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更年期女性養氣血的方法
中醫認為，更年期綜合征是絕經前後腎氣漸衰，沖任二脈趨弱，天癸漸枯竭，因而導致陰陽失衡、臟腑氣血不相協調。總的說來與“腎”及“血”有密切關係。 更年期女性朋友可從調節腎之陰陽及臟腑氣血入手，可選擇以下五個養血法。 1、動養 要經
2013-11-25 11 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 冬季吃蘿蔔的好處
很多人都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”的俗語，於是紛紛在菜場裡買回心裡美、櫻桃蘿蔔等變著法兒吃。不過，“冬吃蘿蔔”可不是指心裡美和櫻桃蘿蔔，專家介紹，冬吃蘿蔔指的是吃白蘿蔔，而且，在眾多蘿蔔品種中，冬天裡吃白蘿蔔營養也是最好的。 因為冬天天
2013-11-25 9 -
體內廢物堆積 三步排走毒素
現代人工作忙碌，三餐不準時，久坐不動，少運動，愛吃油膩肉類，少吃蔬菜水果等等，這些不良的生活作息讓不少人飽受便秘的困擾。便秘怎麼調理？毒素排不出，氣色不好，肌膚容易長痘，長斑，人容易長胖，陷入惡性循環當中。第一，調整飲食習慣摒棄掉不良的飲
2013-11-25 6 -
那些年被你倒掉的茶渣也是寶 茶渣八大作用
那些年被你無情倒掉的茶渣有多少，數不勝數。你可能不知道，茶渣其實也是個寶。它們的作用超乎你的想像，是你生活中經濟實惠的好搭檔。來看看茶渣的八大作用吧。1、護髮茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
2013-11-25 6 -
注意：孕婦有六種飲料不能喝
懷孕後孕婦飲食有很多禁忌，飲料有很多是孕婦不適合喝的。下面給大家列舉六種孕婦不能喝的飲料，給各位准媽媽提個醒。可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、
2013-11-25 7 -
自我按摩調理月經不調
自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起床時各做一次。 1.預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。 2.團摩下腹 左手掌心疊放在右手背上，
2013-11-25 5 -
毛孔粗大6雷區自製7招緊膚面膜
臉上的粗毛孔總是讓愛美的MM們感到沮喪，還在困惑怎麼收縮毛孔嗎？別急，大毛孔自有天敵，收縮毛孔亦有妙招，愛美的mm們不要苦惱。 生活規律的不協調、激素的異常分泌、季節的變換等等因素，會造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的
2013-11-25 4 -
女人不願意分手的5大心理原因
為什麼每次吵鬧總是女人們先提出分手？而真正分手的時候，卻往往又都是女人不願意？為什麼有些女人甯死也不願意離婚呢？老公在外面吃喝嫖賭，回家把她當牛做馬，還經常大打出手，這樣的男人還有什麼值得留戀的呢？她不願意離婚，究竟是怎樣的一種心理？我們
2013-11-25 7 -
影響試管嬰兒成功與否的因素
輔助生育在孕育生命中起著非常大的作用，可以幫助人們更好的受孕或者是生育。試管嬰兒成功與否的六大因素： 1.年齡 年齡是試管嬰兒技術成功與否的重要因素，國內外文獻報導年齡在25-34歲成功率最高，可達到45%，≥35歲以後成功率在
2013-11-25 9 -
素菜也精彩 五種素食 脾胃虛弱者最愛
平時有脾胃虛弱的人要注意好調養，一般脾胃虛弱的人容易食欲不振，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良然後變瘦。下面就推薦幾種素食。一、香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏
