腰椎間盤突出如何飲食

腰椎間盤突出患者的飲食注意哪些?腰椎間盤突出是現代年輕人的一種常見高發病， 因為現在很多人的工作性質決定， 久坐是患上腰椎間盤突出的重要隱患， 腰椎間盤突出患者如何飲食呢？

腰椎間盤突出的飲食在手術前要注意適當的補充蛋白質， 每日蛋白質的量可達100-150克左右， 儘量選擇富含優質蛋白質的食物， 如乳製品、蛋類、動物的肝腎等， 每日6餐。 術前一天晚上可多吃些無脂的糖果。

手術後能進食， 首先以蔬菜水果為主， 多喝新鮮的果汁。 注意蛋白質的補充， 最好選用牛奶、蛋黃、優酪乳等。

在康復發燒期， 腰椎間盤突出的飲食要注意補充鈣、鎂、維生素等， 多吃新鮮的水果， 適當補充動物肝臟， 飲食多樣化， 少喝可樂類飲料。 如果飲食量少， 可以適當吃一些營養補充劑。