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孕婦秋季日常散步的原則
散步是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在空氣流通、人少、環境好的地方進行。 妊娠各個
2013-08-21 6 -
夏天美麗彩妝 七個妙招不傷皮膚
夏天流汗容易使臉色發黑發紅、炎熱夏季導致失眠的話也會讓臉色難看，大部分女性都會選擇化妝護膚。但是有些化妝了的皮膚會出現紅腫、脫皮等各種問題，這是化妝品和化妝手段不正確導致的，下面告訴您怎麼化妝才不傷皮膚。一、使用卸妝水卸以下妝容①擦了粉底
2013-08-21 8 -
女人夏季養生 要過“八戒生活”
女人氣血虛，很容易宮寒，哪怕在炎炎夏日，也不能忽略了子宮保健，那麼子宮怎麼保健呢？其實，夏季女人養生，需要我們耐心堅持，過上“八戒生活”。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但對腸胃傷害極大，不僅影響食物
2013-08-21 8 -
總是疲憊不堪？當心七種病潛伏
如果你感到渾身沒勁，不妨給自己2-3周時間，改變一下不健康的生活方式。如果疲勞感依然揮之不去，就可能是某種疾病的症狀，要及時就醫。美國亞特蘭大市內科專家桑德拉·亞當森、約翰霍普金斯大學醫學院臨床研究中心主任克里斯多夫·D·薩德克教授等專家
2013-08-21 9 -
白領養生4大注意：多瞌睡少奔波
經過一個假期的休息，節後上班可以說是狀態不佳，心情鬱悶，進而降低了工作品質。對於上班一族來說，每天工作、家庭兩邊跑的快節奏的生活方式導致身體問題增多。作為上班一族的我們，應該要注意養生計畫，特別是節後，有規律的生活方式是身體健康的保證。究
2013-08-21 5 -
緩解便秘 不妨洗澡時揉揉肚子
便秘不僅影響身體健康，還使皮膚長色斑、痘痘，讓臉色更暗沉，其實只要多運動就可以解決便秘問題，每天沒事時多輕揉肚子，可以很好緩解便秘。便秘是臨床上最常見的複雜症狀，它不是一種疾病。女性長期便秘會長色斑、痘痘以及臉色暗沉。藥可以緩解便秘，但“
2013-08-21 6 -
牛皮癬局部外用藥物包括哪些
局部外用藥物在牛皮癬小面積皮損的治療中佔有重要地位，主要是抗炎和抗表皮增殖。 ①焦油製劑：為治療牛皮癬的較好藥物，常用的有煤焦油、松餾油、糠餾油，濃度一般為5%，缺點是有氣味及污染衣物。 ②地蒽芬（蒽林）：治療牛皮癬的有效藥物之一。
2013-08-21 9 -
白癜風的手術治療有哪些
白癜風治療方法有很多，當白癜風患者應用藥物治療無效且又處於穩定期的局限性小面積白斑，可考慮應用外科或內、外科聯合治療。手術治療方法概括有移植治療、紋色法、皮膚磨削術3種。 20世紀50年代初試用全厚層皮膚移植治療白癜風取得療效，因其美
2013-08-21 6 -
抗氧化美食讓你年輕 多多攝取為好
有不少護膚美肌的食品具有抗氧化的功能，可以延緩您的肌膚衰老，讓您保持年輕。又不會像昂貴的化妝品一樣給您帶來副作用，下面為您推薦幾款抗氧化美食，日常食用可以讓您保持年輕美麗喔！一、抗衰老的八大食物1、橄欖由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護
2013-08-21 7 -
藥食兩用的12種滋補食物
生活品質的日高，讓人們已不再是整天忙碌的工作，而使學會了享受生活，對於健康也越來越重視。俗話說“藥補不如食補”，而在生活中，有些食物不僅可以用來食用，還具有治病的功效，這也就是中醫所說的“藥食同源”，因此藥物和食物的界限分的也不是十分的清
2013-08-21 6 -
調經養血酸食當先 4款酸飲緩解痛經
經痛是最讓女性困擾的月經病之一，稍微嚴重的痛經會影響到正常的工作和生活。痛經如此折磨人，有什麼辦法可以緩解？中醫指出，痛經女常吃酸味食物可以有效緩解經痛。今天教你做4款酸味飲料，助你擺脫痛經。吃對食物，與“大姨媽”和睦相處改善經痛不能只靠
