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注射胰島素後針頭留置10秒
調查發現,將近半數糖尿病患者自行注射胰島素後注射部位有脂肪組織隆起或硬結現象,血糖波動大、胰島素用量增加的病例也不在少數,究其原因,很多都是因為未能正確操作。正確的操作注意事項: 1、不重複利用針頭 針頭重複利用會造成空氣進入筆芯
2014-03-11 4 -
五類人必須查查肺
早期肺功能受損還沒有症狀的人群,可以通過適當的運動來恢復,散步、慢跑、游泳、打太極都比較適宜。同時注意營養要跟上,有的肺功能受損患者體內處於高代謝狀態,能量消耗比正常人高數倍。因此,這類人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以適當地
2014-03-11 11 -
身體缺鐵7個表現:疲勞乏力 指甲變脆
美國疾控中心最新資料顯示,10個成年女性中就有1個身體缺鐵。如何早期發現身體是否缺鐵呢?身體缺鐵的7個信號1、疲勞乏力。范德比爾特綜合健康中心專家布雷爾·莫里斯表示,“鐵是組成血紅蛋白的重要成分,以幫助氧氣傳輸至身體各部分。體內健康血細胞
2014-03-11 9 -
六個食療妙方 幫女人養血調經
羊肉湯='_blank' href='/shicai/zhujidan.html'>煮雞蛋�經不調並不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣有藥用功效。 益母草汁粥 功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經不調、功
2014-03-11 4 -
這9種果蔬皮和藥一樣靈
吃蘋果的時候,你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮,保健功能格外優秀。 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮
2014-03-11 3 -
做豆漿黃豆泡多久最健康
室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。 不過,在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差,故而建議放在冰箱裡面泡豆。 4℃冰箱泡豆12
2014-03-11 34 -
西蘭花的7個保健功效
西蘭花是很多人餐桌上的常客。《印度時報》2月26日載文,刊出“西蘭花的7個保健功效”,可供大家參考。 防癌 與花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十字花科蔬菜一樣,西蘭花具有抗癌和提高免疫力的作用。 降脂 西蘭花富含可溶性
2014-03-11 9 -
春季進補吃棗三大禁忌
進補吃棗很好,但網上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌裡有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。 誤會1:大棗補血效果好 首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果
2014-03-11 8 -
5種蛋糕吃了易得肝癌
現在的蛋糕類型多樣,有水果的、巧克力的……不僅味道甜美,看相也十足。但是,這些看似精美的蛋糕也可能暗藏“殺機”,可能帶有致癌風險。哪些蛋糕常吃不好呢? 一.儘量不買加氫化植物油的蛋糕 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,
2014-03-11 6 -
產後檢查的重要性和檢查時間
每位媽媽都知道在孕前和孕期都需要到醫院進行檢查。那麼,你知道嗎?產後檢查也是很重要的。新媽媽不要怕麻煩而忽略產後檢查,正規的產後檢查可以瞭解到身體的恢復狀況,所以是很有必要的哦。產後檢查的重要性產後6—8周,醫學上稱產褥期,俗稱“坐月子”
2014-03-11 8 -
什麼是子宮復原不全?產後子宮復原不全的原因
什麼是子宮復原不全呢?在產後,新媽媽的身體會逐漸開始恢復。其中,子宮恢復是新媽媽必須要特別關注的。如果產後子宮發育不全就要及時採取措施,避免更嚴重的後果。下面就來看看是什麼原因導致了產後子宮復原不全吧。什麼是子宮復原不全子宮復原不全是指產
2014-03-11 7 -
寶寶什麼時候換牙?孩子換牙過早或過晚的危害
寶寶什麼時候換牙?一般情況下,孩子在6歲以後就會開始換牙了。在學齡前兒童換牙期間,家長要特別注意孩子的恒牙是否整齊以及其他問題。只有早發現寶寶換牙的不適症狀才能及時的糾正哦。寶寶什麼時候換牙在通常情況下,5~7歲時下頜的乳中切牙(中門牙)
2014-03-11 6 -
5款自製減肥茶 消水腫擊退虛胖
5款自製減肥茶 消水腫擊退虛胖1薏米綠茶薏米綠茶能祛除體內濕氣,為身體排毒,是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次,簡單排水腫。2
2014-03-11 10 -
10款廉價牛奶製作方法能滋補養顏
牛奶養生的10個製作方法中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。1牛奶減重法適用于運動員減體重。舉重、摔跤、柔道等運動專案是按體
2014-03-11 6 -
枸杞怎麼吃 讓你既補腎又長壽
枸杞的功效與作用1提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。2具有抗癌作用枸杞子對癌細胞的生成和擴散
2014-03-11 4 -
提升男性生育能力 哪事該做哪些不該做
要做到的事1保持樂觀心態情緒因素對男性性功能影響顯著,在對抑鬱者進行干預後發現,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,保持良好的情緒,樹立起樂觀的態度,拋棄壓力,能幫助男性提升生育能力。2遠離不良生活習慣與環境因素男性應避免接觸放
2014-03-11 6 -
淨化空氣首選9種植物是健康財富
空氣淨化功能強的9種植物除了吸附粉塵,調節溫度、濕度之外,隨著電腦、印表機、傳真機等辦公設備的應用,大理石地板、密度板等各種室內裝修材料的應用,室內也免不了輻射和噪音、重金屬中毒之虞。在陽臺種植多葉類植物,室內擺放植物,形成屏障,可以有效
2014-03-11 5 -
女人養生 睡前吃三種食物讓你變睡美人
女人睡前喝什麼好呢1蜂蜜中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液,而且有少許消炎的作用,可以潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美
2014-03-11 9 -
糖尿病足可以分幾級 有什麼症狀
糖尿病足是最嚴重的糖尿病併發症之一,由於糖尿病足治療時間長,治療費用大,患者截肢率高,所以對糖尿病友的危害非常大。糖尿病足在臨床上分為五級,一般來說,級數越高,治療難度也越大。以下糖尿病足的分級知識可供糖尿病友參考: 糖尿病足分級多
2014-03-11 38 -
七種有毒蔬菜影響健康當心被消費
七種有毒蔬菜不要吃無根豆芽有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產時施用了除草劑,使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質,而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此,這種無根豆芽不宜食用。久存的老南瓜含糖量高,並且由於儲存時間過久,易使瓜肉發生
2014-03-11 6