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夏季喝啤酒的10個禁忌
夏季氣溫高、天氣炎熱，大家都喜歡晚上的時候在路邊喝上幾杯冰鎮啤酒，再吃點燒烤……看似很正常的事情，裡邊卻有很多健康隱患。到底為什麼會這樣說呢?喝啤酒的禁忌又有哪些呢?下面我們就一起來看下： 1、不宜同吃熏烤食品 喝啤酒後血液
2014-05-23 6 -
高爾夫球杆介紹
現在大家的生活水品越來越高，很多人都會接觸到高爾夫這一種運動，對於高爾夫這項運動，其實是一種比較悠閒的運動。如果想學高爾夫球的話就應該要先瞭解好高爾夫球杆的一些知識，因為高爾夫球杆對於這項運動的要求是挺大的，要有針對性的球杆，所以作為高
2014-05-23 12 -
網球拍選購
說到了各種的球類運動，相信大家都是比較熱衷的。尤其是網球這類的運動，已經成為了時下最流行的健身和減肥運動之一了。但是想要打好網球，起到鍛煉和瘦身的作用，最關鍵的一個因素就是需要購買一支適合你自己的球拍，這樣打網球的時候才能更加得心應手。
2014-05-23 31 -
4個妙招讓你永葆青春 幾點睡覺最好
幾點睡覺最好午休時間在1點最好，一般時間五30分鐘到60分鐘為最佳。對於極其疲勞的人，躺著睡為最佳。女性在晚上10點睡最好。最好不要超過晚上11點。因為晚上10點到淩晨2點為最佳排毒時間。睡覺謹記1子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中，
2014-05-23 7 -
女人口是心非的十句話
每個人都明白女人是一種神奇的生物，尤其是戀愛中的女人，我們永遠摸不透她話裡的真實意思。這次我們就搜羅了一籮筐的女人愛說的口頭禪，當你聽見她這麼說的時候，千萬別按著字面上的意思去理解了! 男人注意：女人口是心非的十句話 戀愛時，女
2014-05-23 6 -
女人必知男人內心7大渴求
1 認可 男人很想征服整個世界，所以，男人最需要的是被人認可，贊同。儘管他做的事情可能毫無意義，但是，不要打擊男人。打擊會傷害男人的自尊心，會讓他覺得孤單，無助。聰明的女人應該學會讚賞男人，男人征服不了整個世界，但他希望征服自己女人的世
2014-05-23 9 -
藥物性耳鳴的食療方法有哪些
耳鳴的類型是非常多的，這種耳部疾病的治療方法，一般都採用食療，食療效果好也沒有副作用。藥物性耳鳴有哪些食療方法?藥物性耳鳴是生活中常見的耳部疾病，屬於神經性耳聾、耳鳴範疇，臨床施治中，若能配合合理的膳食調養，則療效更佳。 下面為大家
2014-05-23 7 -
日常有效預防高血壓的4個要點
高血壓屬於慢性病，病人在日常生活中至少應注意以下幾點。 1、飲食要清淡 高血壓病人不宜吃得過鹹，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特別是動物脂肪和內臟，以防止發胖和促進動脈粥樣硬化。對於老年人，在烹調方面不宜採用油炸方
2014-05-23 5 -
中老年保健品
人到了35歲以後，像鈣呀等很多的東西都開始流失，人身體各方面的機能隨著年齡的增大而減退。中老年人除了一日三餐的正常飲食以外，還需要補充適當的營養，中老年保健品是必不可少的，中老年保健品可以提高中老年人的免疫力和抵抗力，使中老年人少得病，
2014-05-23 6 -
長跑的技巧
很多人都喜歡去運動，長跑也是其中的一種，也是很受大家歡迎的一種常見運動。因為長跑不需要特定的場地，只要體力足夠的話，就可以了。但是有些人不懂得長跑的技巧，所以在跑步的過程中會比較的吃力，今天要和大家說的就是長跑的技巧，如果你想知道的話，
2014-05-23 5 -
打籃球可以長高嗎
打籃球能長高嗎，很多想增長身高的朋友都會有這樣的想法，籃球本事就是一項很好的體育運動項目，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛煉，有個很健壯的身材，如果說打籃球能不能長高，其實是有一定影響身高的因素的，但是要堅持鍛煉，並且從小就鍛煉
2014-05-23 13 -
端午時節易動肝火 7種養生花草茶必備不可少
端午節養生花草茶端午時節，並不是所有的花草茶都適合自己，因此要找到適合自己的花草茶就要瞭解各種花草茶的功效。1菊花：具有疏散風熱、清肝明目的作用，是對人體有益無害的花，還具有減肥的功效；與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用。2玫瑰花：可改
2014-05-23 11 -
菊花茶天然藥方凝神靜氣 夏季吃那10種食物助睡眠？
香蕉是低卡”安眠藥” 十種養生食物睡前最該吃!1香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化，香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量
2014-05-23 12 -
夏季養生遵循七原則
第一：濕熱 一般來說，夏天多暑多濕，人們經常會出現頭沉重、抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等症狀。 夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉、薏米共煮湯喝。此外，要多開窗通風。 第二
2014-05-23 12 -
櫻桃能補鐵嗎 吃櫻桃都有哪些好處呢？
吃櫻桃的好處有哪些在我們日常進食的水果中，大多數水果的礦物質“鐵”的含量都普遍偏低，但是，有一種水果的礦物質的含量卻很高，那就是櫻桃。現在正是吃櫻桃的大好時節。它是營養學家公認的超級水果。在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身
2014-05-23 17 -
冷凍零食口感更好 “六一兒童節”寶寶易吃那些零食?
“六一兒童節”吃的開心 哪些零食更健康？1香脆零食：生杏仁，每顆杏仁含熱量7卡路里，每次吃15顆堪稱健康零食。脆蔬菜包括：紅辣椒、青辣椒、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜、蘿蔔、黃瓜、蘆筍等，這些食物營養好、熱量低。2耐嚼零食：一是青豆，半杯煮熟的青
2014-05-23 12 -
香蕉能治皮膚瘙癢症 8大妙用益處你不可不知
香蕉從皮到肉都是寶8大妙處強身又美容1防治胃腸潰瘍患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產生更多的
2014-05-23 11
