如今按摩保健已經成為了一種潮流， 一種保健方式， 可以按摩腰部、腹部、頭部、臉部等等;總之， 不同部位的按摩， 有不同的保健功效， 而今天小編給大家介紹的頭皮按摩， 更是可以幫助人們促進頭髮生長;以下是具體按摩方法介紹， 一起來感受一下吧。
要保護頭皮， 採用頭部按摩不失為一種健康的保健方法。
頭皮上分佈著許多經絡和神經末稍， 按摩頭皮能夠疏經活絡、鬆馳神經、消除疲勞、延年益壽。
頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位，
經常按摩頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 改善毛囊營養， 有利於頭髮的生長， 使頭發亮澤、質地柔韌， 並可防止頭髮變白、脫落， 推遲衰老。
按摩頭皮的方法：
⑴將雙手指尖放在耳後， 然後以最小的幅度向上移動， 直至頭頂。
⑵指尖放在耳前的髮際上， 利用指尖向上做劃圓圈的運動， 直至頭頂。
⑶指尖放在頭後， 從頂部中央的髮際向上慢慢移動， 直至頭頂。
⑷整個手掌蓋在頭後部分， 從兩側移到耳前部位， 向上按摩到前額中央， 再從前向後到頭頂。
溫馨提示：如果你的頭髮狀況較好， 每天按摩一次， 每次3～5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進頭髮生長， 則需每天早晚各按摩一次，
