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巧午睡養生 工作效率不“打折”
人們除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期,以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器,經過上午高強度的工作,如果中午不休息一下的話,下午工作的效率很容易“打折”。午休的6大好處
2014-01-08 8 -
八個壞習慣 讓你惹濕邪
冬季很多人把“冷”當成頭號大敵,早早做好禦寒準備。中醫認為,“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。那麼如何避免濕氣威脅健康呢?中醫認為,濕氣是“萬惡之邪”。這是因為,濕邪從來不孤軍奮戰,總是與別的邪氣“狼狽為奸
2014-01-08 7 -
冬季養生五招 不做寒病俘虜
冬天是一個很冷的季節,冬季如何養生成了人們茶餘飯後的一個熱門話題。在冬季養生保健中,抗寒防寒是重點,在生活中要注意適應氣候的轉變,做好保暖工作。冬季養生重在防寒保暖,5方法讓你不做寒病俘虜,下面就隨小編一起來瞭解一下冬季養生的方法有哪些吧
2014-01-08 5 -
任姓2013年女蛇寶寶起名大全
隨著寶寶出生的日期越來越近,為寶寶起名也越來越迫在眉睫了。別著急,先來看看小編搜集的任姓2013年女蛇寶寶起名大全吧。 小曉 子可 晴雨 于樂 九萱 佳晨 雅菲 思琦 晴微 玥之 河蓉 可心 詩齊 芳璐 萌萌 希希 怡彤 若昕 珺雯 諾
2014-01-08 6 -
方姓2013年女蛇寶寶起名大全
方姓2013年女蛇寶寶起名,可以用哪些字詞呢?為寶寶起名,你是否還在煩惱呢?小編幫你出出主意吧。 嘉祺 敏思 桐雲 瑞祺 鐳樹 舒蕾 妍菁 莉夏 韶鈺 麗斯 蜻璿 紫晴 伊伶 莉祺 婠涵 雅菲 雅欣 靜宇 婷芸 瓊傑 莎莎 思蔓 佩蘭
2014-01-08 6 -
馬姓2013年女蛇寶寶起名大全
為寶寶起名,你有想法了嗎?今天小編來推薦馬姓2013年女蛇寶寶起名大全,一起來看看吧。 悅朝 永寧 瑞涵 瑩瑩 金芫 瑩鏽 錦穎 珊珊 昕芮 沈嬌 敏昕 若清 一格 珈鋒 安樂 譽晉 夢秋 靖靖 銀靈 倩宇 夢璐 萌慧 雅純 金露 蘇馨
2014-01-08 4 -
蔣姓2013年男蛇寶寶起名大全
2013年蛇寶寶起名可不能馬虎,不僅要好聽還要響亮。那麼,蔣姓男寶寶起名可以用哪些字詞呢? 祺正 梓棟 宇恒 海錕 宸儒 梓永 聞奇 宸宏 承林 琦銳 羽秋 秋正 澤邦 卓寧 燁磊 卓宇 志宇 麒正 成昱 賢浩 承平 潤宸 簫宇 青樹
2014-01-08 4 -
孕婦飲食5誤區和10類忌吃食物
在孕期的准媽媽肯定是不能像懷孕前一樣按照個人的口味來搭配飲食。因為,有很多飲食誤區和不能吃的食物都是孕婦必須要遵守和避免的哦。在這裡,小編就來為准媽媽們盤點孕期飲食誤區和不能吃的食物,一起來看看吧。孕婦飲食5大誤區營養多總比少強。很多准媽
2014-01-08 4 -
孕婦爬樓梯有害無益 孕期適合的運動方法
在民間有一種說法,在懷孕晚期常爬樓梯可以增加順產幾率,真的是這樣嗎?小編提醒你,這種說法是沒有科學依據的哦。孕晚期,常跑樓梯對於孕婦來說是有害無益的哦,這是為什麼呢?孕婦爬樓梯有害無益孕期多活動,是對盆底的鍛煉,對生產是有幫助,但不是只有
2014-01-08 7 -
孕婦睡姿影響胎兒健康 懷孕不同時期的正確睡姿
你知道嗎?准媽媽睡姿會影響到胎兒健康哦。在孕期的不同階段,胎兒發育的狀況也是不同的。然而,孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天,小編就來告訴第一次懷孕的准媽媽們,怎樣的睡姿對胎兒發育無害。孕婦的正確睡姿妊娠早期(1—3個月),胎
2014-01-08 6 -
