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老人家吃什麼零食會長壽
專家指出，“老人吃什麼零食”要根據老人自身的需求。比如微量元素硒不足與低下，正是冠心病、白內障以及某些腫瘤等疾病發生的原因之一。因此，平時常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花子、板栗等零食，對延緩衰老有積極作用。 另外，記憶力減退是老年人普
2013-10-27 14 -
讓不愛美的男性來個大變身
塑造完美體型不花一毛錢 鍛煉體格是從外表提升男人味最有效的方法。每個月零用錢有限、繁忙到沒時間去健身房的上班族們，究竟「都用什麼方法鍛煉自己的體格呢？」我們鎖定在東京都內大型廣告代理商上班、30歲左右的男性進行訪問，結果如下： 「騎腳踏
2013-10-27 7 -
新生兒鼻塞怎麼辦？寶寶鼻塞的常見原因
新生兒鼻塞怎麼辦呢？新生兒鼻塞的原因有很多，新手媽媽要找出寶寶鼻塞的原因，只有這樣才能有有效的改善寶寶鼻塞的症狀。下面小編來看看新生兒鼻塞的原因吧。 一、新生兒鼻塞的原因 1、感冒鼻塞症狀：鼻塞流鼻涕，鼻翼兩側有點紅，有的寶寶還伴有發熱
2013-10-27 8 -
15個秘訣 “保鮮”女人身體
每個女性都希望保持美麗年輕的容顏，為了實現這個願望，有的人不惜花費重本買昂貴的護膚品、甚至整容！其實，女人保鮮自己大可不必如此鋌而走險。小編為你獻上延緩衰老的15條錦囊妙計。常言道，愛美之心人皆有之。很多女性為了保持年輕和美麗，願意付出很
2013-10-27 4 -
改掉五個壞習慣 延緩衰老
不良的生活習慣會讓女性朋友提前衰老，而養成好的生活習慣則可以抗衰老。想要延緩衰老的女性朋友，以下5大壞習慣應該及時糾正過來。1、過食。年齡加大，人體基礎代謝會隨之降低，再像年輕時那樣肆無忌憚地吃喝就會發胖。日本醫學博士、營養管理師本多京子
2013-10-27 5 -
8招緩解疲憊感 讓你“秋乏”不再
隨著夏季炎熱的消退，涼爽的秋天也日漸來臨，可是新的煩惱也隨其而至，那就是讓人無法躲過的“秋乏”。這似乎是人生理的正常反應，在一段時間的調整以後，這種現象就會自然而然的消失。如何讓“秋乏”不再跟隨我們，還我們一個充滿激情活力的身體？以下幾種
2013-10-27 4 -
孕婦工作會有危害嗎？
孕婦工作會有危害嗎？很多准媽媽在懷孕後仍然堅守崗位，這樣好嗎？其實，並非所有女性都適合在懷孕後繼續工作哦，要按照自身情況和工作性質來定。 孕婦工作會有危害嗎 許多媽咪發現自己懷孕，一則以喜一則以憂，擔心自己的身體是否能繼續勝任工作，此時
2013-10-27 10 -
手腳冰涼 7招溫暖四肢
體寒體質的人，一到秋季就開始手腳冰涼，其中女性朋友最為常見。那麼在日常生活中，我們該如何調理女性手腳冰涼呢？可以試著從運動、食療、泡澡、按摩等入手，讓四肢溫暖、面色紅潤，讓秋冬不再寒冷。一起來學習下面7個妙招吧。1：保暖美麗“凍”人要不得
2013-10-27 7 -
久坐白領 10個小妙招防背痛
上班族們辦公室一待就是一天，回家後又躺在沙發上懶的動，要不就是電腦桌前玩電腦，這些都是現代人的常見生活方式，但也引發人們腰酸背痛，嚴重的甚至引發脊椎病，想要防止這些疼痛，先要擺脫不良生活習慣。1、設置手機鬧鈴，定時活動。很多手機可以隨意設
2013-10-27 4 -
治療糖尿病有哪些辦法
哪些方法可以治療糖尿病： 1、糖尿病的治療首先是需注重飲食療法。飲食控制是糖尿病的治療基礎。糖尿病話只能既要飲食控制，又要營養充足，以保持理想體重。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。飲食治療應按糖尿病的病情、生活習慣、體力消耗及經濟
2013-10-27 3 -
十個戀愛秘訣 異地戀不分手
戀愛中的人時刻都想要粘在一起，就算是身在異地的情侶也要每天通幾個電話，一堆資訊，在異地戀的情侶總會因為相隔兩地而感情變淡，想要維持異地戀的感情，看看下面的戀愛建議。第一條：好好利用手機的短消息功能，在不影響他工作和學習的前提下沒事就發一條
2013-10-27 6 -
女追男四招 俘獲心中男神
近日，一組關於女漢子求愛男神聊天記錄截圖在網上瘋傳，引起眾網友熱議。女生傻傻追求自己心中的男神兩年，最後終於將男神拿下。這組圖片被網友奉為史上最長愛情記錄拼圖，女生追求愛情的那股勁讓人動容。小編與你一起圍觀女漢子求愛男神全程，看看女追男，
2013-10-27 6 -
三大秘笈 做個巧舌如簧的善辯職場人
走入職場，做一個優秀的職場人不僅要處理好自己與公司上級領導的關係，同時還要學會與同事和平友好相處。再者，職場裡要是能交到值得深交的朋友，那對於你未來的發展就會有很好的動力。因此，在職場忙碌枯燥的生活中，誰都希望有幾個知心的朋友，互相支持互
2013-10-27 7 -
讓男人不在發膘的幾招
男性微胖，不易發覺，而經常練習下列“准”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展： 1. 木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。 直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右
2013-10-27 6 -
上班族美女想苗條 11個早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳
2013-10-27 3 -
產後恢復吃什麼好？產後飲食注意事項
產後恢復吃什麼好呢？坐月子是為了讓新媽媽恢復體力，月子期的飲食起著至關重要的作用。今天，小編就來講一講產後飲食注意事項，一起來看看吧。 產後恢復吃什麼好 雞蛋：雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中
2013-10-27 3 -
家長鼓勵兒童多做運動的方法
如何鼓勵孩子多做運動？ 一、孩子運動應以遊戲為主 遊戲的運動方式，把鍛煉和娛樂結合起來，使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。 現在，家長把孩子送入各種興趣班力作運動，但家長們往往把孩子的這種運動鍛煉當成了技能訓練，具有很濃厚的目
2013-10-27 5 -
“丁克一族”易患子宮內膜癌
專家指出，無排卵、不育、常服避孕藥屬於子宮內膜癌的高發因素，此外，對於已婚卻不願意孕育的女性患子宮內膜癌的幾率也很高。而與之相反，每增加一次懷孕，即可一定程度降低子宮內膜癌的發病風險。專家告誡年輕的白領夫妻，切勿因追趕時尚而盲目崇尚“丁克
2013-10-27 7 -
吃貨注意了 愛吃甜食易得子宮癌
研究發現，女性頻繁吃甜蛋糕、甜麵包或者甜餅乾的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%。研究還發現，每天糖攝入總量超過35克（相當於7茶匙），會導致子宮癌發病率增加36%。《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃
2013-10-27 5 -
冠心病疾病有幾大危害
冠心病的危害很大，症狀開始表現為胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛，而後會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、後背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥等症狀，嚴重者可能發生心絞痛，甚至心肌梗死。 冠心病的危害還表現在其發病率和死亡率都很高
2013-10-27 7
