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挑選既健康又優質的甘藍菜你會嗎?
甘藍菜對人體的健康好處很多，很多人都瞭解，甘藍菜中含有豐富的維生素和營養物質，曾經被世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一。甘藍菜對人體的好處顯而易見，但是要挑選既健康又優質的甘藍菜你會嗎?下面我們一起來看一下： 挑選優質的甘藍方法有以下幾
2013-10-10 7 -
洗手液兌上水效用會降低
最近有這樣一條新聞，如果在洗手液裡面兌上水很容易增生大量的細菌。事實上，這一情況在很多公共場所及家庭都不少見。專家指出，要想科學洗手，不僅要注意洗手用品的選擇，還要注意方式方法，以免“洗手不成反髒手”。 洗手液兌上水，大大降低效用。
2013-10-10 26 -
西瓜和綠豆搭配起來可以治痔瘡
西瓜和綠豆搭配起來可以治痔瘡，中醫認為，西瓜是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾了以後研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。 1、消暑利尿：將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，
2013-10-10 28 -
揉按足部9穴位 胃炎遠離你
現在越來越多的年輕白領都患上了胃炎，但是由於工作加班等外界原因，導致沒有時間去醫院，使得病情惡化，其實專家告訴我們，在家也可以自己保健我們的胃，只需按摩幾個部位，就可以不再受胃炎的折磨。 造成慢性胃炎的原因很多，如三餐不正常不定時
2013-10-10 6 -
瘦臉按摩打造v字小臉
臉是門戶，誰不愛自己的臉呢？尤其是把美容當成畢生事業的女性還說，容貌更是頭等大事，但是有的天生腮幫寬大、兩邊不對稱或是顴骨突出等問題會讓美麗有缺陷，下邊小編介紹幾個瘦臉按摩，擊破各種臉部煩惱。 打造瓜子臉 對腮幫過大的人來說，要
2013-10-10 7 -
三種瘦腿方法齊上陣
優雅的女性很多都是擁有一雙修長的美腿，尤其是冬天，穿著長靴子更是要求腿部纖細柔美，那麼現在小編就給愛美女士介紹幾個瘦腿方法，挽救肌肉型大腿，讓貼在腿上多餘的贅肉統統去除。 一、用拍打的方式來軟化肌肉 女性要瘦小腿，首先要拍打小腿
2013-10-10 7 -
白菜也能治療感冒
白菜是人們生活中常見的蔬菜，其白菜不僅味道鮮美，還具有很多顯著的食療功效;不同的做法有不同的功效，今天小編給大家介紹幾種白菜的養生做法，一起來看看怎麼做的，又有哪些食療功效吧。 1、素炒白菜幫 原料：淨大白菜5，醬油，食醋，精鹽
2013-10-10 7 -
黃褐斑的護理要點
擁有光滑肌膚是每個女人都夢寐以求的，可是往往事宜願為，斑斑點點困擾著很多愛美的女性。其中，黃褐斑是一種在中年女性高發的皮膚病，主要致病原因是長期的黑色素沉澱引起，哪買，我們怎麼對黃褐斑進行護理呢? 黃褐斑的護理要點： 1、保
2013-10-10 6 -
按摩頭皮的好處及方法介紹
如今按摩保健已經成為了一種潮流，一種保健方式，可以按摩腰部、腹部、頭部、臉部等等;總之，不同部位的按摩，有不同的保健功效，而今天小編給大家介紹的頭皮按摩，更是可以幫助人們促進頭髮生長;以下是具體按摩方法介紹，一起來感受一下吧。 按
2013-10-10 8 -
根據自己需求選購舒適的跑步鞋
一雙跑步鞋可以幫助大家運動效果加倍，也能更好的保證大家在運動時不受傷害，那生活中要如何根據自己的需求，購買到舒適、合腳的跑步鞋呢?下面就給大家詳細介紹，一起來看看吧。 選購跑步鞋需注意： 1.購鞋宜在黃昏，因為午後腳部會膨脹
