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那些蔬菜水果可以減肥 水果蔬菜減肥法
想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收哦，下面給大家介紹下可以減肥的蔬菜水果吧。 1、黃瓜 黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化
2014-04-02 10 -
巧妙剖析肥胖的原因 中醫減肥
怎樣減肥?如何減肥才能健康?其實不用煩惱，中醫減肥就是一種從內調理的好辦法，下面就讓小編教你怎樣從中醫角度減肥瘦身，按部就班，不論湯水還是針灸都能讓你瘦得健康快樂，輕鬆減肥其實就是那麼簡單，一起來看看吧! “為了漂亮，我一定要瘦!但
2014-04-02 9 -
每天按摩搓腳月瘦十斤 足療減肥
腳穴按摩是一種無師自通、好學易懂、療效顯著的自然醫學，是一種自救或助人的好方法。腳穴按摩要想取得理想的療效，確實在於處方合理、選穴準確、按摩手法得當，這三個基礎要素上，用正確的方法刺激我們腳步的穴位還能達到讓你意想不到的減肥效果，今天
2014-04-02 15 -
五類蛋糕招來肝癌 飲食禁忌
現在的我們大部分都喜歡吃甜食，甜食中具代表性的就數蛋糕了。您知道哪些蛋糕背後隱藏著肝癌嗎?那您又知道蛋糕的做法嗎?今天呢，小編就為您一一解答這些問題哦，感興趣的朋友們還等什麼呢，趕快來吧。 飲食禁忌 1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕
2014-04-02 6 -
美膚食物PK毀容食物 聰明吃才能有好皮膚
想要擁有健康又美麗的好皮膚，你需要聰明地挑選食物，有些食物是天然的“護膚品”，可以延緩皮膚衰老、補水潤膚，而有的食物則會讓皮膚越來越差，甚至加速身體衰老，讓你早早變成黃臉婆！想知道哪些該吃哪些不該吃？想要擁有美麗潤澤的好皮膚，除了挑對護膚
2014-04-02 6 -
春季腸養生 9種食物吃出健康腸道
很多疾病都是腸道不健康引起的，比如便秘、色斑、腸胃疾病等。腸道健康，不僅可以讓身體變得舒適，而且容顏也會變好，特別是皮膚，會呈現光滑細膩感。下面就讓小編為大家介紹9種食物吃出健康腸道。1、海帶中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化
2014-04-02 7 -
偏頭痛多吃菠菜 9種食物搞定小毛病
很多人都十分青睞醫生，身體稍微有點不適，就馬上想到找醫生取藥打針。但你知道嗎？對付身體小毛病，食物或者比藥物更加有效又安全。小編為你推薦一些可以輕鬆搞定身體小毛病的好食物！身體一旦出現不適，很多人都會急著找醫生打針吃藥。但其實，對於一些並
2014-04-02 4 -
春季如何預防過敏性鼻炎
春季是百花齊放的季節，也是過敏性鼻炎的高發季節，春季養生要防過敏性鼻炎。 過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病，是耳鼻喉科常見疾病。隨著工業化的發展，過敏性鼻炎的致病因素不斷增加，該病的發病率正逐年上升。引起過敏性鼻炎的過敏原
2014-04-02 6 -
抗衰老秘笈 逆生長並非不可能
1、 起床後空腹喝檸檬水 夜間休息的時候，我們的皮膚會蒸發許多水分，這時候，補上一杯清爽檸檬水，不僅能夠及時補充失去的水分，還可以幫助身體排毒。排清體內的毒素，肌膚就會擁有一張不老的臉龐。 2、 享受營養豐富的早餐 營養學家建議
2014-04-02 7 -
揭秘：接吻方式暴露情感濃度
1、閉合型 在愛情的最初階段，兩人都有些羞澀，此時的吻應是各自閉合著嘴巴，僅限於唇與唇之間親吻。 2、半開半合型 一方的上唇移到對方的上下唇之間，然後左右輕輕摩擦。這能使雙方都異常興奮。 3、凹凸型 唇與唇之間的輕輕摩擦，接
