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冬季進補吃這一物營養竟全了!
枸杞子="text-indent:2em;"> 陽氣虛弱者 時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒...
2016-10-20 -
冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項
【導讀】 冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項。到了冬天,孩子的消化功能逐漸恢復了,胃口也好了起來。爸爸媽媽是不是都想趁著這個季節,給孩子好好補一補。可是,冬季進補,冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項?...
2014-12-30 -
寶寶冬季吃什麼水果好
一、寶寶冬季吃什麼水果好二、寶寶冬天怎麼吃水果好三、寶寶吃水果要注意什麼寶寶冬季吃什麼水果好1、蘋果蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的...
2016-09-03 -
寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事
一、寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事二、寶寶冬季怎麼吃水果好三、寶寶冬季吃水果注意事項寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事家長們都知道,多給寶寶吃水果好吃多多,但是冬季天氣寒冷,水果吃起來冰冰的,是在不舒服,而...
2016-08-29 -
寶寶冬季吃水果冷怎麼辦
一、寶寶冬季吃水果冷怎麼辦二、寶寶冬季的水果食譜三、冬天寶寶吃水果要注意什麼寶寶冬季吃水果冷怎麼辦1、煮著吃可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的家長擔心水果煮著吃會損失營養,煮水果容易流失水果當...
2016-08-27 -
寶寶冬季吃什麼蔬菜好
一、寶寶冬季吃什麼蔬菜好二、寶寶冬季食譜三、寶寶冬季飲食注意事項寶寶冬季吃什麼蔬菜好1、小白菜小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等,對胃及...
2016-08-27 -
寶寶上火吃什麼好 如何預防寶寶冬季上火
寒冷的冬季,很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多,尿液很黃,而且還有便秘現象。寶寶這是生病了嗎?其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些,寶寶上火還會出現口舌生瘡、食欲不振、腹脹吐奶,煩躁哭鬧、睡...
2016-12-06 -
寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦 洗澡勿超15分鐘
冬季寒風凜冽,室內又缺少水分,寶寶嬌嫩的皮膚也變得乾燥了,很多年輕媽媽為此著急不已。家長們會發現,寶寶的嘴唇乾了起來,小手、小臉蛋的皮膚也常常出現脫屑。寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小,因此乾燥...
2016-01-14 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候,我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好,經常的會出現挑食的現象,讓家長煩惱不已,那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事?寶寶的食欲有時可週期性輕度增減,這些多為正常的生理現象,不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料:羊肉300克,歸身20克,黃芪50克,去核的紅棗6個,熟地25克,黨參20克,生薑適量。 調味料:鹽適量。 做法:1、先將各藥材洗淨,羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水,...
2017-01-04 -
寶寶冬季吃什麼蔬菜
寶寶冬季吃什麼蔬菜冬季氣候寒冷,很多家長可能會在保暖方面比較關注,其實冬季寶寶飲食同樣很重要!冬季天氣乾燥,寶寶容易上火畏寒,家長要注意多給寶寶吃點適宜的蔬菜。那麼,冬季寶寶吃什麼蔬菜好呢?下面,推...
2016-08-05 -
寶寶冬季吃什麼不便秘
寶寶冬季吃什麼不便秘1、潤腸食品如果寶寶出現了便秘現象,不妨給他們喝些潤腸飲料,常見的潤腸飲料有橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。2、蜂蜜在民間,大家還比較常用蜂蜜水來緩解便秘的症狀,不要蜂蜜水不宜用熱水沖...
2016-08-04 -
冬季進補吃羊肉 細說羊各部位的功效
羊肉古時被叫做羖肉、羝肉、羯肉,李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”. 羊肉的肉質比牛肉、豬肉等肉質細嫩,脂肪和膽固醇相對較少...
2015-11-13 -
最適合冬季進補的養生菜
冬季天氣寒冷,自然界萬物開始陰盛陽衰,萬物都在潛藏陽氣,以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節,我們可要好好把握住這個進補黃金期,那麼冬季進補吃什麼好呢?今天小編為大家盤點了最適合冬季進補的...
2016-01-11 -
冬季進補須知 牛肉都含哪些營養
1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。 2...
2015-11-10 -
寶寶冬季常犯哮喘 有哪些治療方法
冬季的到來,對於哮喘患者來說將面臨一次巨大的考驗,特別是過敏性哮喘的患者,在生活中,不少的小寶寶也不幸的患上這種疾病,那麼寶寶患哮喘如何治療?1、防止病毒感染呼吸道感染尤其是RSV感染和小兒哮喘發作...
2016-01-29 -
冬季進補講原則 腎虛症狀各不同
冬季是進補的季節,不僅女人要補,男人也更應該補。俗話說“冬季進補,春季打虎,冬季不補,春季受苦”,那麼,男人冬季要怎麼進補呢? 男人冬季進補有方法 腎虛體征:夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、...
2016-01-25 -
冬季進補前吃點山藥
為什麼山藥可以稱得上是“神仙之食”呢?全因為山藥最大的滋補作用在於補氣。神仙騰雲駕霧得藉氣的推動,而人活著也要有一口氣,氣也是人體健康長壽的原動力,氣虛的人肯定做不成“神仙”,能暢遊在生命的長河之...
2015-11-09 -
女人冬季進補烏雞是首選
烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治女性崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸...
2012-09-29 -
糖友冬季進補別忘“護心”
核心提示:雖然冬季是進補的最佳時節,但人們食欲旺盛又不經常活動,很容易不小心就超重或肥胖。糖尿病人遵循總的飲食原則的同時,消瘦者可適當增加熱量,肥胖者則必須減少熱能攝入。 對於糖尿病患者來說,冬季...
2017-03-07