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夏季都市白領如何養生 把粥當主食堪稱消暑佳品
都市白領夏季養生常識1夏天把粥當主食粥類食品易於消化,既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分,還能快速補充血糖和能量,是消暑的最佳主食。在做粥時,加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如 薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材(如荷葉、金銀花、
2014-05-27 6 -
壓力大怎麼辦 有什麼好方法緩解職場心理壓力?
職場人士如何緩解心理壓力1有壓力時要想:“無論有多難的工作,既然交給我,就說明我能勝任。我很高興造物主給了我這麼多的挑戰,當我自信、高興地應付了這些挑戰,造物主一定會大大地獎勵我的。2別管有多少需要做的事,我總要一件一件地認真做好。如果時
2014-05-27 8 -
如何選擇羽毛球拍
運動是每個人在生活中必不可少的,很多人都比較喜歡羽毛球,不要認為羽毛球的運動量不大,其實羽毛球的運動量是很大的,消耗的脂肪也是很多的。今天要和大家說的是則哪有那個選擇羽毛球拍,打羽毛球的人都知道羽毛球的拍的重要性,因為拍好,打出去的力度
2014-05-27 17 -
夏天女性脫毛注意事項
夏天女性脫毛注意事項1蜜蠟脫毛常見的脫毛膏、脫毛露和蜜蠟都是利用其中的化學物質溶解毛髮結構,以達到脫毛的目的。專家表示,應儘量少用這類脫毛方式,因為品質較差的產品中化學物質會刺激皮膚,而相對安全的產品因多次使用,其副作用難以估量。適合怕痛
2014-05-27 6 -
現代“剩女們”最喜歡的八種男性
1、玉樹臨風型 他高大英俊,和他在一起,你絕對有百分的安全感。他有迷人的笑容、他的眼睛電力十足。無論你走到哪裡,他都會是人群中的焦點。他是無數少女愛慕的完美男人,和他在一起,是大多數女孩的夢想。 如果,你的他是玉樹臨風型的男人,
2014-05-27 5 -
最讓男人上癮的10種女人
做個有個性的極品女人吧,讓男人慢性中毒,抓住男人靠的不止是知情達理,還要有自己的個性,這樣的女人,才是最有魅力的。做個他離不開你的女人吧,做個讓男人暈頭轉向的女人! 第一種:她相當自信 當他恭維她時,她會說“謝謝”。她不會去
2014-05-27 16 -
身體哪兒大智商高
身體哪些部位越大智商越高1流言:胸大有腦美國有一位社會學家艾溫羅斯戴爾女士,她曾經做過這樣的一個調查,就是對美國1200名婦女的胸部及智商聯繫進行對比研究,最後她得出結論:女性的胸部越豐滿,她就越聰明。雖然這個研究者自己只有32A,但是她
2014-05-27 7 -
端午節寄語宅男宅女 養生注意衛生間別太潮易得病
端午節養生保健 宅男宅女們注意事項1巧除家中異味下水道灑點藥水,花盆中摻一些鮮橘皮,壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣。炒菜鍋中放少許食醋,加熱蒸發,都能去除異味。地漏最好用自動密封的,防止返味。2床墊別老睡一面床墊每天會陪伴您約8小時,是與
2014-05-27 7 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理?
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大,甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑,如果還覺得不過給力,那就試試一些消暑中成藥吧。1保和
2014-05-27 11 -
晚餐吃粗糧保你睡的香 12個飲食習慣讓年齡逆生長
12個飲食習慣讓年齡逆生長1早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素,可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃,是為了更好地促進營養素的吸收。此外,由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣,早餐後吃,可以有一整天的時間喝
2014-05-27 8 -
夏季吃什麼美容?推薦10大食物
夏季吃10款食物能美容1水天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中,水含量最大,約占體重的三分之二。人可七日無餐,但不可一日無水。若機體失水達體重20%時,生命將無法維持,即使失去2%,也會干擾正常的生理機能,時間一長,就會加速人體衰老過程。
2014-05-27 9 -
端午時節養生避免生活4忌 長期呆在空調房間危害健康
端午時節話養生4生活習慣要不得1晚上不睡覺,早上不起床不少的上班族平日裡上班都需要一早起床,趕著時間去上班,睡眠的時間並不充足,所以一到週末和假期的時候,總是充分的利用時間大睡特睡,甚至很多人都是中午才起床。但是也並不意味著他們會準時的上
2014-05-27 18 -
亞健康該如何防治
【導讀】隨著生活節奏的加快,現代白領非常易得亞健康這種病症,而且越來越多的女性白領更易得。由於亞健康的症狀並無任何特別之處,所以很容易被人們忽視。 亞健康是指人體雖無明確的疾病,但在身體上、心理上出現種種不適應的感覺和症狀,從而呈現出
2014-05-27 5 -
喝紅茶降低蛀牙風險
【導讀】有蛀牙的朋友或者擔心會蛀牙的朋友,不妨多喝紅茶來降低蛀牙風險。蛀牙,也稱為齲齒,是我們牙齒不健康的表現之一。蛀牙會影響一個人的美觀和自信,也會身體有害。科學研究表明紅茶可以抗擊導致齲齒和牙病的兩類細菌,有助防齲齒。所以,經常喝茶
2014-05-27 14 -
過期妊娠有5危害 如何預防過期妊娠?
如何預防過期妊娠呢?所謂過期妊娠就是過了預產期後,仍然沒有分娩的徵兆,這樣是很危險的哦。孕婦在懷孕晚期要特別注意避免過期妊娠的發生。在這裡,小編就來告訴你如何預防過期妊娠以及危害都有哪些,一起來看看吧。預防過期妊娠的方法在未懷孕的前半年,
2014-05-27 3