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經久不衰的中醫排毒養生八法
如果體內毒素累積,不僅會加速身體各器官衰老,還會誘發各種疾病。排毒對每個人來說都很重要。如今排毒一直被認為是強體防病、美容養顏的有效方法。那麼怎樣排毒才能美容、防病養生呢?下面介紹經久不衰的中醫排毒八法。 專家指出,中醫有排毒八法之說,
2014-02-14 6 -
補血吃什麼?運動擁有好氣色
擁有好氣色要吃什麼? 1、紅棗補足氣血 紅棗可以補血養顏,是女性保有好氣色的常備藥材,而就西方營養學的角度來看,紅棗含豐富的維生素C及多種礦物質、氨基酸等營養素,原本就是一個營養價值高的食物。 2、白木耳有助排便 白木耳含有
2014-02-14 9 -
9個睡前好習慣 讓你不再失眠
睡前9大好習慣: 1、睡前不吃東西; 2、靜心散步10-20分鐘; 3、睡前動一動可助眠; 4、刷刷牙洗洗臉; 5、五指梳頭; 6、開窗通氣; 7、用熱水泡泡腳; 8、關燈睡覺; 9、採用一個舒服的睡姿。 失眠了
2014-02-14 6 -
水果護髮有奇效 六種水果有助女性滋養秀髮
飲食和美容絕對有密不可分的關係,通過吃不同的水果,還能滋養你的秀髮哦!柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可
2014-02-14 7 -
男人最討厭女人的4個壞毛病
經過研究和統計,男人最不喜歡女人有4種壞毛病,這些細節就像是你們之間的定時炸彈,處理不好的話,可是會隨時爆炸的哦。 1、大懶蟲 有一些女性朋友,每次在聚會上都是光鮮亮麗的,讓人有一種遙不可及的幻想,可當她們回到現實的生活中,你會覺
2014-02-14 5 -
乙肝對月經有影響嗎
我們知道,得了乙肝後,患者會出現很多症狀反應,並隨著病情的發展而各有不同,影響著人體機能的正常運轉,那麼乙肝對月經有影響嗎? 肝病專家指出,乙肝對於女性患者的月經是有影響的,如果是月經推遲,一般和婦科疾病、心裡作用、過度勞累、慢性乙
2014-02-14 5 -
抽血有感染乙肝的可能嗎
無論是驗血還是獻血,抽血在我們的日常生活中都是很常見的,那麼抽血會感染乙肝嗎? 肝病專家指出,抽血是有可能會感染乙肝的,而這也是一種乙肝傳播途徑。一般凡是因為接受檢查或醫治而感染的乙肝,都稱之為乙肝的醫源性傳播,所以為了避免抽血時感
2014-02-14 24 -
牛奶什麼時候喝最好?2個禁忌
牛奶什麼時候喝最好? 1、晚上喝牛奶有利於休息和睡眠 最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料,五羥色胺對大
2014-02-14 2 -
中醫如何辨證偏頭痛
根據偏頭痛的病因病機風動、痰阻、瘀滯為主要病理因素,在偏頭痛的發作過程中既可單獨出現,又可以互相影響,互為因果。不同類型的偏頭痛,症狀也有所不同。 風寒夾瘀證 頭痛或脹痛,或刺痛,或左或右;伴噁心嘔吐、畏光羞明,惡風怕冷,舌質暗或紫
2014-02-14 2 -
頸源性偏頭痛的臨床特點
頸源性偏頭痛是伴有頸部壓痛、與頸神經受刺激有關的偏頭痛,發生率很高,臨床表現較複雜,頭痛持續時間長,治療較困難。 引起頸源性偏頭痛頸椎病變最常見的原因是骨質增生,尤其是頸椎關節的骨刺形成,後者往往是造成頸神經根與椎動脈受壓的主要原因
2014-02-14 5 -
腸道養生推拿十一招
若是你是個常常便秘的人,可是苦求良方卻都無效的話,那你可以試試腸的運動。因為你會便秘可能是不常運動的一族,如果每個人都能夠瞭解運動就能使腸蠕動的道理,那你的便秘、健康也就不用擔心了。 一、將兩腳放鬆與肩同寬,感覺稍微向外站立著。然後深呼
2014-02-14 4 -
中醫望診 通過眼睛反映身體疾病信號
眼睛不舒服整個人都會不安和不適,當眼睛出現問題的時候也要警惕帶給身體的疾病,因此很多情況下,通過眼睛也可以瞭解到身體的健康變化。美國版《讀者文摘》2014年1月刊總結了5種往往最先由眼科醫生發現的其他器官疾病。 糖尿病。視網膜少量出血是
2014-02-14 29 -
咽喉腫痛可能是胃病?
長期喉嚨幹癢腫痛,咳嗽音啞聲嘶,早上刷牙想幹嘔……慢性咽喉炎是許多現代人“無言的痛”。不過,最令患者困擾的是,有些人用些清涼祛火的中成藥,就能得到緩解;但有些人用藥後,不僅效果很差,甚至會適得其反,這又是為什麼呢? 如何全面防治“咽
2014-02-14 5 -
糖尿病患者必吃早餐 還要吃的健康
糖尿病患者為了控制食物的攝取量,很多都選擇不吃早餐,這是萬萬要不得的。對糖尿病人來說健康的早餐搭配,應該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。蛋白質豐富的早餐能讓你更扛餓,同時,血糖的波動也更小。所以,糖尿病人要重視早餐,而且還要吃得健
2014-02-14 5 -
養生達人要注意 烹飪蔬果15大誤區要認清
家裡炒菜,一般是蔬菜居多,都知道吃蔬菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法,而你肯定不知道,下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小火燜,應該用旺火炒。再有,加少許醋,也有利
2014-02-14 10 -
春季易上火 多吃山藥防嘴唇乾裂
春季天氣溫度開始回升,但是在這個階段人們最易上火,嘴唇更是常出現乾裂狀,該怎麼辦呢?不用擔心,多吃山藥有助於有效治療嘴唇乾裂,詳細如下:中醫理論認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此
2014-02-14 5 -
疾病百科 什麼是先天性心臟病呢
先天性心臟病的症狀表現 先天性心臟病早期常無明顯症狀,有些患兒喜出長氣、易患感冒和肺部感染,或喜蹲踞位,極少數可能有口唇紫紺、影響發育。大多數先心病是因體檢發現心臟雜音而被發現的。常見的十大症狀:1.青紫2.心臟雜音3.體力差4.
2014-02-14 8 -
補鈣並不難!什麼日常食物最補鈣
補鈣已經成為很多人有意識去做的事,因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物,其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外,多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品。隨著對鈣的深入研究,人們發現
2014-02-14 2 -
常見女性戀愛觀 剩女的7個心理
5種女性的戀愛觀: 1、感性型女性 她們是浪漫型的女性,對愛的理解隨著感覺而走,只要有感覺,她們就能敢愛敢恨,所以男性朋友要隨時能讓她感覺到您的愛,能讓她覺得自己被愛包圍著,像一個幸福的小女人。 2、理智型女性 理智型女人以其
2014-02-14 5 -
焦慮症的3種臨床表現 怎麼緩解
焦慮症的臨床表現有哪些? 1、病理性焦慮情緒。 持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。患者擔心自己會失去控制,可能突然昏倒或“發瘋”。 2、
2014-02-14 8