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女怕傷腎 補腎養成4習慣
中醫認為“腎為先天之本”，且俗語有雲“男怕傷肝，女怕傷腎”，可見女人日常保健中，補腎是絕對不能忽略的問題。女人如何補腎，常見的除了進食天然黑色食物外，養成下面4個習慣，對於怎麼補腎也是具有很大幫助的。如何補腎養成4習慣：曬太陽腎虛是腎臟陽
2013-11-22 9 -
卵巢保養有招 提升女性氣色
卵巢早衰是每個女人都害怕的事情，因為卵巢早衰的發生意味著女性將走向衰老。專家表示，提前做好保養工作，好好愛護自己的卵巢，不僅可以使女性生理正常運轉，而且女人的整個氣色、皮膚都如水嫩般。如何保養卵巢一般的飲食不能夠保養卵巢，防止生殖系統感染
2013-11-22 8 -
寶寶養胃的八大秘訣
現代人患胃病的幾率是非常高的，飲食不節，暴飲暴食，細菌感染等都會讓你患上胃病的煩惱，專家提醒，嬰幼兒也要養成良好的飲食習慣，不給胃病可乘之機，那麼寶寶養胃要注意哪些細節問題呢？下面一起來瞭解一下！ 一、吃要守時 早餐不吃，無意間的
2013-11-22 4 -
秋季老人養胃注意事項
秋季是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退，所以得了胃病後，平時更要注意保養並配合藥物治療。那麼秋季老人如何養胃護胃？下面幾個要點要記住。 切忌暴飲暴食吃過涼食物
2013-11-22 9 -
寒冬呵護脾胃小秘方
冬季是胃病的易發期，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適症狀，尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受，這就是典型的胃寒症狀，那麼冬季我們該如何養胃呢？下面就為大家介紹養胃護胃的小竅門。 冬季養胃很重要，尤其是那些患有慢性胃炎或陽虛體質、
2013-11-22 10 -
孕前要做哪些專案的檢查
隨著優生知識的普及，在懷孕前自覺到醫療保健部門進行檢查，瞭解自己是否能安全懷孕的婦女越來越多了。以往經常是懷孕後才進行檢查，若發現已經感染疾病就有可能面臨一些沉重的選擇：是終止妊娠?還是冒著出生缺陷兒的風險?使原本歡樂的家庭增添了憂愁
2013-11-22 7 -
老人要注意哪些衰老信號
衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。首先找出衰老的症狀，發現這些症狀並及時保養修復，只要多關心自己身體變化的細微之處，就能延緩衰老，維持健康。醫學專家關注意老人健康，總結了12個變老信號，為老年人點亮衰
2013-11-22 10 -
老人冬天熱水泡手也能保健養生
冬季一到，體質較弱的老年人最易感到寒冷，往往需要不斷加衣服使用熱水袋才能保暖。人們往往知道熱水泡腳的功效，而不知熱水泡手的作用，其實，老年人每天用熱水泡泡手也可以達到促進血液流通的作用，只需10分鐘的時間，全身都會溫暖起來，同時還可有效
2013-11-22 27 -
愛滋病的母嬰傳播怎麼預防
感染了愛滋病病毒的孕婦在懷孕、分娩或哺乳期間可能會將愛滋病病毒傳播給胎兒或嬰兒。如果母親已感染愛滋病病毒，並且沒有接受藥物治療，其所生的嬰兒感染愛滋病病毒的機率為15-48%。 以下措施可以預防愛滋病母嬰傳播： ①婚前和孕前夫
2013-11-22 11 -
男人吃黑木耳的11大好處
男人吃黑木耳的11大好處 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。 2、防治貧血 黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的
2013-11-22 4 -
冬季10款滋補養生粥補腎益肝
【菊花粥】清肝火，明眼目 做法：菊花30克，粳米100克，將菊花擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2劑，連續3-5天。 冬季天氣乾燥，容易上火，而菊花粥具有散風熱、清肝火、
2013-11-22 8 -
蘿蔔和橘子可以一起吃嗎
蘿蔔與橘子易誘發甲狀腺腫大 蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。 如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。 蘿蔔與橘子可以一起吃嗎？現在
2013-11-22 11 -
牛奶可以保護胃黏膜嗎
吃麻辣鍋或喝太多酒，有時候會一整天感到微微胃痛，這是因為刺激性食物破壞胃黏膜，造成胃部發炎。 坊間盛傳，牛奶有豐富的蛋白質與乳糖，可在胃中形成黏膜，吃刺激食物前可先來杯牛奶“護胃”。 其實牛奶不會在胃內形成保護膜，這可能是“胃乳”
2013-11-22 25 -
運動後吃東西容易變胖嗎
運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攫取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。所以“吸收力好”是真的。 但是容易變胖的結論卻是錯的。因為這時攝取的碳水化合物會被優先拿來合成肝糖，而且
2013-11-22 7 -
吃巧克力會長青春痘嗎
大多數的人這麼相信。但醫生教科書上，並未提到長痘痘的患者應禁食甜甜圈或炸雞，因為目前並沒有足夠的研究能證實油膩或高糖分的食物會刺激青春痘的生長。 不少科學家曾對此做過研究。他們分別提出兩種假設，一種認為高脂肪、高糖分食物會增加胰島素
2013-11-22 8 -
生病時喝牛奶會生痰嗎
老一輩人常說“喝牛奶會生痰”且加重鼻塞或氣喘症狀，感冒時最好不要喝牛奶。也有不少人喝牛奶後，確實感覺喉內黏液增多。 為了確定牛奶是否會生痰，科學家曾做了不少有趣的研究。 有研究找來一百多人，在喝下調味豆漿或牛奶後評估喉頭黏液的感覺
2013-11-22 33 -
治療中耳炎的偏方
石榴花治中耳炎 石榴花適量焙乾，加少許冰片研細末，塗入耳內。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-11-22 10 -
治療神經性耳聾的偏方
神經性耳聾中藥方劑 中藥處方 【辨證】外傷所致氣血瘀滯。 【治法】活血化瘀，通絡開竅。 【方名】血腑逐瘀東加減。 【組成】生地9克，枳殼9克，當歸9克，赤芍9克，川芎9克，桔梗6克，柴胡6克，甘草6克，桃仁6克，紅花6克，懷
2013-11-22 11 -
治療耳道瘙癢的偏方
耳道瘙癢 用酒精棉簽在兩個耳道內擦拭幾下清理耳道(不要太向裡，以免碰著耳膜)。之後，用新棉簽擦第二次，並將酒精擠入耳道內，揉一揉耳屏，即可止癢。幾天後，耳屎便會自行脫落。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-11-22 6 -
治療急性中耳炎的偏方
急性中耳炎中藥方劑 中藥處方 【辨證】風熱邪毒上壅耳竅。 【治法】行血疏氣，清泄熱毒。 【方名】加減普濟消毒飲。 【組成】連翹9克，黃芩9克，板藍根12克，炒天蟲4.5克，銀花12克，桃仁6克，玄參9克，川連3克，大力子9克
2013-11-22 5
