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亞健康的幾種自測方法
亞健康，你有幾種辦法自測？ 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有次健康、第三狀態、中間狀態、游離（移）狀態、灰色狀態等的稱謂。是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態，
2014-03-13 6 -
怎麼樣提高自身的免疫力
不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。 那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點： 全面均衡適量營養 維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的
2014-03-13 4 -
女人脫髮與真愛絕緣 空調要適宜擺脫“尼姑頭”
女性警惕十大病因引起的脫髮擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是所有女性的願望，但最近一項研究表明，幾乎有四成的女性備受脫髮的困擾。而且日常生活中因為忽視女性保健的很多人也有脫髮危險，下面來看一下哪些病因會導致女性脫髮。甲狀腺疾病甲狀腺分泌的甲狀腺素過
2014-03-13 11 -
呵護女性八款美食不可少 多食燕麥片保您優質睡眠
擁有“美容覺”8個有效小秘方春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發生，以春季最為常見。那麼失眠怎麼辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩穩睡個美容覺，一起來看看吧!1香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓
2014-03-13 8 -
糖尿病患者如何選擇血糖儀
糖尿病患者如何選擇血糖儀 1、目前血糖儀用來檢測血糖主要由光化檢測和電化檢測。光化檢測的血糖儀誤區較大，但價格很便宜。電化檢測精度很高，價格偏高點。 2、血糖儀采血方式也有兩種，一種試劑紙式：通過血樣滴在試劑紙上進行檢測，用血量
2014-03-13 18 -
張惠妹遭酒保男友當街大罵
據港臺媒體報導，張惠妹與酒保男友Sam(姚小健)交往3年一直看似穩定，但近日卻有酒客爆料，Sam有次喝醉當街對阿妹破口大駡，在路上大吼：“張惠妹，我真是受夠你了！” 據瞭解，阿妹非常寵Sam，2012年時拿出1500萬元給他開夜店“A
2014-03-13 53 -
梁靜茹曬大肚自拍：期待相見
梁靜茹自拍 梁靜茹今日在微博曬了自己對鏡自拍大肚子的照片，並寫到：“大肚肚此刻是幸福的重量！好期待跟寶寶相見的日子喔。”原來是身為孕婦的梁靜茹感受到了孕育生命的幸福感，已經迫不及待想要快點見到自己的寶寶，成為一位盡職盡責的好媽媽。粉絲們
2014-03-13 11 -
春季必備八款美容養顏粥 肝病患者多食豬肝粥
預防疾病美顏護膚養生粥春季在飲食上要以化氣去濕溫補為主，養生專家稱，在這個季節食用養生粥，可以預防春季易發病，還能幫助女人養顏護膚。那麼春季養生粥有哪些呢?春季養生粥做法有哪些?下面給大家推薦幾款養生粥，來看看吧。豬肝粥配製：粳米250克
2014-03-13 12 -
黃瓜美容飲食禁忌 “黃瓜頭兒”不能全部丟棄
黃瓜七種飲食禁忌黃瓜是我們日常最常見的蔬菜，黃瓜的養生功效很多，不僅可以美容排毒，而且還有很好的減肥效果，這是眾所周知的，但是大家知道嗎?黃瓜也是很多飲食禁忌的，黃瓜和番茄一起吃會降低人體對維生素的吸收·······下面就跟小編一起來看看
2014-03-13 6 -
抵抗春季巧妙按摩穴位 倒春寒預防疾病
春季巧妙按摩穴位 足少陽膽經簡稱“膽經”，顧名思義，少陽代表著“陽氣初生”，每側共有44個穴位，是治療熱病的一條重要經絡。膽經的直行主幹起於眼睛外側，向上經過額角後下行至耳後，然後沿頸部、肩部，經腋下、胸腹側面，一路下行至下肢外側中線，止
2014-03-13 6 -
各種類型男人的補腎食譜
現代男人的壓力很大，長時間過量的工作讓他們的身體變得虛弱，特別是腎臟。有什麼方法可以幫助男人進補又補腎呢?下面我們給大家推薦各種類型男人的補腎食譜，大家就選擇最適合自己的一道來食用吧。 忙碌男人：蓮子芡實粥養心安神 這類人精
2014-03-13 7 -
女人5習慣可助雙腿更修長
要雙腿看起來更細、更纖長?為你介紹幾種簡單、操作性又強的瘦腿方法，懶人都可以堅持下來，只要堅持下來就能有一雙讓你心動的腿。 一、多快走及縱跳 多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不
2014-03-13 5 -
專家解疑 瘦子吃不胖秘密大公開
經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什麼呢?下面專家為你解答，教你多吃不胖的6大減肥秘密，趕快看看吧。 秘密一、瘦人喜歡吃體積大密度小的食物 賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物“卡路里密度”，即食物所
2014-03-13 6 -
踩准16個排毒黃金點 讓你排毒更有效
喝咖啡�家指出，在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的排毒方式，那麼，健康將長久與你為伴。下面，小編告訴你一天排毒的16個黃金點，讓你排毒養顏更有效! 07
2014-03-13 10 -
老年人如何飲食才能長壽
年人怎麼飲食才能長壽，現如今人們的生活水準品質提高了，不僅僅只是吃飯填飽肚子那麼簡單，更多是科學進食，怎麼吃最健康，怎麼吃可以長壽，下面我們看下老年人怎麼飲食才能長壽。 老年人由於機體各器官功能減退，對膳食要求比較特殊，所以為了
2014-03-13 10 -
打嗝誤區飯沒吃飽？ 老年人頻打嗝需警惕中風
打嗝中的身體預警信號打嗝，對我們來說是吃飽了的表現。但是，有時候他也是代表著身體出現了問題，給你的預警信號，下面，就跟小編一起來看看，打嗝都預示著身體出了哪些問題吧。人為什麼會打嗝打嗝其實是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個
2014-03-13 10 -
春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久，茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節，這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為，“春草發，百病生”。自製一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，
2014-03-13 28 -
倒春寒要做好養生防護 體虛患者要注意捂頭捂背
“倒春寒”養生療效有“四捂”俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”春天，尤其是早春，溫差幅度較大，氣候變幻無常，有時早晨旭日東昇，中午陽光暴曬，但到傍晚就可能寒流突至，冷氣逼人。而且春天多風，實驗表明，風速越快，人體散失的熱量也越快、
2014-03-13 15 -
韭菜助性勝偉哥 29種保健功效治血崩
韭菜29種保健功效集錦現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。下面就是韭菜的30種藥效妙用，僅供大家作為參考。1治陽痿對男人來說，韭菜可是天然“偉
2014-03-13 22
