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女人抗衰老助長壽必吃五種食物
1、 綠茶 綠 茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火， 所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一定食療作用，碧螺春甚至有“美女茶
2014-05-29 8 -
女人經期失血 推薦五款補血補鐵湯飲
山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。 做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。 薑棗紅糖水 材
2014-05-29 20 -
月經期間能喝豆漿嗎
事實上女性在經期的時候是可以喝豆漿的，喝豆漿對身體健康具有很大的幫助。 豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力，對促進人體的新陳代謝，防止細胞的老化，減少色斑的形成具有很大的幫助，多喝豆漿可讓女性保持魅力。 豆漿中還含有豐富的植物蛋白，可促
2014-05-29 5 -
男人身體健康的四個弱點
男性雖然外表看上去強大，但是，與女性相比，其身體健康還是存在較多的弱點，比如壽命比女性短，患心力衰竭的風險比女性高。 下面來看看男性身體健康的四大致命弱點。 第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—
2014-05-29 6 -
男人想要長壽命的10種方法
第1種方法：攔截心臟病 少吃肉類：可以把危險降低29%。 尤其是牛排，是破壞動脈血管內壁的元兇。 第2種方法：照看好肝臟 少喝啤酒：可以把危險降低85%。 如果你已經有十年每天都會喝750毫升左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的
2014-05-29 8 -
幾個家庭防癌的小妙招！
樂觀防癌：樂觀、開朗能顯示出極大的制癌效應。 開窗防癌：許多建築材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體（氡衰變後的物質），開窗後可使室內空氣中的這類致癌物降到最低點。 食蒜防癌：經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可減少癌細胞。
2014-05-29 6 -
6種易導致便秘的壞習慣
便秘，時下許多女性都面臨著這個困擾。便秘了怎麼辦？請先不要急於找各種治療便秘的方法，我們要找到導致便秘的罪魁禍首。只要找到了便秘的原因，我們才能從根本上解決便秘困擾。 習慣性地服用便秘藥 等上一兩天，如果沒有便意，就開始服用便秘藥
2014-05-29 9 -
高考前飲食食譜推薦
高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面為大家推薦幾道適合高考生食用的功能表，希望對考生們能有所幫助。 人參粥
2014-05-29 5 -
最傷胃的10個壞習慣
1、吃飯不守時； 2、晚飯吃得過多過飽，會使胃液分泌過量損壞胃黏膜； 3、飲食不乾淨，引起急性胃炎； 4、吃飯太快，造成胃動力下降； 5、受寒引發的痙攣； 6、過度疲勞會使胃的防禦作用削弱； 7、精神緊張； 8、經常酗酒
2014-05-29 6 -
8款中藥食療偏方 白髮變黑髮
人老發白這是正常現象，但是，現在卻又很多人年紀輕輕就滿頭白髮，白髮和與心理、睡眠、疾病等等都有關係，想要讓白髮變黑髮可以選擇食療的方法，今天就為大家介紹幾款治療白髮的中藥食療偏方。 1、將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，
2014-05-29 8 -
切魚時手不打滑的小竅門
切魚不打滑竅門 在小盤子裡倒入少許醋，1000克的魚，倒半勺醋就夠了，把醋均勻抹在魚身上，兩面都要抹，這時再來切魚，就不會打滑了，魚身上抹了醋以後，一來不打滑了，更妙的是，去腥又保鮮，魚切好了以後，不用再沖洗，可以直接下鍋，因為醋能
2014-05-29 6 -
衛生死角如何清洗
一、枕頭： 頭髮上的油膩、灰塵、頭屑都會粘在上面。晚上睡覺很容易把枕頭上的細菌吸入氣管。 解決辦法：經常清洗、消毒枕套，把枕芯多晾曬，保持頭髮乾淨。 二、門把手： 門把手的細菌尤其多，如果接觸後不及時洗手再吃東西，就會導致腹瀉
2014-05-29 6 -
吹空調感冒了怎麼辦
一個月感冒了4次 “在短短的一個月內，我就感冒了4次，醫生說我的感冒都是空調吹出來的，打點滴、吃藥片，至少一個禮拜才能康復。”吳先生無奈地說。 事實上，夏天裡，因空調冷風久吹而引起感冒大有人在，吳先生絕不是個案。特別是當偶爾下雨，
2014-05-29 7 -
做魚時怎麼放酒
一般用急火快炒快煽的新鮮魚肉菜肴，加酒的最佳時間是臨出鍋前。 烹調不太新鮮的魚肉時，一般應在烹調前先用酒浸拌一下，使酒中的乙醇充分浸透進魚肉的纖維組織內，促使胺類物質全部溶解，在煸炒時可隨乙醇一起全部揮發，達到去腥目的。 清蒸魚肉類
2014-05-29 9 -
酷暑如何納涼更涼爽
1.寺廟禪修 “心靜自然涼”，在白領中間流行去寺廟裡清修已經有一段時間了，解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西，而是要我們認識自己。 2.“潛”入海底 炎熱的夏天，是潛水迷們最活躍的時間段，一方面
2014-05-29 4 -
失眠吃什麼 3款失眠食療方
失眠吃什麼 3款失眠食療方 無論是哪個年齡段的人都可能會有失眠的時候，它並不是老年人的專利，失眠會讓人精神萎靡、煩躁不安，通過食療可以很好的緩解這些症狀，那麼，失眠吃什麼、失眠的食療方有哪些？看看文章的介紹。 一、紅棗茯苓瘦肉
2014-05-29 7 -
精神抑鬱養生食譜之茼蒿腰花湯
精神抑鬱養生食譜之茼蒿腰花湯 精神抑鬱是現代人常見的心理問題，且比往常發病率要高出很多，導致精神抑鬱的原因有很多，有些人心理承受能力比較弱，一點小打擊、小挫折就會誘發精神抑鬱，比如事業發展不順、人際關係不和等等。精神抑鬱和人的性
2014-05-29 27 -
健忘吃什麼好 三食療方幫你提高記憶力
一個人的記憶力會隨著年齡的增加而降低，其實，有些食物也可以幫助我們補腦提高注意力，那麼，健忘吃什麼好，哪些食療方能健腦、提高記憶力？ 一、核桃龜肉煲 食材：核桃肉30克，烏龜1只，枸杞子、杜仲各10克，陳皮15克，豬骨頭200
2014-05-29 8 -
便秘吃什麼好 四款食療方解決便秘煩惱
便秘說不上是什麼大事，但是卻困擾著很多人，長期便秘會讓你的肚子變脹、沒有食欲，臉色會出現色斑、暗瘡，出現便秘的時候還是要注意治療的，治療便秘食療是首選，那麼，便秘吃什麼好、便秘食療方有哪些？ 一、紅薯菠菜湯 食材：菠菜、紅薯各
2014-05-29 7 -
調整內分泌失調兩款食療方
女性內分泌失調會導致各種婦科疾病的發生，想要調理好內分泌，從飲食入手，今天就為大家介紹兩款調理女性內分泌失調的食療方。 一、芋頭海帶魚丸湯 食材：芋頭1個，幹海帶適量，魚丸10個，香菜適量 調味料：白糖、白胡椒粉、鹽適量
2014-05-29 8
