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冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
冬季定期體檢有益健康 6檢查項目不可忽視
編者按：很多的人都沒有冬季體檢的習慣，尤其是老人本身的抵抗力就低加上冬季的環境更加需要定期體檢。冬季體檢哪些項目是不可忽略的? 冬季體檢有何重大意義? 冬季晝夜溫差變得很大，而人體血管受到冷...
2012-11-20 -
冬季體寒吃什麼食物暖身又減肥？
踏入寒冷的冬季，吃什麼暖胃又減肥呢？如何將冬季減肥行動進行到底？那就要選對正確的減肥食物，才能使你在嚴寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面減肥小編為大家推薦冬季暖胃又減肥的食物，通過飲食把體內脂肪吸走。...
2013-12-05 -
孩子冬季體育鍛煉應注意
隨著冬季來臨，天氣漸冷，不少中小學生不願意參加體育鍛煉，有的學生還在體育鍛煉過程中受傷或患上感冒。孩子在冬季進行體育鍛煉時，到底該注意點啥呢？昨日，記者採訪了沙河口區教師進修學校體育教研員鹿輝，...
2010-12-07 -
冬季體寒女性該如何調理
很多女性在夏季的時候手腳都冰涼，到了冬季更是如此。無論穿了多少衣服，都好像抵不住寒氣，其實這就是體寒。女性體寒有什麼症狀，又如何調理呢？女性體寒的症狀一、手腳冰冷女人體寒會經常在正常的氣溫下，會感覺...
2014-11-14 -
冬季體內大掃除 教你最佳排毒方法
為什麼人體內會產生“毒素”嗎？哪一種排毒方法最好呢？以下跟著編輯來學習下最有效的排毒方法。警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素...
2014-01-02 -
冬季體寒 手腳冰涼可按三個穴位
很多的女性一道冬季就會手腳冰冷，嘴唇發白，臉色也不好，這個就是代表了女性是體寒體質，體寒對於女性的影響是很大的，會影響到女性的身體健康和生育能力，那麼體寒有什麼症狀？手腳冰涼如何改善？看看下文介紹...
2014-11-12 -
冬季體育鍛煉有什麼好處？
冬季的到來，特別是進入12月份以來，氣溫下降，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，不少人都更加慵懶了，就想躲在被窩裡不出來。然而，這個季節卻正是鍛煉身體的好時機，下面就給大家介紹冬季鍛煉的4個好處：1.強化...
2015-12-22 -
冬季寶寶三大體檢專案
隨著冷空氣的侵襲，冬季已然來到我們身邊。這時寶寶不僅要注意保暖還應定期體檢，下面，首先來看看體檢前的準備工作吧。 一、寶寶體檢前的準備工作 1、確定好體檢醫院 一般寶寶第一次體檢是在生產醫院...
2012-11-21 -
老人冬季體檢要注意什麼
針對老年人的冬季體檢，有關專家提出，要重點注意以下幾個方面： 有呼吸疾病查肺功能 氣溫降低，天氣乾燥，呼吸道黏膜抵抗力也會隨之降低，很容易導致老年人呼吸道疾病復發。因此有關專家建議，入冬時體檢...
2012-07-11 -
女性冬季體寒的四大原因
冬天一到，很多女性朋友開始叫苦不迭，身體和心情同時跌入了冰窖。據中醫專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。是什麼原因讓我們一到冬天就渾身冰冷？今天就帶著大家一起來看一看。這種手腳冰涼大多與季節轉涼...
2014-02-20 -
冬季體寒的原因是哪些
手腳冰涼罪惡根源 冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。據中醫專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。 這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保...
2013-02-17 -
冬季體檢有什麼好處
體檢有益身心健康。體檢可以瞭解一下健康狀況。所以不妨瞭解一下關於冬季體檢的好處吧。 1，首先，對於自身來說，入冬季節進行一次全面體檢可以幫助自已很好地掌握身體狀況，從而有針對性地對身體加以改...
2013-09-15 -
冬季體寒吃什麼
冬季已經來臨，氣溫越來越低，有很多朋友都十分怕冷，患有體寒的症狀，那麼在寒冷的冬天體寒吃什麼好呢?下面小編來為您介紹幾類可以有效緩解體寒症狀的食物。 1、根莖類 根莖類：醫學研究人員發現，...
2013-06-08 -
寒冷冬季體虛的寶寶進補小絕招
蘆筍鮮蘑菇炒肉絲 蘆筍、鮮蘑菇、瘦豬肉絲各50克。將肉絲上漿用水汆，蘆筍絲、鮮蘑菇絲放少量油煸炒至熟，再與肉絲同炒，調味後食用。 缺鈣的孩子如何補 孩子缺鈣可影響到體格發育，會出現生長痛，發生手...
2009-11-18 -
冬季寶寶有哪些體檢項目
在冬季，需要對寶寶進行全方面的呵護，那麼冬季寶寶需要進行哪些體檢的專案呢？下面是專家為媽媽們介紹的3種體檢專案，為了寶寶們，需要經常為寶寶做啊！ 1、量體溫 由於寶寶的體溫中樞功能尚未發育完...
2012-12-12 -
冬季體育鍛煉的好處 及需謹記的幾項注意事項
在嚴寒的冬季，人們往往會因為冷，而不外出鍛煉。其實長期呆在室內，對人體健康反倒不是很好。 所以我們應該偶爾出去進行一些體育鍛煉，來達到防寒保暖的作用。那麼在冬季體育鍛煉有哪些注意事項呢？對人體健康又...
2016-04-28 -
怕冷吃什麼好 冬季體寒怕冷的人吃些什麼？
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。很多人冬季都怕冷，那麼你知道冬季體寒怕冷的人應該吃什麼嗎？ 生活中常見的禦寒食物有： 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉...
2016-04-29
