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寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
寶寶冬季穿衣注意五要點
方法步驟: 01 別穿帶繩子的衣服——最好不要給孩子選擇領口和連衣帽處有繩帶的衣服,以防勒住孩子。如果已經買了這樣的衣服,要把繩子去掉,或繞好系上結,不要讓繩子長長地垂下來。 02 袖口...
2017-01-18 -
寶寶冬季感冒怎麼辦 寶寶感冒吃什麼好
方法步驟: 01 寶寶冬季感冒吃什麼好 1、流質和半流質食物 無論是寶寶或是成人,在疾病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可...
2016-11-21 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降,體質虛弱的現象,中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
寶寶冬季禦寒 多補點鐵與碘
寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘 鐵 鐵是參與造血的重要原料,血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量,就需要充足的氧氣來“燃燒”它們。如果孩子的食物中缺...
2017-01-02 -
哮喘寶寶冬季護理要注意
方法步驟: 01 避免與冷空氣接觸 冷空氣可刺激呼吸道粘膜感受器,產生異常衝動而致氣管痙攣,誘發哮喘,故在寒冬季節,患兒除注意加強保暖與及時添加衣服外,還要儘量避免與強冷空氣接 觸。 0...
2017-01-10 -
寶寶冬季飲食知多少
方法步驟: 01 及時補水 冬季是一個比較乾燥的季節,寶寶在這時候是比較容易發生口幹、鼻幹和咽乾等缺水症狀。家長要教孩子主動喝水,不要等到口渴了再喝,給兒童充足的水分以保證身體的需要。 ...
2016-12-29 -
冬季進補當然靈芝食療
方法步驟: 01 靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克,黃芪1克裝紗布袋內,紮口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。其功能為健脾安神,益腎養肝,適於食欲不振、慢性肝炎...
2017-01-04 -
冬季進補按體質找補品
中醫學將虛證分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛等類型,在確定自己選擇哪種進補方式之後,讀者朋友也要針對自身的體質,選擇最適合自己的品種。中醫師介紹道,這四種虛證有以下特徵,大家可以對症選擇,其中,補藥和中...
2016-11-22 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天,我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補,在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生,其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
冬季進補重內調 養發需滋陰補腎
一到冬季就是進補的最佳時節,但是如何能更好的補充營養物質這是我們大家最需要,也是最難弄懂的養生之道。其實養生進補需要我們不僅懂的理論知識,而且還要有持之以恆的堅持。 中醫養生認為,冬季是“進補”...
2013-12-17 -
冬季進補推薦四款驅寒粥
飲食要隨四時之變而變,不能被動跟著四時跑,要變被動為主動,提前調節飲食。而營養全面、易於消化和吸收的湯、粥,就是這時最好的飲食,而秋冬季正是進補驅寒的時節。牛奶黑芝麻粥將黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨...
2016-11-18 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生,補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自己的需要選擇!黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山...
2016-11-06 -
冬季進補理腸胃 美食養生又保健
到了冬季,人體進入了一種冬眠的狀態,如果身體出現小到偏差也會對自己造成很大的影響,那麼如何在冬天更好的膳食養生呢,小編認為首先是要理腸胃,其次是要補身體,下面就來具體瞭解一下。 一冬補三春,冬季...
2013-12-05 -
冬季進補先要調腸胃
一冬補三春,冬季進補先養腸胃,腸胃養好了,才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養,才能擁有健康的健康的腸胃。小編教你七個調理腸胃的小方法。冬季養腸胃 正當其...
2016-10-31 -
冬季進補食物
我們都知道冬季是進補的最好的時節。如何進行進補是大家需要注意的問題,怎麼進行進補呢?下面小編給大家介紹幾款進補食物。 一、栗子核桃蓮藕湯 材料:2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳...
2013-11-23 -
冬季進補切忌盲目 當心過量導致口腔潰瘍
冬季進補切忌盲目當心口腔潰瘍最近,小王和幾個同事一起買了阿膠,本想著入冬時好好補一下身子。沒想到,吃了一周後,其他人都沒反應,但小王卻出現了口腔潰瘍,還流鼻血。她不解:難道吃阿膠吃出問題了?實際上,...
2015-01-23 -
進補過於油膩 冬季進補6誤區
天氣寒冷,很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的,但是女性們要注意冬季進補勿過度,下面提及的6個進補誤區你犯了嗎?切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等,因為進補過度會產生“內熱”,...
2013-12-06 -
寶寶冬季進補也有個度
二、一味蠻補不可取 “冬令進補,來春打虎”。根據中醫理論,冬令的確是進補的好時機,但要因人而宜,不能一味地蠻補,可以依據每個人的不同體質、不同病情,有的放矢地補其不足,去其病害。進補要把握一個“...
2009-11-11 -
寶寶冬季進補多吃這8種蔬菜
小白菜 小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。 菜花 菜花含有豐富的維生素類物質,維生素...
2017-11-06