袁姓2013年女蛇寶寶起名大全
如何為2013年蛇寶寶起名呢?袁姓2013年女蛇寶寶起名,哪些字詞最適合呢? 苑琳 淑夢 藝雯 芷瀅 燁茜 予美 家雯 哲菲 千茵 蔚姍 海之 慧敏 華穎 楚玲 赫莉 菲婷 琳寒 澤惠 可芯 菱雅 梓燁 乃瀅 天芬 燁楠 莎瑾 啟瑤 夢
2014-01-08 5 -
勿把寶寶長痱子當成濕疹
目前正處於天氣多變的時節,天氣時涼時熱,很多寶寶開始長痱子,小紅疙瘩長在寶寶身上,疼在爸媽心裡。痱子常發生於頭、面、頸、腋窩、肘窩、腹股溝等皮膚皺褶部位及軀幹部位,屬於常見的兒童皮膚病。 新媽媽別痱子濕疹傻傻分不清楚 一般而言,痱
2014-01-08 3 -
疾病百科 解析什麼是股癬呢
股癬的原因有哪些呢 體股癬致病真菌包括紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、犬小孢子菌、白色念珠菌等。後兩種菌動物為帶菌者,故常由接觸患癬菌的貓、犬等而染病。初發為針頭到綠豆大小丘疹、水皰或丘皰疹,從中心向外發展,中心炎症減輕,邊緣由散在的丘疹
2014-01-08 3 -
紅茶比綠茶更能防癌!揭紅茶6大健康益處
紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,與普通綠茶含茶多酚、鞣質易刺激胃不同,它既不傷胃還養胃益胃,還是預防多種常見疾病的保健佳品,尤其適宜冬季寒冷天氣飲用。近年研究證明,常飲
2014-01-08 5 -
7個方法解決腹脹 少吃豆多揉腹情緒好
老人比年輕人更容易腹脹,這是因為,隨著年齡增長和器官老化,老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少,消化食物的能力降低。此時如飲食不當,很容易導致腹脹。因此,常腹脹的老人,應該從生活習慣上做些調整。晚餐少吃產氣食物。首先是各種豆類。豆類所含的低
2014-01-08 4 -
今冬小兒肺炎來勢洶洶 及時增減衣物可防範
每年冬季都是小兒肺炎的高發時期,但今年的肺炎似乎來得更兇猛了,有專家表示,今年冬天的小兒肺炎難醫治且容易復發。小兒肺炎兇猛 難醫治且易復發不少兒科醫生都發現,今年的小兒肺炎有個特點,既難治又容易復發。多數患兒在接受治療的3-5天后會退燒,
2014-01-08 6 -
家長如何區分小兒咳嗽和小兒肺炎
冬春忽冷忽暖,很多疾病找上了抵抗力弱的寶寶們,小兒肺炎就是其中一種常見的疾病。小兒肺炎主要發生在0-3歲的寶寶中,如果治療的不好,會影響寶寶的發育,所以一定要警惕。小兒肺炎一般表現為發熱、咳嗽和一些呼吸道症狀,爸爸媽媽們或較難從初期症狀就
2014-01-08 3 -
小兒肺炎要如何護理?
小兒肺炎是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。小兒肺炎臨床表現為發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部有水泡音,也有不發熱而咳喘重者。冬天氣候乾燥,室內外溫差大,嬰幼兒免疫功能尚未成熟,對環境適應能力差,因此易患此病。小兒肺炎以3歲以內的嬰幼
2014-01-08 6 -
冬季怎樣預防小兒肺炎?
小兒肺炎是由細菌、病毒、支原體等不同病原體引起的肺部炎症,是兒科常見的呼吸系統疾病之—,冬春兩季發病最多。小兒肺炎以嬰幼兒發病率最高,年齡越小發病率越高也越嚴重。由於小兒發育尚不完全,肺臟嬌嫩,加之身體抵抗力差,因此一旦遇到天氣驟冷時,便
2014-01-08 4 -
小兒肺炎高發 專家提醒治療勿亂用抗生素
秋冬氣溫變化不斷,很多寶寶患上了肺炎讓爸爸媽媽們很是心疼。為了能讓寶寶快點好,不少家長會要求用抗生素治療,但是專家指出,治療小兒肺炎切勿盲目使用抗生素。小兒肺炎治療 抗生素應合理使用小兒肺炎是小兒最常見的一種下呼吸道感染的疾病,從病源上可
2014-01-08 7