說起中藥養生茶， 可謂是目前在生活中備受大家青睞的一種養生方式， 而在一般情況下， 大家在選擇泡制中藥養生茶的時候， 還需要對所選的中藥功效提前進行瞭解， 何首烏就是最常用到的中藥， 為此， 下面本文就對何首烏泡水喝需注意的禁忌進行講解。
日常生活中我們需要清楚， 生的何首烏是有毒的， 雖然可以入藥服用， 但是千萬不能夠長期服用， 避免對身體造成損傷。 另外， 平時購買的何首烏一定要選擇那些經過國家安全部門檢測認證之後的合格產品。 這是因為， 現在市面上所出售的何首烏無論是野生的或者是人工種植的， 這些都已經不是完全綠色的了。 由於生長環境不斷的被污染， 所以很多野生的何首烏在藥檢的時候並不過關， 甚至還有可能出現鉛含量超標的情況。 所以說， 在購買何首烏的時候， 一定要特別小心， 最好能夠選擇正規的藥店或者是商場進行購買。
具體的何首烏泡水喝的禁忌如下：
第1：孕婦服用何首烏一定要注意量
現代醫學研究發現， 何首烏中含有大量對身體有益的物質， 例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素， 這些物質在進入身體之後能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量， 減少身體出現動脈粥樣硬化的情況， 同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。
但是何首烏雖好， 懷孕期間的女性由於身體中已經擔負起了另外一個小生命， 所以一定要特別的注意。 在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候， 一定要注意適量。 如果過量的攝取何首烏， 不僅僅容易對孕婦的身體造成損害，
第2：日常服用避免副作用情況出現
專家告訴我們， 雖然說在臨床醫學上何首烏所表現出來的副作用比較少， 但是一些人在服用何首烏之後也會出現不良的反映。 不良反映主要表現為大便稀薄、噁心想吐、肚子痛等等。 另外， 如果說大劑量的服用何首烏， 還有可能出現皮疹或者是四肢發麻的情況， 對於身體的危害情況比較大。
建議
日常生活中服用何首烏如果沒有弄清楚自己的體質， 或者是胡亂的服用大劑量的何首烏， 很容易導致身體出現副作用的情況， 例如噁心想吐以及肚子痛， 甚至還有可能出現皮疹以及四肢發麻的情況。 這個時候如果不良反應並不是很嚴重， 那麼最好能夠停止服用藥物，
總的來說， 用何首烏泡水喝對人們養生保健是很有利的， 而在用何首烏泡水喝的同時， 大家對於相應的禁忌事項也是要多加注意的， 而本文為大家所介紹的內容， 是能夠有效説明大家避免因為喝何首烏茶而出現副作用。