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寶寶冬季咳嗽的食療小偏方
寶寶冬季咳嗽怎麼辦?冬季寶寶咳嗽有哪些民間藥方?冬天氣候乾燥,寶寶很容易就咳嗽。那麼,該給寶寶吃什麼藥止咳呢?止咳是用藥醫治還是食療醫治呢?讓我們聽聽專家為我們提供的健康手冊吧! 寶寶咳嗽分為熱咳...
2017-03-08 -
冬季養生_老人冬季進補吃什麼
老人冬季進補吃什麼?冬季是進補的最佳時節,抓住時期調理身體,才能保證一年的身體健康,今天小編就來告訴大家老人冬季進補吃什麼?一起來看一下吧! 冬季養生_老人冬季進補吃什麼? 冬季是進補的好時節,所...
2017-03-08 -
寶寶冬季感冒千萬不可濫用藥 用藥需謹慎
1慎 輕微感冒不一定用藥 有些家長在處理小孩感冒的問題上通常小題大做,孩子剛剛流點清鼻涕,或者咳嗽兩聲,就趕緊帶著孩子往醫院跑,希望醫生開藥止住感冒症狀,結果本來無礙的輕微感冒,可能因在醫院發生交...
2013-02-19 -
冬季進補別忘記降脂清腸!
冬季進補,是為了讓身體有更好的健康資本,而不是把自己進補得胖乎乎,所以在冬季進補的時候,一定要注意吃一些降脂清腸的食物。冬季進補需要管住嘴冬季被很多心腦血管疾病患者認定為進補的好時節,通過進補身體,...
2015-12-01 -
老年人冬季進補藥膳 當歸蓯蓉燉豬血
原材料:當歸10克、肉蓯蓉10克、豬肉100克、豬血200克、生薑適量(2~3人份)。 烹調方法:將當歸、肉蓯蓉洗淨後,與豬肉、豬血、生薑一同放入燉盅同燉1~1.5小時,最後調味喝湯吃渣。 藥...
2012-11-24 -
寶寶冬季上火怎麼辦 寶寶去火食譜推薦
寶寶冬季吃什麼好,冬季天氣乾燥,寶寶容易上火,那麼在冬季寶寶去火吃什麼好呢?冬季要多吃蔬菜,飲食宜清淡可口,並輔以滋補。小編推薦冬季寶寶去火營養食譜,營養豐富,而且容易引起食欲,媽媽們不妨給寶寶試一...
2013-12-23 -
中醫建議冬季進補先健脾胃
立冬的到來意味著已經進入冬天,雖然南方地方還不是很冷,但很多已經迫不及待的要開始進補。然,中醫表示,此階段最好先健脾養胃,只有養好脾胃,才能為接下來寒冷冬季的進補打好基礎。 哪些食物健脾胃 ...
2014-12-08 -
如何正確冬季進補
中醫養生理論認為“冬至一陽生”、“陰極之至,陽氣始生”,簡單地說便是這個時候是陽氣開始逐漸萌發生長的時機,如果大家保健養生比較科學,有利於健康過冬,甚至能為來年春天的健康貯備能量。養生專家提醒,這...
2017-03-10 -
冬季進補小心4誤區
冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點,但也並非人人都需要。在冬季進行補益,切忌走入“進補”的誤區。 誤區一:地域不分“濫補” 冬季的西北、東北地區天氣寒冷,進補宜大溫大熱之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等...
2017-03-10 -
冬季進補藥膳7款
蟲草蒸老鴨 材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中,加黃...
2017-03-10 -
冬季進補遵循原則
精氣不足,當然需要進補,但是不能亂補,需要遵循以下原則: 1.補氣先重脾胃 氣虛之證,有脾胃氣虛與心肺氣虛等類型。補氣的藥物有健脾胃的,有養心肺的,應隨宜選擇。中醫學認為:"脾胃為氣血生化之源。"...
2017-03-10 -
冬季進補粥為先
中醫認為,藥補不如食補,寒則溫之,虛則補之。所以,寒冬時節,尤其是老年人,適當食用具有溫補作用的藥粥,可收到較好的效果。現介紹幾款,以饗讀者。 大米紅豆粥:大米200克,小紅豆100克,葡萄乾、花生...
2017-03-10 -
冬季進補膏方有講究
膏方具有補虛扶弱、補中寓治、治中寓補、隨症加減、量體裁方的特點,對多種慢性病及體質虛弱者有較好的調理和治療作用。但在冬季進補時,應注意以下幾點。 進補之前先調脾胃 對於胃腸功能差、舌苔厚膩、消化不...
2017-03-10 -
冬季進補五戒
戒為補藥而補:對於想健康長壽的人來說,光靠補藥不是好辦法。還要注意適當的運動鍛煉、飲食調整、多用大腦(做腦操)、避邪就靜等,才能達到真正意義上的養生。 補而戒偏:中醫認為,氣與血、陰與陽雖然是互相對...
2017-03-10 -
【健康飲食】寶寶冬季保健湯品推薦——雪梨燉冰糖
作用: 清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤唇紅者飲用。秋冬氣候乾燥,兒童可作日常飲品。 用料:雪梨2個,冰糖適量。 做法: 1、雪梨去心切片 2、與冰糖同放入瓦盅內 3、加少量開...
2017-03-10 -
進補過量損脾胃 冬季進補“七宗罪”
俗話說“冬天進補,開春打虎”。人們早就認識到冬季進補的重要性,合理進補即可及時補充氣血津液,抵禦嚴寒侵襲,又能使來年少生病,從而達到事半功倍之養生目的。 但拿什麼來補?補什麼?怎麼補?自然成了人...
2013-01-25 -
虛實不分很嚴重 女人冬季進補有禁忌
中醫認為,冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義,有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。下面一起瞭解一下冬季進補的禁忌吧! 感冒千萬別進補 專家指出,感冒發炎者,切記別進補。因為感冒或身體有...
2012-12-24 -
冬季進補勿盲目 五個經典食譜推薦
冬季是補養身體的好時節,冬是萬物收藏的季節,這時進補容易將補品中的營養蓄積起來,補充身體所需的能量。調理虛弱病症體質,增強體力,活血,抵抗寒冷,這是冬令進補的原因。但每個人本身的體質不一樣,進補...
2010-11-24 -
冬季進補湯方推薦
老火靚湯裡最明星的主料無非是雞鴨魚肉山珍海味,輔以應季蔬果調和,有肉類的湯比較香濃,最家常的瘦肉排骨、最營養的烏龜甲魚,各自有各自的功效,只要用對了倒也不需要多麼名貴。 老火雞湯: 雞湯的味...
2010-12-02 -
冬季進補 注意6個誤區
冬季進補注意6個誤區 1、無病進補 沒病進補純屬是浪費錢財,還會危害身體健康,像服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2、慕名進補 並不...
2016-12-23