三味中藥泡水喝 58歲變28歲

人一步入老年， 漸漸覺得精力不夠用。 那麼， 就買來三味中藥， 當茶喝， 馬上就會覺得和以前大不一樣。 這三味中藥是：遠志， 益智仁， 伸筋草。

注意：

1,每味5克即可。

2,沖水後要一次喝完再續水， 不然會變味兒。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧， 治頭昏， 精力不濟。 後一味是伸筋。 醫生說人老關節變形而不靈活， 可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。 他說， “老人的關節不靈活， 不是變形了， 也不是骨質增生了， 而且韌帶板結僵硬了。 ”他的話， 也就是咱們常說的筋縮了。 那麼， 常喝伸筋草， 就緩和了這症狀。 所以， 伸筋草對於老人來說，

這里加點說明：

一次衝開水泡上後， 喝完再沖。 不要沒喝完水就再添， 這樣泡出來的水容易變味。 一旦一兩天沒喝， 而茶杯裡有異味， 那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材， 重新用開水泡， 效果是一樣的。