端午時節， 並不是所有的花草茶都適合自己， 因此要找到適合自己的花草茶就要瞭解各種花草茶的功效。
1菊花：
具有疏散風熱、清肝明目的作用， 是對人體有益無害的花， 還具有減肥的功效；與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用。
2玫瑰花：
可改善內分泌失調， 進而促進肌膚光滑而有彈性。 另外， 玫瑰花也可預防便秘， 減緩痛經或月經不調等。
3洋甘菊：
氣味清香， 具有鎮靜作用， 能幫助睡眠， 穩定情緒， 還能潤澤肌膚， 可為頭髮的滋養劑。
4薄荷葉：
具有鎮靜、助消化的作用， 還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服，
5薰衣草：
可以淨化心緒， 解除緊張焦慮， 舒解壓力， 鬆弛神經， 幫助入眠：也可治療初期感冒咳嗽， 安定消化系統， 是治療偏頭痛的理想花草茶。
6迷迭香：
治療頭痛的最好花草茶， 不僅能增強記憶力， 還對痛經有很好的療效。
7金盞花：
對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的效果， 並保護消化系統， 增強肝臟功能， 還可緩解痛經， 建議女性不妨多飲。
