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教您泡制血通絡秦艽酒
秦艽酒是由秦艽、牛膝、川芎、防風、桂心、獨活、茯苓等泡制而成，具有祛風濕、補脾腎、活血通絡的作用。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！記得堅持服用哦！這樣才會起到保健作用呢！ [配方] 秦艽、牛膝、川芎、防風、桂心、獨活、茯苓
2013-10-10 11 -
找准肌膚脾氣 選擇適合護膚法
都說女人是水做的，不只是因為經常會淚如雨下，而且也有著水的柔情和堅韌，同時在皮膚上，也是水亮透潤，其實每個人的膚質都是不同的，沒有一種方法或是護膚品能解決所有皮膚問題，這需要大家對自己的肌膚脾氣摸透，才好對症保養。 摸清肌膚的脾氣
2013-10-10 4 -
讓這個冬天不再有黑頭的困擾
夏天的盛產的草莓大家都不陌生，尤其是愛美的女性更是喜歡，因為不僅它的味道好營養豐富，還有減肥美白的功效，可是如果自己鼻子尖的小黑頭也和草莓上面的小顆粒一樣多，似乎女孩子就會變得十分鬱悶了，加上冬天的氣候原因導致皮膚脆弱，一些不正確
2013-10-10 5 -
如何快速祛痘
還在為滿臉痘痘肝腦麼？本來如花似玉的臉，卻被些不知趣的痘痘給破壞了美感。不能就這樣忍下去。可是如何快速祛痘呢？不必擔心，小編現在向大家推薦祛痘良方，告訴大家怎樣快速祛痘，解除煩憂。 一、痘痘印的分類描述 1.假疤—紅色斑痕 痘痘發炎後
2013-10-10 6 -
輻射，肌膚狀況的根源
對於肌膚護理每天都十分到位，準時卸妝、多用昂貴護膚品，但是為什麼皮膚的自身狀況卻每況愈下呢?當下，辦公室一族的隊伍不斷壯大，輻射環境令肌膚危機四伏，很有可能是在這個環節出了問題! 1、面部防護最重要 上網對mm容顏的傷害雖然不是
2013-10-10 4 -
番茄的食用禁忌大揭秘
吃番茄有很多講究，番茄的另一個名字叫番茄，番茄不僅有美麗的外表，而且營養價值也是不容忽視的，但是吃番茄也會有一些特別的注意事項，都有哪些呢?一起聽專家講解番茄的食用禁忌。 一、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄
2013-10-10 7 -
月經前後如何吃更健康
女性月經期間是身體較弱的時間段，所以這一段的飲食是非常重要的，快來隨小編一起看看月經期間吃什麼更加健康吧! 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便秘、腰痛
2013-10-10 6 -
美臀全攻略，網路最全的美臀方法
前凸後翹的身材穿什麼都好看，不然就好比一個畸形的衣服架子，無法脫現出自己對衣服的獨到見解的正確性，是不是感到很可惜，趕快學習一下多種有效的美臀方法。 1.找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重
2013-10-10 11 -
教您泡制活血安神桃仁朱砂酒
桃仁朱砂酒具有活血安神的作用。主治心悸怔忡、面色不華、筋脈攣急疼痛等。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧！記得堅持服用哦，這樣才會有效果呢！一起來吧，朋友們！ [配方] 桃仁11克，朱砂10克，白酒500毫升。 [制法] 先將
2013-10-10 10 -
在家就可簡單進行的健身運動法
導語：有時候我們總在抱怨我們的房間太小，時間不過，導致自己沒有鍛煉，其實這些不過就是不想要鍛煉的藉口。其實，回想一下我們在小時候，我們可能沒有機會出去玩，家裡條件也沒有那麼好的朋友，家裡面的牆壁就是我們的乒乓球桌。其實很多家居用品都可以
2013-10-10 6 -
老年人晨練應注意的三大事項
晨練是老年人最好的健身方式之一，隨著現代生活水準的提高，科技的進步，晨練的專案也繽紛複雜。老年人晨練應注意哪些事項呢?一起來看看吧。 第一、晨練不是“上班”，不要有過強的競爭心理。如果老年人把晨練當成“上班”，就易像對待工作一樣一
2013-10-10 8 -
產婦產後應注意什麼 高齡產婦減肥
產婦產後應注意什麼?高齡產婦如何減肥?經常聽到此說法，生孩子趁年輕，年紀大了體形不好恢復。於是，30歲以後的晚孕媽媽都在嘀咕，本來一尺九的小蠻腰，萬一產後變成兩尺五，只有傻眼的份了。其實人的身材胖瘦主要取決於飲食和鍛煉，晚孕媽媽只要控制
2013-10-10 8 -
常運動有助於減肥
我們很多人因為喜歡運動就是因為它可以幫助自己減肥，不過事實卻是是這樣的，健身教練說其實經常運動可以增加飽腹感，控制食欲以達到減肥的目的。 巴西坎皮納斯大學研究人員發現，跑步等鍛煉可以使大腦“飽感細胞”活力更強，這些細胞負責處理有關
2013-10-10 4 -
想要寶寶但是孕酮不合標準應該怎麼辦
孕酮又稱為黃體酮，是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。
2013-10-10 6 -
專家教你的運動正確觀點
適量的運動隊我們的身體既保健又養生，但並不是說運動只有大人做是最好的，專家說其實運動要從孩童時期就要著手教育，運動要從小培養才是最好的。 1.適度鍛煉 大運動量的健身運動有可能會慢慢損傷你的身體，比如，每週跑步超過15英里就有些過量
2013-10-10 6 -
打呼嚕的原因及預防打呼嚕的方法
近年來人們對打呼嚕的原因及預防方法才加以深入的關注，以往很多人都錯誤的認為打呼嚕是正常的睡眠現象，或是睡得香的表現;不過現在人們都知道了打呼嚕的危害非常大，會引發很多疾病的發生。那究竟造成打呼嚕的原因是什麼呢?有什麼方法可以預防呢?不清
2013-10-10 10 -
選購運動鞋的八大要素
運動就要穿運動鞋，否則運動將達不到預期效果，而且還容易在運動的過程中受傷;擁有一雙專業的運動鞋，是一個運動愛好者的首選，那麼要怎樣才能選購到一雙合適的運動鞋呢?今天小編就給大家講解一下，選購運動鞋的八大要素吧。 選購運動鞋的八大要素：
2013-10-10 7 -
讓孩子長高的小妙招
大部分的情況，孩子的身高與遺傳有著密切的關係。但是，研究表明通過後天的努力，孩子也一樣能長出理想的身高。專家支招：讓孩子長高的小妙招，希望對用心良苦的家長朋友有所幫助。 一、骨齡檢測找出孩子矮小原因 現代醫學研究證實，影響孩子生
2013-10-10 7 -
詳述拔罐的操作規程和注意事項
今天小編給大家介紹的是，拔罐的操作規程和注意事項，眾所周知拔罐是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。拔罐要嚴格按照操作規程來進行，否則容易得不償失，以下是具體介紹，一起來看看吧。
2013-10-10 3 -
黃瓜餡餃子開胃降血壓
現在的氣溫乾燥，中午燥熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。 如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
2013-10-10 7