2013-11-25 7 -
手心冒汗是腎不好！身體裡有個“好大夫”
人出生時，一位隨身醫生就在身體裡“安家落戶”了，體內的每一處器官，每一種分泌物都可以是信手拈來的好藥材。因此，我們要善待身體，激發自身免疫力。手：腎不好手心會冒汗。有經驗的中醫師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞。比如，手心經常冒汗的人腎臟
2013-11-25 7 -
支招：兒童鼻竇炎如何預防？
家長應該預防孩子患鼻竇炎。鼻竇炎的危害很大，會造成頭昏、腦漲、記憶力減退、注意力不集中。 預防的措施有： （1）得了感冒要及時治療。急性鼻竇炎常是由傷風引起的，因此得了傷風要趕緊治療、休息。不要用力擤鼻涕，以防鼻腔的分泌物及細菌進入鼻竇
2013-11-25 16 -
怎樣預防乳腺癌 預防乳腺癌的食療方
預防乳腺癌，飲食該注意哪些 一是要控制全天總熱量攝入量。熱量攝入過多可使乳腺癌（乳腺外科）發病率增加，因此每餐飯不宜吃得過飽，要保持適宜的體重，防止肥胖。 二是關於動物性蛋白的攝入。動物性蛋白質主要來源於魚蝦、禽肉、畜肉、蛋類及牛
2013-11-25 5 -
金雞膠囊治療婦科炎症 金雞膠囊說明書
【藥品名稱】 通用名稱：金雞膠囊。 【主要成份】金櫻根、雞血藤、千斤拔、功勞木、兩面針、穿心蓮。? 【性 狀】本品為膠囊劑，內容物為棕色至黑褐色的粉末和顆粒；味苦。 【簡介/商品功效】清熱解毒，健脾除濕，通絡活血。用於附件炎、子
2013-11-25 9 -
12個止咳食療方 讓你"立咳停"
在冬季，天氣寒冷，呼吸系統疾病也會增加，到醫院去看咳嗽的人大增。你是否也為這感到煩惱呢？中醫認為咳嗽因風寒、風熱、風燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。只有掌握了咳嗽症狀才能更有效地進行防治。小編告訴你久咳不愈的原因及治療方法吧。一般
2013-11-25 10 -
“三歲看老”：三歲寶寶的教育要抓重點
教育要從小做起，寶寶小的時候注重對其教育有利於他日後的成長。很多父母在對寶寶早期教育方面不太上心或者存在盲區，這會扼殺寶寶智商和情商的發揮，更嚴重的甚至會終生落下遺憾。因此，正確對寶寶進行早期教育很重要。對於三歲寶寶的教育，下面小編給出幾
2013-11-25 7 -
男士冬季美容護膚方法推薦
油性和 混合性皮膚：關鍵在 控油 對於油性和混合性皮膚而言，關鍵在於均衡油脂的分泌，清潔和收斂毛孔。 首先要注意的是飲食起居習慣，幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等“惡習”，而每次放縱之後，
2013-11-25 8 -
冬天養肝護肝該如何飲食
肝臟是人體重要的器官，肝臟健康很重要，養肝護肝就要從日常生活做起，注意飲食，多休息，不熬夜，少抽煙，不飲酒，只有這樣，才能還肝臟健康，保身體健康。冬季養肝要怎麼飲食呢? 1.山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防
2013-11-25 6 -
溫柔政策 女人這樣調教工作狂老公
男人沒有事業就像女人沒有愛情，人會變得凋零。女人都希望自己的男人事業有成，妻憑夫貴，那是只有女人才懂得的一種榮耀。可是你知道嗎？很多事業輝煌的男人，在他們的世界裡，永遠都是工作工作工作，想浪漫？想經常聽到他的甜言蜜語？那簡直就像曇花一現一
2013-11-25 6 -
五個秘訣 “拐”個經濟適用男回家
“找一個能體貼照顧我的‘經濟適用男’，才有安全感，也才有家的溫暖感覺。”成為當今金融危機之下，識時務的女性擇偶的新目標。於是，經濟適用男一夜之間就像出土文物一般成為炙手可熱的稀有資源。本篇將透露一些成為經濟適用型太太的操練秘笈。 一、衣
2013-11-25 6
