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夏季養生最不適合做的12件事
渴極不宜急飲 夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象。渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。 不宜用飲料代替白開水 汽水、果汁、可樂等飲料中,含有較多的糖精及電解質。
2013-06-21 6 -
夏季清熱解毒必吃的五大蔬菜
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為主。那麼清熱解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清熱解毒呢?一起來瞭解一下清熱解毒的五大食物。 綠豆:解百毒 中醫
2013-06-21 4 -
白癜風患者的不良情緒如何控制
白癜風多發於暴露部位,特別是頭面部的白斑,嚴重影響人們的外觀,一般無自覺不適,但對患者的心裡造成嚴重影響,對白癜風產生的不良情緒可以這樣調節。 意識調節:人的意識能夠調節情緒的發生和強度,一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波
2013-06-21 5 -
懷孕7個月 B族維生素幫大忙
要保證充足、均衡的營養,必須充分攝取蛋白質,適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料,多吃新鮮疏菜和水果,適當補充鈣元素。 B族維生素 B族維生素是一個大家族,其中的成員葉酸、維生素B6、維生素B,:,女性在懷孕有了計畫時就已經
2013-06-21 7 -
孕婦可以吃巧克力嗎
巧克力很多時候都會被認為是熱量高又沒有營養的零食,真的是這樣的嗎?到底真相是怎樣的?巧克力是很多女生的最愛,孕婦可以吃巧克力嗎? 巧克力是以可哥粉為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力不但可以直接
2013-06-21 5 -
牛皮癬怎麼護理
牛皮癬也稱銀屑病,屬於難治性皮膚病,病程較長,不容易被治癒,患者及家屬在日常生活中要注意以下護理事項。 勸告患者避免飲酒,禁飲濃茶、咖啡,亦禁食過於酸辣及刺激性食物。 大面積使用較強的角質剝脫劑或有毒性的藥物時,應警惕藥物中毒。例如
2013-06-21 4 -
女人注意!身體11個“報警”信號
現在,快節奏的生活,起居不規律,飲食的不合理,生活壓力的增加等等一些因素,讓人的健康受到影響,這是誰都不願意見到的情況,因此預防疾病就成為每個人都關心的。俗話說:“病來如山倒”,任何疾病的發生都不是突然的,而是有一個發生的過程,在疾病發生
2013-06-21 6 -
抗老三妙招 讓你留住青春
人們都希望可以有一個健康的好身體,為此也找到了很多方法,但是見效的卻很少,如果在健康的同時還可以獲得青春,那就再好不過了,那麼一般防止衰老的最好方法是什麼呢?1、記得吃早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的
2013-06-21 5 -
上環後 還有懷孕的可能嗎?
案例:我的月經週期約 30 天,但本月已過三天還未來月經,並時有噁心。可是我已上環,請問有懷孕的可能嗎?專家解答:宮內節育器(俗稱上環)主要通過改變宮腔內的自然環境,影響受精卵的發育和著床等機制,達到避孕效果,因其安全、有效、簡便、經濟、
2013-06-21 8 -
癲癇兒童能上學和參加體育活動嗎
患癲癇的兒童應當儘量參加正常兒童的活動,這樣可以減少孩子的自卑感。一般情況下應允許患兒上學,學習、思考、記憶等不會誘發癲癇發作。有些家長因為孩子得了癲癇,就不讓他(她)上學,不讓和別的孩子玩,不讓參加任何活動,這樣是不正確的,只會使孩子
2013-06-21 19 -
家有癲癇患者應注意哪些問題
癲癇的發作類型各種各樣,而且是一過性的,通常的發作不超過3分鐘而自動緩解。一般情況下,除非癲癇持續狀態需要緊急處理外,不需要叫急救車送醫院救治。在病人發作時,應注意保護病人不要摔傷、燙傷等。有些家屬在病人抽搐時,用力按壓或試圖使病人抽搐
2013-06-21 8 -
癲癇患兒參加體育鍛煉的重要性
患癲癇的兒童不僅可以上學,而且還可以參加學校組織的各種活動,如春遊、參觀及課外文娛活動。因為癲癇發作不可預知,在運動過程中發作怕引起危險,因此患兒家長要根據患兒的情況説明其選擇合適的運動項目,同時要注意運動不要過量。 體育鍛煉能改善心
2013-06-21 4 -
牛皮癬的局部用藥治療
牛皮癬的局部用藥治療應根據皮損炎症反應情況選用不同的藥物。如皮損廣泛,勿用濃度較大、刺激性較強藥物,或分區用藥,以免吸收較多,發生不良反應。應用外用藥前最好先用溫肥皂水將鱗屑儘量洗淨。 進行期:禁用刺激性較強的藥物。可用安撫保護劑,如
2013-06-21 4 -
牛皮癬的全身用藥療法
牛皮癬的全身療法主要是指全身用藥治療,另外還要注意解除患者精神負擔,居處宜乾燥,避免潮濕,限制飲酒等等 對尋常型牛皮癬可選用以下各藥: ①進行期瘙癢劇烈者可選用鈣劑、抗組胺藥,0.25%鹽酸普魯卡因加維生素C 500~1 000mg靜
2013-06-21 6 -
白癜風的臨床表現有哪些
白癜風是一種皮膚病,除有典型的皮損表現外,還有多方面的全身表現,包括以下幾個方面。 皮損為大小不等的局限性脫色斑,邊緣清楚,周圍與健康皮膚交界處皮色較濃。新發生損害周圍常見有暫時性炎性暈輪,數目或單發或多發,可相互融合成大片。患處毛髮
2013-06-21 4 -
晚期面癱的外科治療
患病2年內沒有完全恢復的稱早期面癱,2年以上的稱晚期面癱。外科治療主要針對晚期面癱。外科治療可以分為靜態治療和動力性治療。靜態治療主要是將闊筋膜成條狀移植於面部,治療後靜態情況下雙側面部表情對稱,但動態下患側不能隨健側運動。動力性治療一
2013-06-21 4 -
面癱患側面部局部護理
面癱好發于單側面部,積極的治療是十分必要的,正確有效的面部護理也是必不可少的,尤其是患側面部,護理時應注意以下問題。 1. 用濕熱毛巾外敷。熱敷祛風,每天3~4次,每次15~20分鐘,或以生薑末局部敷於面癱側,每日1/2小時。 2.
2013-06-21 2 -
白癜風的局部治療措施
目前尚無治療白癜風的特殊療法,對症療法甚多,但尚無滿意療效。不論何種療法均以長期應用為宜,局部治療主要包括以下幾個方面。 ①皮膚刺激劑局部塗搽,使皮膚發炎,促使色素增生。此類藥甚多,常用有30%補骨脂酊、氮芥酒精、純石炭酸、25%~5
2013-06-21 3 -
夏季養生注意九不宜
盛夏,酷暑難當,人們為求得一份涼爽,往往忽視了防病保健,而誘發各種不適感,甚至導致病痛發生。因此,消暑也要講科學,切不可掉以輕心。 炎夏不宜快速將身體冷卻,感冒容易趁涼而入,讓人抵抗力下降;注意不宜開空調開太大,平衡室內室外溫度更
2013-06-21 7 -
7種男人不好色
男人好色,其實男人好色也有例外。如果你的他碰巧是以下幾種男人,那你就大可放心啦!1、機遇不逮外遇就像中彩票,可遇而不可求。即便你有時間、精力、金錢和魅力,也要條件成熟,抓準時機。可能你是妻管嚴,沒有自由,可能你沒有遇上心儀而合適的物件,如
2013-06-21 3