2014-04-02 6 -
你身體最需要哪種水果？染髮燙髮應多吃鱷梨
我們每天基本上都會吃水果，但是多數都是盲目的吃，最近某營養師做一份身體健康指南，看看此時你的身體最需要哪種水果。染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的
2014-04-02 8 -
春季補脾益胃 六種蔬菜少不了
對於上班族來講，以上的十項壞習慣可能不能完全避免，但適當進行食補也是必須的，日常生活中多吃些有益脾胃的蔬果，緩解各種傷胃壞習慣所造成的傷害。下面小編為大家介紹幾種蔬果，希望大家可以進行嘗試。 一、捲心菜 有健脾養胃、緩急止痛、解
2014-04-02 7 -
牙周病患者的五字保健法
趕 每次就餐後，刷牙之前，把洗淨的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。 提 經過推趕後，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩餘的殘渣。 按 經過上面幾步驟後，在用食、拇指輕輕按摩牙
2014-04-02 6 -
牙齒矯正的四大危害
牙齒矯正的危害 1、牙齒變鬆動 在正常情況下，每個牙都有一定的生理動度以便能緩衝咀嚼壓力，防止牙齒受創傷。在做矯正治療時，牙齒鬆動度增加，這是正常反應。牙齒要移動，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因為牙齒是靠牙周膜固定在牙槽骨裡，這樣
2014-04-02 10 -
肝硬化吃哪些水果好
肝硬化吃哪些水果好? 水果含有豐富的營養物質，可以幫助消化，對疾病的康復也有很大的幫助。肝硬化患者還應注意多吃水果，對身體康復很有幫助。那麼哪些水果對肝硬化最有效果? 1、西瓜：西瓜不僅含有蛋白質，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，谷氨
2014-04-02 7 -
11個月寶寶食譜：肝肺類營養食譜
動物肝肺對寶寶的成長發育是有很多幫助的，媽媽可以適當給寶寶烹飪動物肝肺類的食物哦。今天，小編要推薦的兩款11個月寶寶食譜就是肝肺類的食譜，快來看看吧。 11個月寶寶食譜 豬肝粥 原料：豬肝200克，大米200克，食油，澱粉，鹽，姜或薑粉
2014-04-02 6 -
預防青光眼多吃蜂蜜和粗糧
青光眼對於患者的危害很大，常常會在不知不覺中讓患者失明，因此被稱為“視力的小偷”。對於青光眼，預防是關鍵，那麼，在平時的生活當中，除了要學會衛生用眼、避免視疲勞之外，再輔以飲食的保健就顯得非常重要： 1、吃蜂蜜有效預防青光眼 蜂
2014-04-02 6 -
盤點男性腰疼原因及治療方法
生活中，男人容易出現腰疼的症狀，很多是因為疲勞或者受寒、損傷等，也有的是因為腎虛引起的，但每個人腰疼的原因是有很大差別的，下面介紹一下男人腰疼的原因是什麼引起的。 男人腰疼的原因大致有兩方面 1、正脊柱疼痛，可能是間盤病變或是棘間
2014-04-02 6 -
皮膚過敏該如何護理
由於現在空氣品質差，環境差，各種各樣的不同的化妝品的刺激，還有生活上各種各樣的壓力造就了很多人皮膚很容易過敏的現狀。 所以患者們在生活中需要做好相應的護理工作。 1.對待飲食，需要患者多吃一些水果和蔬菜，不要隨意亂吃一些食物，以免
2014-04-02 6 -
皮膚過敏時五個禁忌事項
人們在皮膚過敏的發生往往很突然，患者當下會覺得全身多處瘙癢，難以忍耐，這個時候患者需要對症狀做出緊急處理。可能很多沒有經驗的患者有可能覺得只是一點皮膚的小問題，拿起藥膏就擦，這是很不可取的，這都會導致過敏現象更加的嚴重。 1、切勿使
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