2013-10-10 5 -
白領職業病：頸椎酸脹可常揉捏風池穴
白領一族看似光鮮亮麗的工作背後，卻有一些常人不知的辛酸，如：他們的工作環境，會讓他們患上很多“職業病”，這些職業病久而久之對身體造成的影響非常大，下面一起來看看有哪些方法可以緩解。 頸椎酸脹—揉捏風池穴 頸椎病可以稱之為辦公
2013-10-10 24 -
白領保健之“搖頭晃腦”
每天待在辦公室的白領一族們，健康是一個大問題，一坐就是一天不僅會讓身材走樣，身體還會出現很多不適症狀，一些常見的職業病也會趁虛而入，而通過“搖頭晃腦”可以預防這些職業病。 首先仰頭觀天。 取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩
2013-10-10 7 -
為您介紹哪些時候不宜喝茶
很多人都喜歡飲茶，但是，你知道什麼時候飲茶最好嗎?什麼時候不能喝茶呢?喝茶有益於健康，但是在錯誤的時間喝茶會對人的健康帶來負面影響。下面小編就為您介紹哪些時候不宜喝茶。 空腹的時候不宜喝茶 空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，
2013-10-10 7 -
隨時隨地的減肥運動法
減肥其實有很多種方法，但如果你天生就是一個懶人，不願意節食、不願意運動，又對美食戀戀不捨的你，可以看一下以下專門提供給懶人的運動，不需特別安排運動的時間、地點，卻讓你不知不覺愛上身體活動的感覺，非常值得參考。 大笑：大笑一百聲所燃燒
2013-10-10 5 -
緩解疲勞 白領一族都用的什麼方法?
舒適的辦公環境、朝九晚五的上班時間，讓很多人羡慕，不過是好是壞，只有當事人才知道;其實現在的上班族承受了巨大的壓力，事情也是越來越多，工作疲勞已是屢見不鮮;那白領一族們都是如何緩解疲勞的呢? 一、閉目養神 當你工作疲勞時，不妨靜
2013-10-10 5 -
你家的菜刀是怎樣保養的?
菜刀是最常見的廚房用具之一，今天小編教大家如何保養，菜刀全靠保養，只有保養有道才能用得持久，當然除了保養方法介紹，還會教大家怎樣磨刀快哦!別的不多說了，趕緊來看看吧。 怎樣保養菜刀? 1、刀用完後，用潔布擦乾淨晾乾或塗少許油，防
2013-10-10 11 -
女性朋友應該多吃黃豆豬蹄湯
愛吃的朋友也愛美，要怎麼才能做到“吃到美”呢?今天小編就給大家介紹一道能夠“吃到美”的菜肴——黃豆豬蹄湯，以下是它的做法介紹，愛美的大家趕緊來看看吧。 黃豆豬蹄湯的材料： 主料：豬蹄250克，大豆250克，調料：黃酒10克，
2013-10-10 7 -
預防老花眼 9大食譜能搞定
小米粥r> 老花眼並不是只有老年人才會出現，近年來由於人們經常用眼過度，造成了老花眼有年輕化的傾向，即使是三十多歲的中年人也會患上老花眼，不得不戴上老花眼鏡的人多得是，那面對老花眼的年輕化趨勢，大家應該怎樣面對呢?放心，以下9大護眼菜肴
2013-10-10 5 -
家用時尚運動器材推薦
你是不是想要運動，但是卻因為工作太忙而沒有辦法專門抽出時間去做?不用擔心，有很多家用的運動器材可以幫助你，讓你在家裡就可以輕鬆的進行鍛煉，擁有健康和美麗，下面，我們就推薦給大家幾種家用時尚運動器材，一起來看看。 時尚家用運動器材
2013-10-10 11 -
茄汁西蘭花的做法
番茄汁 今天小編為大家介紹的是茄汁西蘭花的做法，茄汁西蘭花是一道做法簡單、營養豐富的家常菜肴;這裡所說的茄汁就是番茄汁，所以需要準備的食材中肯定少不了番茄，具體做法一起來看看吧。 茄汁西蘭花材料: 西蘭花，番茄，輔料：蔥，蒜，番茄沙
2013-10-10 11