2013-08-21 6 -
夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”，承載著身體的全部重量，帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱，腳病本就高發。但我們為圖涼快，往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳，不僅能預防腳部疾病，祛除暑濕，還能防止秋燥傷肺、傷陰，對預防秋季疾病也有好處。夏季溫水泡
2013-08-21 6 -
夏日鳳梨美食盛宴 減肥美容清腸胃必不可少
滿大街的都是黃燦燦的鳳梨，讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨這麼個好東西，到底有哪些好處呢？吃鳳梨要注意什麼呢？除了正常吃法，我們介紹3款美味吃法給你~吃鳳梨到底有哪些好處呢？1、減肥是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的
2013-08-21 4 -
巧吃食物 讓你耳鳴不再煩惱
你正備受耳鳴困擾嗎？那就看看下面這篇文章，合理地選擇食物，可以減輕那種令人心煩的嘶嘶聲或嗡嗡聲。生活中的大多數人在聽到音量很強的樂聲、機器轟鳴聲、鞭炮聲或是槍聲後，耳朵裡有一段時間會持續出現某種聲音。但對於患有耳鳴症狀的人來說，鳴響、嘶嘶
2013-08-21 5 -
口腔潰瘍患者不能吃的5種食物
患有口腔潰瘍患者的人需要忌食的食物主要有如下幾種： 1、桂皮 性大熱，味辛甘，多食久食有助熱上火之弊，因此，患有口瘡的病人切勿食。 2、爆米花 《隨息居飲食譜》中說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”口瘡，或是胃火內盛
2013-08-21 5 -
口腔潰瘍吃什麼好的快
口腔潰瘍吃什麼好 患有口舌生瘡病症的人適宜食用的食物主要有如下幾種。 1、馬蘭頭 性涼，具有清熱、消炎的功效。《本草下義》中說它“最解熱毒”。《隨息居飲食譜》認為它“甘辛涼，清血熱”。 2、柿子 性大涼，味甘澀。崔禹錫《食經
2013-08-21 6 -
男人愛觸摸女人胸部的10大理由
為什麼男人總喜歡觸摸女人的胸部呢？根據美學家研究總結出以下10大理由……一、根據數學家研究，男人的雙手伸開之時所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極相吻合。二、根據醫學家研究，男人身上水份最少的地方是雙手，而女人身上水份最多的地方則是胸部。
2013-08-21 11 -
崇拜裡有真正的愛情嗎？
最近，女明星秦海璐在一個採訪中承認自己很崇拜男友王新軍，並宣稱：“我覺得女人要崇拜男人，男人要給女人一個崇拜的理由。”在戀愛中，有一方非常崇拜另一方，這是真正的愛情嗎？這種愛情靠譜嗎？走走：只要不是低到塵埃，又有何不可？按照正常的理性的邏
2013-08-21 11 -
怎麼正確應對寶寶缺鋅
每個父母都想讓自己的寶寶健康成長，也瞭解了寶寶缺鋅不利於寶寶健康。因此對於新手父母來說，一定要瞭解寶寶缺鋅的表現以及合理的給寶寶補鋅方法。 微量元素鋅主要在肉、魚等食物中，如果兒童飲食單一，少吃肉類食物，那麼很有可能就缺鋅，這種情況
2013-08-21 11 -
怎麼培養孩子獨自睡覺的好習慣
讓自己的孩子獨自睡覺，是孩子學會獨立的重要一步，因此對於父母來說，一定要注意以下步驟，讓你孩子養成獨自睡覺的好習慣。 1.找出孩子不願意自己睡覺的原因。當夜幕降臨時，他會害怕什麼東西出現嗎?他是想以此獲得家長的關注嗎?是不是有你沒注
2013-08-21 7
