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高考補腦吃什麼 7種常見補腦食物
高考越來越近了，這個時候考生都希望自己的擁有超強記憶力，把知識都記在腦海裡，想要提神大腦的記憶力要多吃補腦食物，下面我們為大家介紹7種常見補腦食物。 1、香蕉 磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的
2014-05-28 11 -
辦公族頸部自我保養法
辦公室工作者長時間面對電腦，很容易使頸部產生疲勞，出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。 現在由於社會生活節奏以及生活工作方式的轉變，頸椎病已經成為了很多辦公室工作者的困擾，並且呈現年輕化的趨
2014-05-28 5 -
自我檢查體內有濕氣的5大症狀
小滿時節濕氣重、天氣悶熱，這個時候要注意為自己的身體祛濕，否則濕邪入侵，很容易引起身體不適導致疾病發生，那麼，怎麼知道自己身體有濕氣、如何祛濕？下面文章為大家介紹自我檢查身體濕氣的方法及祛濕的食材。 一、如何檢查身體濕氣 1、排便
2014-05-28 8 -
五個窩十大食物 讓你長命百歲
經常按一按身體上的五個部位，能起到養生抗衰老的作用，日常生活中再多吃些長壽食物，相信可以讓我們的生命延續的更長，下面我們來看看長壽的的五個窩及長壽食物。 一、按五個“窩”能長命百歲 以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別
2014-05-28 5 -
緩解黑眼圈的五種食物
飲食不正常，缺乏鐵質、吸煙飲酒、情緒低沉或是熬夜引起睡眠不足都會造成黑眼圈。現代生活節奏的加快，長時間加班或壓力過大使得睡眠不足引起了黑眼圈應該怎麼辦？ 五種食物緩解睡眠不足黑眼圈 1、海帶 海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時
2014-05-28 6 -
大笑四大好處：減壓增免疫力
近年來大都市的生活成本水漲船高，居高不下的房價以及從未走低的油價等都讓生活在城裡的人們壓力倍增，如何打造堅韌的抗壓心理、培養積極樂觀心態逐漸成為了一個重要課題。其實我們也在嘗試一些方法，比如參加瑜伽冥想課程、放慢工作腳步、調整生活習慣等等
2014-05-28 8 -
感冒怎麼辦？治療需對症下藥
感冒是一個很麻煩的東西，雖然並不會有生命危險，但整天鼻塞頭暈的，讓人感覺十分不好。那麼，針對感冒，我們應該怎樣進行治療呢？一般來說，市面上是沒有能有效治療感冒的藥的，因為從西醫的角度來說，感冒是種不治之症，是沒有藥能治好的。因此，如今市面
2014-05-28 5 -
夏日午睡勿貪涼 慎防三種病
夏日已至，有各種要注意的養生事項，如少熬夜，午睡注意保暖等問題，且夏日多雨悶熱，皮膚病、水腫、腸胃炎等疾病很容易襲入人體，使人們處理精神萎靡的狀態。所以，養生防病是夏日很重要的項目。早起不熬夜“立夏”之後天亮得更早了，早起不熬夜，是年輕人
2014-05-28 6 -
沒有進去會不會懷孕？
怎樣才能懷孕？關於“沒有進去會不會懷孕？”這個問題，專家作出了詳細的解答，希望對您有所幫助。一般情況下，沒有進去的情況下有時候也是會發生懷孕的，這主要是由於精子是否由外陰進入到輸卵管內或者是由子宮來決定的，如果精子僅僅的就是停留在外陰的話
2014-05-28 5 -
孕期吃什麼能預防妊娠紋？
孕期妊娠紋怎麼消除最有效？在生活中，最常見的3種食物就有消除妊娠紋的功效哦。准媽媽是不是覺得不可思議呢？今天，就來一起看看究竟是哪3種食物可以幫你預防妊娠紋的發生吧。孕期預防妊娠紋的食物番茄：准媽媽可以將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打
2014-05-28 10 -
你知道懷孕時間怎麼算嗎？
真的懷孕了嗎？身體裡真的有了新的生命？撫摸著平坦的小腹，媽媽們的心情難以平復下來，喜悅在心底飛速升騰。不過有一個問題，你知道懷孕時間怎麼算嗎？★如何計算妊娠日期由於大多數人很難確定引起妊娠的日期，因此臨床上計算懷孕期，普遍採取的方法是按照
2014-05-28 9 -
新媽媽產後月經不調如何調理
一、產後月經不調及調理方法 1、順產後月經不調 Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？ A：因為您是母乳媽媽，泌乳素水準增高會干擾排卵，引起月經不規律，斷奶後月經量
2014-05-28 18 -
孕婦食譜家常菜有哪些？
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆! 進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的
2014-05-28 7 -
吃粗糧應該注意的5個問題
1、粗糧應該吃多少 大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。所以很多人特別是老年人會經常吃粗糧，而且有的人一天兩頓都會吃。其實這種做法是不正確的，那麼我們每天應該吃多少粗糧才合適呢？ 由於粗糧中含有
2014-05-28 10 -
夏季祛火的天然果蔬 防上火三大誤區需慎防
上火是中醫常用的術語，夏季高溫天氣下容易出現上火症狀，如口腔潰瘍就是心火旺盛的一個表現。那麼。面對上火，我們應該如何祛火呢？下面介紹去火食物跟防上火過程中應該避開的誤區。 夏季祛火的天然果蔬 1、西瓜 炎夏盛暑，吃上幾塊西瓜，不但能清熱
2014-05-28 5 -
警惕未老先衰 中醫抗衰老4大傳統觀點
有的人朋友雖然進入了老年期，但是心理年齡卻很年輕，心裡充滿了朝氣，而有些年輕人心理年齡先于生理年齡，我們常會說到未老先衰。下面我們就偉大家總結了心理年齡衰老的早期信號以及中醫抗衰老的幾大觀點。 未老先衰的早期信號 辦事效率低：記憶力明顯
2014-05-28 4 -
夏季喝啤酒的六大危害
一、啤酒肚： 由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。 二、啤酒心： 在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所
2014-05-28 5 -
黑芝麻美容養顏的功效
黑芝麻性平，味甘，可以補肝腎、益精血、潤腸燥，適用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘的人群。黑芝麻具有顯著的醫療保健作用，還可以美容養顏，達到延緩衰老的功效。 在我們日常生活中女人要是常吃黑芝麻，可以讓粗糙的皮膚變
2014-05-28 9 -
臉部有紅絲怎麼辦？
很多美眉面部肌膚會有非常明顯的紅血絲，健康的皮膚一定是靚麗完好的，而紅血絲的出現一定證明你的肌膚出現了某種問題，那麼，美眉們該如何擺脫紅血絲的困擾呢？下面，小編與您一起分享巧除紅血絲的方法，解決不健康的肌膚問題，讓肌膚恢復自然健康的
2014-05-28 26 -
那種女生不討喜 盤點容易被甩的三大類型女生
有沒有毫無緣由就被男友甩掉的經歷呢？不知道原因就被甩的話心情都會鬱鬱不樂，也很難馬上投入新的戀情中去。但是認真想想的話，分數絕不是對方一個人的錯，自己恐怕也有什麼缺點造成了戀情的終結。男性甩之而後快的“垃圾女”三大特徵並將其排序，大家不妨
2014-05-28 7
