足少陽膽經簡稱“膽經”， 顧名思義， 少陽代表著“陽氣初生”， 每側共有44個穴位， 是治療熱病的一條重要經絡。
膽經的直行主幹起於眼睛外側， 向上經過額角後下行至耳後， 然後沿頸部、肩部， 經腋下、胸腹側面， 一路下行至下肢外側中線， 止於第四足趾外側端。 它還有三條分支分別從耳朵、眼角和足背發出， 與三焦經、肝經等經絡會合。
《黃帝內經》認為， “膽主決斷”， 與人的情志關係密切。 我們思考問題時常會撓撓頭， 這其實是在刺激膽經， 幫助醒神開竅。 膽經分佈廣泛， 對偏頭痛、眼角痛、頸及鎖骨上窩腫痛，
環跳 ：在髖關節附近， 股骨大轉子最凸點與骶骨裂孔連線的外中1/3交點處。 此穴像一個有蒸發作用的水池， 接受膽經的水濕之氣並轉化為陽氣， 故名“環跳”。 它主治坐骨神經痛、下肢麻痹、腰腿痛、髖關節及周圍軟組織病等。 每次可用同側拇指用力按揉此穴20~30次， 以局部感到酸脹或電麻感向下肢放射為宜。
風池 ：位於頸部， 在枕骨之下， 略靠外與耳垂齊平。 由於頸部最易受風邪侵襲， 風池就像一條護城河一樣， 起到“擋風”的作用， 對頭痛、眩暈、鼻出血、落枕等症都有效果。 可用右手拇和食指分按兩側風池穴， 兩指用力一捏一松25下左右， 換左手重複;或用兩手拇指按兩側風池，
