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老人想長壽可以吃哪些菜
如今每個家庭的生活都變的富足了，因此一些老人到了晚年也都該享受一下生活，對於養生保健他們自然也都十分的關注。日常他們也都會早起進行鍛煉，而在日常的飲食上，應多攝取一些營養食物，因為這些是增強抵抗力、防衰老的重要物質。那麼老人想要健康長壽
2013-08-21 5 -
教你如何輕鬆度過月經期
當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結
2013-08-21 7 -
身體預警胃癌的5個信號
胃病雖然說不會嚴重到影響你的日常生活，但是時不時的疼痛，也給不少人帶來了折磨。儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎，但最後發展成胃癌的亦不在少數。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反復
2013-08-21 6 -
可以延緩衰老的娛樂方式
我們都知道，人一旦老去，臉上以及全身都會留下歲月的痕跡。不過，不服老年朋友們也可以採取一些必要的方法來對身體進行保健、抗衰老。哪些方式可以延緩衰老呢? 1.垂釣： 適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉;其次，水邊河
2013-08-21 4 -
女性懷孕前要做什麼檢查
1、 什麼是孕前檢查 孕前檢查是指夫妻雙方在準備懷孕之前到醫院進行身體檢查，排除可能存在的、不利於生育的疾病，並且得到醫生的孕前指導，為優生做好充分的準備。 2、為什麼要做孕前檢查 孕前檢查能幫助準備要寶寶的夫婦在懷孕前發現異常
2013-08-21 9 -
空調溫度太低可致女性月經不調
現在上班的女白領，工作時間大都穿著裙裝，長時間在氣溫低的辦公寫字樓內，導致身體難以適應，會出現全身疲倦乏力，頭暈頭痛症狀，女性受寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，通常表現為月經失調、痛經等現象。 從國外留學歸來的曉英（化名）被一
2013-08-21 11 -
男人不吃早餐的10大危害
1. 不吃早餐等同於“酒後駕車”。 早晨人體血糖水準最低，美國營養學家調查發現，許多車禍都與肇事者的血糖水準過低、反應遲鈍有關。 2. 不吃早餐降低工作效率。 早餐提供給人的能量應占一天總能量的30％，如果沒有早餐供給血糖，人
2013-08-21 5 -
白領飲食10大奪命陋習
奪命惡習1：進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興
2013-08-21 4 -
夏季吃5種水果的宜與忌
梨 宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。 忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。 西瓜 宜：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止
2013-08-21 9 -
秋季滋陰補腎潤肺的四款藥膳
冬蟲夏草米粥 功效：補虛損，益精氣，潤肺補腎。用於肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病體虛弱等症。 配料：小米100克，瘦豬肉50克，冬蟲夏草10克。 製作：1.將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細片。2.將藥包與小米、豬
2013-08-21 7 -
嬰兒過敏的症狀和危害
嬰兒過敏的症狀有哪些呢？有些嬰兒對牛奶等物質過敏，身體就會出現不適症狀。家長要及時發現嬰兒過敏的症狀，因為嬰兒過敏的危害是很大的。 嬰兒過敏的症狀 患兒除了消化道症狀外還可以出現皮膚過敏和呼吸道表現，而濕疹是嬰兒期最常見的過敏病症。有些
2013-08-21 6 -
糖尿病患者吃柿子好嗎
糖尿病患者吃柿子好嗎 黃燦燦的柿子掛滿枝頭，總能勾起人們的食欲，在秋季水果市場上，它更是受到了強烈推崇。 除了營養豐富外，柿子還有很好的食療價值：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，能潤腸通便，對於治療便秘、保持腸道正常菌群
2013-08-21 21 -
蝦仁和水果能一起吃嗎
蝦仁和水果能一起吃嗎 蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。其營養豐富，味道鮮美。 蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之
2013-08-21 5 -
服維生素C能吃豬肝嗎
服維生素C能吃豬肝嗎 因治療疾病，醫生建議小俞長期服用維生素C，可平時小俞喜歡吃豬肝，他妻子聽人說服維生素C期間不能吃動物肝臟，至於是什麼道理她也不清楚。他們到醫院諮詢醫生，醫生的答覆是肯定的。那麼，服用維生素C時為何要忌吃動物肝
2013-08-21 6 -
女性天天吃雞蛋好嗎
女性天天吃雞蛋好嗎 雞蛋，是公認的健康食品。但是女性如果天天吃雞蛋的話，卻容易導致心臟病和中風。所以，女性最好不要天天吃雞蛋。 在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩
2013-08-21 17 -
肝病患者吃蒜好嗎
肝病患者吃蒜好嗎 肝病患者不宜吃： 很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這種做法對肝炎病人極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用，相反，大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可
2013-08-21 6 -
秋老虎駕到 水嫩寶寶不乾燥
告別了炎熱的夏天，也告別了痱子，迎來了秋老虎，也迎來了秋季的乾燥。隨著天氣變涼，孩子汗腺和皮脂腺的分泌明顯減少，使皮膚表面水分散失過多，容易導致寶寶的皮膚乾燥，脫皮，皮膚敏感型的寶寶還容易出現瘙癢、脫屑、嘴唇乾裂等症狀。。我們該如何防止
2013-08-21 3 -
新生兒嘔吐的護理方法
正常足月兒在出生後頭1─2天可出現嘔吐症狀，嘔吐物為泡沫樣透明羊水或咖啡色物，屬於咽下綜合征。生理性吐奶（即吃奶後側臥從口邊流出少量奶液）是母乳量充足的新生兒常見現象。年輕父母細緻觀察寶寶嘔吐出現的時間、方式、嘔吐物性狀及併發症有助於疾
2013-08-21 6 -
新生兒“紅屁股”怎麼辦
新生兒尿布疹多發生在兜尿布的部位，這些部位因長時間接觸潮濕的尿布，局部皮膚會起小的紅色丘疹或發紅、腫脹、脫皮、流水。所以，民間又將尿布疹稱為“紅屁股”。 為什麼會發生尿布疹現象？ 長時間接觸浸濕的尿布是紅臀的根本原因，所以紅臀也被稱為尿
2013-08-21 2 -
戒煙見效快的中藥方劑
中藥戒煙湯 1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。水煎，每日1劑，分4~5次服用。可以消除戒煙產生的各種身體不適。 2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗
2013-08-21 8
