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經常吃芹菜可預防高血壓
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這種物質是一種抗氧化劑，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。俗話說“家廚眼中無廢料”，這芹菜的葉子正是傳統意義的廢料。但事實上，這所謂廢料“芹菜葉子”卻
2013-09-15 11 -
怎樣做好三叉神經痛的診斷和鑒別
三叉神經痛的診斷和鑒別診斷，如同其他疾病的診斷一樣，應首先通過認真的分析病史，仔細觀察疼痛發作的情況，如疼痛發作的規律、部位和疼痛的性質，搞清疼痛從哪一點開始的，並隨著疼痛加劇擴散到哪個區域，以及誘發疼痛發作或加重乃至疼痛減輕的因素。除
2013-09-15 3 -
冬季體檢有什麼好處
體檢有益身心健康。體檢可以瞭解一下健康狀況。所以不妨瞭解一下關於冬季體檢的好處吧。 1，首先，對於自身來說，入冬季節進行一次全面體檢可以幫助自已很好地掌握身體狀況，從而有針對性地對身體加以改善，提高抵抗力。 2，對於年邁的父母或
2013-09-15 8 -
生活中怎麼緩解腰酸背痛
現代人工作壓力大，工作下來容易腰酸背痛，所以對於上班族來說，不妨小運動下，有效預防腰酸背痛。 很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。腰酸背痛看起
2013-09-15 9 -
冬季怎麼治療腳氣
腳氣是一種常見的皮膚問題，危害身心健康。那麼你知道冬季怎麼用藥治療腳氣效果才更好。 夏季腳會大量出汗，外塗藥物常會隨汗液流失，降低治療的效果。此外，夏季潮濕溫暖的空氣環境更利於真菌的繁殖和蔓延，使真菌難以被徹底殺死。而冬季雙腳可長
2013-09-15 13 -
服用胃藥有什麼禁忌
胃病困擾很多人。胃藥當然可以大量用於治療胃病。當然服用胃藥也要注意一些小細節才可以達到效果的。 【胃藥有四怕】 一怕酸 胃病患者之中，超過三分之二的胃病是因為胃酸分泌過多而引發的。如慢性胃炎、胃潰瘍等，這類胃病需要服用制酸藥，
2013-09-15 7 -
秋季怎麼應對口腔潰瘍
秋季很多人會被口腔潰瘍煩惱。那麼你知道關於秋季應該如何有效緩解應對口腔潰瘍。 口腔潰瘍是日常生活中的常見症狀，一個人的一生中都或多或少地碰到過。通常，口腔潰瘍經過休息、飲食調節、保持大便通暢等可以自愈，部分患者僅需局部用藥或服用數
2013-09-15 9 -
運動聽歌有什麼好處
適當的運動有益健康，但是運動過後容易導致累，那麼應該怎麼運動才不會累。那麼不妨就聽聽音樂就不會累了。 運動時聽適當的音樂可以增強鍛煉效果。據臺灣《康健》雜誌最新報導，節奏輕快的音樂能夠分散身體運動時的疲憊感，延長運動的時間。 運
2013-09-15 7 -
什麼要點有益飲食健康
身體的健康離不開日常的飲食保健。所以想要身體健康，還是要安排飲食，所以不妨注意下怎麼樣飲食更健康吧。 數量少一點。吃飯要吃“七八分飽”，如果按吃飽算很可能會超出人體對能量實際需求的20%左右，加重胃腸負擔，甚至誘發疾病。 品種雜
2013-09-15 6 -
辦公族怎麼健康午睡方法
適當的午睡有益健康。那麼你知道對於辦公族來說，不妨注意以下小妙招，讓你的午睡更健康。 辦公室午睡的5妙招 1、午餐後休息15分鐘左右才能午休 大部分的白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要午睡，時間真的是爭分奪秒。為了有更多的時
2013-09-15 12 -
過安檢怎麼預防輻射
輻射危害身心健康。生活中都有很多地方存在輔食。生活中還是要注意一下小細節遠離輻射危害健康。 地鐵、火車站、機場，行李物品需通過安檢後，才能進站。然而，經常有人因為趕時間，行李沒出來就迫不及待地掀開安檢儀門簾，把包拽出來。這一小小的
2013-09-15 8 -
冬季乾燥為什麼會導致感冒
冬季很多人都會感冒，很多人認為是天氣的原因導致感冒。但是其實不然，天氣乾燥也同樣容易導致感冒。所以一定要注意哦。 病毒的生存能力在相對濕度低於50%的環境下會有所增強;而當相對濕度接近100%時，流感病毒也會茁壯成長。這也就是為什
2013-09-15 7 -
怎麼運動緩解滑鼠手
很多上班族因為長期用電腦容易導致滑鼠手，那麼對於上班族來說，不妨試試一些小運動緩解滑鼠手。 長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌
2013-09-15 11 -
關於做夢有什麼好處
做夢是一種常見的生理和心理現象。很多人認為做夢不利於身心健康。但是其實關於做夢還是有好處的。所以不妨瞭解做夢的好處吧。 第一，解除疲勞，休整身體 疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖
2013-09-15 11 -
關於熬夜有什麼危害
現代很多年輕人因為工作和生活等原因喜歡熬夜。所以不妨瞭解熬夜的危害，經常熬夜還不如注意保健。 現在的年輕人越來越喜歡夜生活，尤其是在夏天，更是會瘋玩到淩晨。其實經常性的熬夜對身體有很大的危害。長期性的熬夜會造成生物鐘的紊亂，甚至還
2013-09-15 7 -
秋季男性多吃酸能預防感冒嗎
秋冬季節，天氣變涼，稍不注意就容易感冒，特別是長期辦公室上班的男人，由於缺少運動，整天吹著空調，體質差，更是感冒愛光顧的人群。最近營養學家表示，男人秋季多吃酸能預防感冒，這種觀點是真的嗎? 研究表明酸的水果所含有的維生素C比其他的水
2013-09-15 6 -
白領午後喝優酪乳可預防輻射
午後喝優酪乳，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。 原因： 1、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的優酪乳正好發揮這種優勢。優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。 2、
2013-09-15 10 -
運動怎麼穿著更健康
想要運動健康離不開運動過程的小細節。那麼你你知道在運動時，怎麼樣的穿著才算更健康。不妨瞭解一下。 運動的時候，很多人運動會穿純棉服裝，這樣既吸汗又透氣。其實，純棉質地吸汗效果好，但透氣性差，夏季運動時穿著容易導致中暑，秋季則可能使
2013-09-15 8 -
雷雨天氣有什麼保健方法
生活中，因為總總原因都會碰到雷電天氣。當然對於雷電天氣，為了健康保證還是要注意一些小細節的。 雷雨天氣，容易出現雷擊的危險，我們應該注意什麼?中央氣象臺強天氣預報中心高級工程師方翀說，如果是在室內，雷雨天氣裡應當注意關閉門窗，以
2013-09-15 8 -
夏季有什麼驅蚊小妙招
夏季天氣炎熱，最煩惱的東西當然就是蚊子了，所以不妨選擇一些植物可以讓你遠離蚊子的煩惱哦。 炎炎夏日，蚊子又倡狂了起來，常常擾得人們休息不好。別看蚊子“無孔不入”，它們也會害怕一些植物的味道。在窗邊、牆角等處放些植物，就能讓蚊子“敬而
2013-09-15 7
