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產後抑鬱怎麼辦 九種食物來調節
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣，也擔心以後自己的工作不穩定，擔心自己的老公外遇等等，有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢，想必這是許多人都十分關心的問題，所以今天小編就為大家簡單的介紹一下。 產後抑鬱怎麼
2013-10-14 8 -
測測你身體裡有多少毒素 五大簡單方法讓身體排毒
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少？給大家介紹一個快速測試身體毒素的小方法，大家一起來看看自己需要做
2013-10-14 8 -
24小時養顏作息表：氣血順 容顏美
當你面對臉色暗黃、色斑不斷、皮膚粗糙的時候，是選擇用化妝品掩蓋、護膚品挽救；還是美容院微整形？這些都不是長久之計，只要堅持美人作息表，你就能由內而外的美下去。子時（23點～1點）就睡覺，沒有黑眼圈人體內的十一個臟器都取決於膽的生髮，膽氣生
2013-10-14 5 -
“2+1”的美白技巧 肌膚白皙透亮
白瓷般白皙細緻的肌膚才稱得上好膚質。想要改善暗黃、乾燥的肌膚，一定得從補水保濕做起，尤其上了年紀的女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”也會失去透亮的光澤。。。下面就讓我們一起來看看正確補水美白的技巧有哪些吧！一、早晚兩杯白開水
2013-10-14 11 -
10種秋令水果最養人 滋陰清熱又美顏
金秋十月，瓜果飄香，眼下正是秋令水果大量上市的季節。琳琅滿目的水果讓人挑花了眼，想知道秋季吃什麼水果最養人？小編為你推薦10種秋令佳果，它們富含各種營養物質，有著神奇的養生和美顏功效。秋季是水果品種最多的季節。品種繁多的水果源源上市，讓人
2013-10-14 4 -
按體質挑水果:11種人群分別該吃啥水果?
吃水果是MM美容養顏、健康飲食的重要部分。但你知道嗎，吃水果也有很大學問，對症挑水果，才可以更好更大的功效！下面，小編告訴你如何針對不同的身體狀況，挑對水果吃。金秋十月，瓜果飄香，各類蔬果是茶餘飯後必不可少的的一道配餐。不過，水果營養功能
2013-10-14 4 -
女人吸煙更易腦出血
據美國“健康日”8月22日報導，澳大利亞昆士蘭大學人口衛生學院的研究人員發現，女性吸煙者患出血性腦卒中的風險更大。 研究人員對發表于1966年至2013年間的80多項國際研究進行了文獻回顧，結果顯示：吸煙使男性與女性患缺血性腦卒中的
2013-10-14 3 -
孕期實施音樂胎教的原則
說到音樂胎教，相信每位元准媽媽都會不會陌生。在孕期，實施音樂胎教的方法一定要正確，否則就會適得其反，傷害到胎兒發育。下面就來看看要如何實施音樂胎教吧。 孕期實施音樂胎教的原則 對高音訊的胎教音樂說NO 作為胎教音樂，要求在頻率、節奏、力
2013-10-14 3 -
吃西瓜也可以保護牙齒健康
吃西瓜也可以保護牙齒健康 一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。 食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血
2013-10-14 12 -
糖尿病人要注意預防牙周炎
糖尿病的危害相信大家都很清楚，而且還會伴隨著一系列的併發症。最近糖尿病專家指出，糖尿病可能會引起牙周病，而牙周病也會導致血糖升高。到底是怎麼回事呢，我們一起來看看吧。 牙周病在糖尿病患者中的比例很高，而且病情比常人重。但由於牙周病一
2013-10-14 9 -
家長培養孩子社交能力的小妙招
如何培養孩子的社交能力呢？社交能力是學齡前兒童在未來不可缺少的生活技能，所以，家長應把培養社交能力放在早教任務中。下面小編就來出出招，看看如何培養孩子的社交能力。 培養孩子社交能力的原則 給予關注 每個孩子都喜歡被關注。多花些時間跟寶寶
2013-10-14 6 -
吃豌豆尖對眼睛有什麼好處
豌豆尖明目養肝 近兩年，豌豆尖在南方較為流行，因為其口感鮮嫩、烹調簡單，同時也受到了北方人的喜愛。 清肝明目的食療功效，它有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。其中高含量的胡蘿蔔素，還可以保護上皮細胞完整、預
2013-10-14 16 -
緩解秋季眼睛乾澀吃點熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。 每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。 芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油
2013-10-14 6 -
緩解眼睛乾澀的4個對策
角膜炎由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎症。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛乾澀是導致角膜炎的主要導火索之一，那麼眼睛乾澀時，我們應該如何處理呢？ 1、預防為主 眼睛乾澀同樣也可以預防
2013-10-14 7 -
骨質疏鬆有哪些食療方
骨質疏鬆症是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為主要特徵，導致骨質脆性增加和易於骨折的代謝性骨病。骨質疏鬆的臨床表現為：骨痛和肌無力;身材縮短;骨折等。發生骨質疏鬆後，進行正規的藥物治療不僅可以改善腰酸背痛的症狀，還可以減少發生骨折的危
2013-10-14 6 -
腰椎間盤突出如何飲食
腰椎間盤突出患者的飲食注意哪些?腰椎間盤突出是現代年輕人的一種常見高發病，因為現在很多人的工作性質決定，久坐是患上腰椎間盤突出的重要隱患，腰椎間盤突出患者如何飲食呢？ 腰椎間盤突出的飲食在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量
2013-10-14 8 -
中醫如何治療腰扭傷
人們在運動、體力勞動和日常家務中，因外力撞擊或腰部用力不當等因素，常導致急性腰扭傷。一般西醫常規治療是口服止痛藥，理療和休息、制動，中醫也大多數是加服活血祛瘀藥，拔火罐、外貼藥膏等。患者病情輕則一到數周可恢復，嚴重的甚至大半年仍然纏
2013-10-14 7 -
兒童腎病綜合症患者的護理方法
接受治療的過程中，患者一定要做好兒童腎病綜合症的護理，這一點是很重要的。 權威腎病專家為患者詳細講解兒童腎病綜合症的問題：腎病綜合症是由慢性腎炎還有多種原因引起的臨床症狀，治療腎病綜合症，醫生應該建立在瞭解患者受損原因上進行治療，那
2013-10-14 6 -
兒童腎病治療的注意事項
兒童腎病對孩子的傷害很大，而且兒童腎病的治療不是一個簡單的事情，那麼，兒童腎病治療的注意事項有哪些呢？下面就來介紹下兒童腎病治療的注意事項。 1.為防止患兒長期大量服用激素影響小兒的生長發育，在兒童腎病治療過程中必須加用鈣片、魚肝油
2013-10-14 10 -
嬰兒期兒童腎病要怎麼預防
在我們的生活中兒童患上腎病的幾率也是很高的，因此家長們應該要幫助孩子做好兒童腎病預防工作。在我們的生活中兒童腎病預防方法是有很多的，下面我們就來瞭解下嬰兒兒童腎病預防方法該怎麼做。 初生兒期：（生後一個月內） 此期初離母體，兒童腎病
2013-10-14 3
