-
職場孕婦特別注意事項
沉浸在懷孕喜訊中的准媽媽，可能也在隱隱擔心隨之而來的上班中的各種小問題：擠車難，如何請產假，辦公室的輻射……今天我們就來為准媽媽一一出招，化解這些上班中的難題。 孕早期·孕中期·孕晚期 Par...
2014-07-30 -
職場孕婦最關心的八大問題
1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全 專家回答：No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大...
2010-10-26 -
“杜拉拉”式職場孕婦舒壓法則
“80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是‘杜拉拉’式的職場孕婦。”做了孕婦的“杜拉拉”們，比一般孕婦更易有心理問題，這是身體生理情況發生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰時所產...
2010-07-30 -
職場孕婦需要改掉的四個陋習
1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一...
2011-04-22 -
職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎？如果你還不知道，那麼就不能錯過這篇文章了。 1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定...
2011-05-05 -
職場孕婦如何排解心理壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的准媽媽們如何排解孕期壓力。 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶...
2011-05-04 -
職場准媽媽如何防輻射 職場孕婦注意事項
職場孕婦 防輻射的方法 電腦： 電腦絕對是辦公室女性 離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期 的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率 的可能性增...
2014-07-15 -
職場孕婦營養的便當料理
許多上班族孕婦每天吃飯的時間一到，就開始頭痛“今天該吃點什麼呢？”吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓准媽媽們胃口大...
2011-08-11 -
讓職場孕婦學會杜拉拉式減壓方法
推薦閱讀：揭秘：羅米歐與茱麗葉效應 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後...
2011-10-11 -
職場孕婦小心產前抑鬱症
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不...
2011-11-21 -
職場孕婦孕期10月全攻略
孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。應該注意的是： 1.一旦確診懷孕，並計畫好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。 2....
2009-10-19 -
職場孕婦如何補營養？
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大營養素(...
2011-04-01 -
剛懷孕 職場孕婦注意5事項
剛懷孕，仍然堅守在工作崗位的孕婦注意事項都有哪些呢？如果你是第一次懷孕，並且是辦公室白領女性的話就一定要了解職場孕婦注意事項哦，這樣才可以做到工作懷孕兩不誤。今天，小編就來為你出出招。職場孕婦的生活...
2014-05-27 -
職場孕婦如何遠離危險和輻射
隨著時代的發展，很多女性在懷孕後仍然堅守崗位。雖然，這樣是可以的，但是也要保證身體健康才行哦。除了眾所周知要防止輻射外，還有很多其他細節也是職場孕婦必須要遠離的危險哦。下面就和小編一起來瞭解瞭解吧。...
2014-01-26 -
職場孕婦中午怎樣午休
快節奏的社會中，很多女性在懷孕後仍然堅守崗位。小編要提醒這些職場孕婦們，在工作之餘也要注意休息，做到勞逸結合。今天，小編要來告訴你的是職場孕婦中午怎樣在辦公室午休，快來一起看看吧。職場孕婦中午放鬆的...
2014-03-11 -
職場孕婦運動方法和飲食原則
在現如今快節奏的生活中，很多准媽媽在懷孕後依舊堅守崗位。不過就算如此，職場孕婦日常的運動和飲食也不能馬虎哦。適當的運動可以幫准媽媽緩解身體的不適，而飲食可以幫准媽媽補充所需的各種營養。 職場孕婦緩...
2013-09-03 -
孕婦可以吹空調嗎？職場孕媽吹空調要注意保暖
孕婦可以吹空調嗎？夏季，豔陽高照，辦公室每天都會吹著空調，那麼，職場孕媽可以吹空調嗎？准媽媽在辦公室吹空調要注意保暖哦。 孕婦可以吹空調嗎 有不少人認為，孕婦不能吹空調，因為吹空調可能會導致各種各...
2013-06-13 -
職場孕媽工作餐怎麼吃？3款職場孕婦營養午餐
職場孕媽工作餐要怎麼辦吃呢？很多准媽媽懷孕後依舊在上班，那麼，午餐怎樣吃才能保證營養呢？ 一、職場孕婦工作餐怎麼吃 1、餐廳衛生要注意 如果單位沒有安排午餐，孕媽媽到附近的餐廳就餐時一定要注意選擇...
2013-06-03 -
職場孕婦如何養生 辦公室裡也有好孕期
婦產科專家指出，在身體狀態不錯的情況下，孕期堅持上班並無大礙。其實，只要上班的時候注意一些細節上的保護，即使在辦公室裡也可以安全度過孕期的，而且對孕媽的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都有好處。...
2016-04-30 -
放鬆一點 職場孕婦學習三招來減壓
正常來說，升遷、換工作都會讓你心裡面產生一些不同的感受，產生輕微焦慮和壓力是正常的，但如果這些焦慮和壓力嚴重到影響生活作息（如經常失眠和缺乏食欲）和人際交往（如覺得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人...
2016-05-01
