怎麼正確應對寶寶缺鋅

每個父母都想讓自己的寶寶健康成長， 也瞭解了寶寶缺鋅不利於寶寶健康。 因此對於新手父母來說， 一定要瞭解寶寶缺鋅的表現以及合理的給寶寶補鋅方法。

微量元素鋅主要在肉、魚等食物中， 如果兒童飲食單一， 少吃肉類食物， 那麼很有可能就缺鋅， 這種情況可能在山區比較常見， 但是在城市中， 市民生活水準普遍高， 獲取這些肉食並不困難， 海鮮、肉類食物豐富， 只要家長均衡餵養的話， 孩子一般情況下都不會缺鋅。 2歲以下的嬰幼兒， 往往易被門診醫生診斷“缺鋅”。 這是由於2歲以下的嬰幼兒生長迅速，

對鋅的需求相對較高， 是鋅缺乏的高危人群。 雖然母乳的鋅含量高， 但是4-6個月齡之後的嬰兒， 母乳鋅已經無法滿足其需求， 必須從輔助食物中獲得一定量的鋅， 如果輔食中沒有瘦肉、牛肉等動物性食物， 那麼就容易造成4-6個月齡後的嬰兒鋅缺乏。 家長在給孩子添加輔食的時候， 可以增加一些動物性食物， 比如牛肉、瘦豬肉， 這些是最容易獲得的富鋅食物。

目前， 兒童鋅缺乏至今尚無統一的定義和診斷標準。 在兒童保健門診， 多數是依照高危因素(早產、多胞妊娠、腹瀉等)、臨床表現、抽血檢查這三項指標來做綜合診斷。 當兒童發生輕中度鋅缺乏時， 可以表現為：生長發育緩慢、反復感染、輕微皮疹、食欲下降等， 但是這些症狀都缺乏特異性，

有這些症狀不一定缺鋅， 因為缺乏其他的微量元素也會出現這種症狀， 在臨床上單憑症狀就認為孩子缺鋅顯然是不對的。 一般來說， 還會結合實驗室檢查， 即抽血檢查來診斷， 因為血清鋅可部分反映人體鋅的營養狀況， 但是這個指標也缺乏敏感性， 即便是輕度鋅缺乏， 這個指標仍是正常。 所以說， 缺乏任何一項指標就下缺鋅的診斷都讓人感覺證據不足。 有時給一些食欲差、生長發育緩慢的孩子補充常規劑量的鋅， 1-2周後， 其食欲確實有所改善， 那麼也可以認定孩子的確有鋅缺乏的傾向。 目前市場上鋅劑品種較多， 但需要提醒的是， 當兒童經過醫生檢查確定為鋅缺乏時， 才有必要補充鋅製劑。 而且， 補充劑量與療程， 醫生都要根據兒童的具體情況來決定， 這是因為補鋅的同時還需要考慮鐵、鋅、銅等各種礦物元素之間的相互平衡， 亂補充鋅劑， 即可造成銅缺乏， 並繼發貧血， 而鐵與鋅之間的相互干擾更為明顯， 所以， 家長亂給孩子補鋅， 很有可能造成孩子貧血。