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皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌
2014-05-20 65 -
睡眠時間 看看你每天睡幾小時最健康
看看你每天睡幾小時最健康160歲以上老年人：每天睡5.5~7小時如果是60歲以上的老年人的話，建議每天晚上要在12點之前就睡覺。另外，晚上的睡眠時間控制在5.5-7小時就足夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的
2014-05-20 22 -
睡覺姿勢反應夫妻關係 面對面擁眠感情更穩定
據俄羅斯《共青團真理報》網站4月16日報導,心理學家認為：同床共枕的人，特別是夫妻，他們的睡覺姿勢從潛意識的層面表現了他們彼此之間的真實關係，而這種關係是無法偽造，不受控制的。你可以嘗試刻意地以某個姿勢睡覺。而你醒來時仍舊保持的姿勢
2014-05-20 35 -
月經期間可吃哪些水果
月經的出現代表著一個女孩從此具有了生育的能力，而因為在月經期間女性的免疫能力和雌激素的上升，導致了再這個時間段的女性非常的脆弱和敏感，尤其是飲食上，如果是稍微不注意的話很可能就導致了痛經的出現。而很多朋友都知道月經期間不能吃涼的東西，那
2014-05-20 23 -
吃海鮮不能吃什麼
海鮮在我們的飲食上面的常常出現的，大家對海鮮的熱愛也是很強烈的。海鮮的肉質比較的鮮甜，所以一直都是很多人的追求。但是大家知不知道吃海鮮的時候，有些事物是不能一起吃的呢。今天要和大家說的就是吃海鮮不能吃什麼，如果你喜歡吃海鮮的話，並且不知
2014-05-20 5 -
上班族減肥別吃自助餐 幾個簡單小方法讓你輕鬆“享瘦”
上班族如何減肥飲食方面：1在減肥過程中，早餐特別重要，吃的營養，會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話，中午你可以吃的飽一點，這樣晚餐你就可以少吃一點，以免下午回家吃晚餐前，饑腸轆轆的肚子吃什麼都特別好吸收，也意味著特別長肉。
2014-05-20 27 -
白領經常加班熬夜吃什麼好 菠菜具有不可忽視的大能量
白領晚上加班吃什麼好1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質
2014-05-20 13 -
早上洗臉常犯4個錯誤 別讓臉部越洗越髒
早上洗臉常犯的四個錯誤1不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。2不該用肥皂面部皮膚有 大量的皮脂
2014-05-20 6 -
這十段話，我非常喜歡
1.假如人生不曾相遇，我還是那個我，偶爾做做夢，然後，開始日復一日的奔波，淹沒在這喧囂的城市裡。 我不會瞭解，這個世界還有這樣的一個你，只有你能讓人回味，也只有你會讓我心醉。 假如人生不曾相遇，我不會相信，有一種人可以百看不厭，有一種人
2014-05-20 6 -
注意：4個耳鳴症狀會危害你的聽力
(1)高音調、頑固性耳鳴，初時為間歇性尖聲，有時一耳先發作，逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴。 (2)眩暈、頭痛是耳鳴的主要症狀。 (3)說話聲音變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳後，
2014-05-20 4 -
中老年人奶粉
隨著社會日新月異的進步，人們提高身體素質和保證健康的方式有很多種，就拿中老年人來說，隨著年齡的不斷增大，他們的牙口越來越不好，有的人只能吃流食，那麼要怎麼保證他們的營養達到平衡呢?醫生也建議過大家，越是年齡大的人就越要注重平時攝取的能量
2014-05-20 9 -
戶外徒步鞋
徒步鞋就是在戶外運動穿的一種鞋，成為了旅遊的必備品，對於旅遊的人們來說，能夠擁有一雙好的戶外徒步鞋是非常重要的。不過購買徒步鞋的時候，最好買一雙鞋子是由一塊皮做成的，穿的時間會長而且還不變形，效果非常的好。 如果能夠擁有一雙好的戶外
2014-05-20 7 -
上班族得了焦慮症怎麼辦 學會情感宣洩釋放自我
得了焦慮症怎麼辦焦慮症又叫焦慮性神經症，多發生在16～40歲的青壯年人，大中學生中患該症的尤多。多因腦力勞動過度，精神緊張或心理創傷而發玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學習成績下降等。病人多因久治不愈而急躁、恐懼，
2014-05-20 27 -
女性氣血兩虛的食療方法
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭 暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血即流動於經脈中的紅色液體。血虛比較通俗的
2014-05-20 12 -
十個中醫眼中的健康標準
健康不是“沒有疾病” 十個中醫眼中的健康標準 每個人都希望自己擁有健康的身體。以往人們普遍認為，“健康就是沒有疾病”.如今，健康已不僅僅是四肢健全、沒有病，除了軀體健康外，還需要精神和社會適應能力上的良好狀態。與西醫靠化驗檢查的量化指
2014-05-20 24 -
讓西醫下崗的38個中醫奇效偏方 治高血壓治牙痛
治高血壓 （1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 （3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。 治低血壓 甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合
2014-05-20 22 -
三味中藥泡水喝 58歲變28歲
人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。那麼，就買來三味中藥，當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。 注意： 1,每味5克即可。 2,沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。 前兩味在藥書中的功效
2014-05-20 25 -
中醫去皺紋5大藥膳方
皺紋是女人的天敵，女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵，會想盡各種辦法去皺紋，其實，中醫也可以幫助你消除皺紋，下面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。 1、杏仁牛奶芝麻糊 材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先
2014-05-20 10
