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男性健康七個保鮮劑：工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。 2.關注耳朵去除耳垢 耳科醫生往往知
2014-06-26 13 -
懷孕初期吃什麼好？孕早期宜多吃6類食物
懷孕初期吃什麼好？一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！懷孕初期吃什
2014-06-26 6 -
怕老婆男人更易長壽嗎
怕老婆的男人，你怎麼看?很久以前，怕老婆的男人可能會被扣上“沒出息”的帽子，但是時至今日，“怕老婆”的男人，已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩，善於體察人心。“怕老婆”也等同于會聽老婆的話，在飲食、作息方面都會
2014-06-26 13 -
夏天孩子居家生活需注意的危險地點
兒童居家需防意外受傷。在夏天，學齡前兒童在家會穿的很少，這樣往往就會容易出現割傷或燙傷等意外發生。作為家長一定要有效防止這樣的意外受傷發生，作為孩子的環境安全工作哦。今天，小編就來告訴你孩子生活緩解中最危險的地點在哪裡吧。夏天兒童家裡危險
2014-06-26 11 -
夏季人體消耗較大 需注意“節能減排”
夏季人體消耗較大，因此要注意“節能減排”1及時補充能量夏季人體消耗較大，要注意多補充含蛋白質、維生素較高的食物。在日常膳食中，多吃些高熱量的瘦肉及魚類、蛋類、奶類、和豆類及製品、五穀雜糧的粗細搭配的營養食物，但少吃或不吃煎炸助火的油膩食物
2014-06-26 8 -
夏日瘦身巧用減肥剋星 多吃檸檬怎麼吃怎麼瘦
快速減肥首選檸檬 三種檸檬減肥法輕鬆瘦1檸檬海帶減肥茶準備材料：海帶100克，檸檬汁100克，適量冰糖。方法：準備好的海帶洗乾淨後再切成條狀，然後放在鍋內加入適量的清水以及100克鮮檸檬汁。等到完全煮沸以後等到微涼後再放入少許冰糖調味即可
2014-06-26 6 -
超市里堅決不能買的八種食物
曾幾何時，年少無知的我感覺超市里的東西都是精品、健康品，可以毫無後顧之憂的購買，後來看了很多新聞和報導，才知道超市里也有很多“危險品”.下面小編就跟您說說這些在超市里堅決不能買“危險品”. 1、精肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用
2014-06-26 3 -
三個腳趾動作很健脾胃
很多朋友都有脾胃不好、消化不好的問題，吃藥、食療都試過，效果都不是特別快，你聽說過通過腳趾運動健脾胃嗎？下面小編就帶您見識一下嘍 人的第二和第三個腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有
2014-06-26 10 -
老年人泡腳需要注意什麼
泡腳需要注意什麼" alt="老年人泡腳需要注意什麼(1)"> 大家都知道，腳是人體的“第二心臟”。吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，老年人泡腳是有講究的
2014-06-26 8 -
老人暴躁易怒可能患有這些病
已步入遲暮之年的老年人給人的印象大都溫和、慈祥，但有時我們也會看到一些老年朋友們動起怒來絲毫不遜色于血氣方剛的年輕人。如果您家中正好有這樣一位暴躁易怒的老人，那您可要注意了，老人易動怒很有可能是與某種疾病有關。專家解釋，憤怒是低血清素、
2014-06-26 23 -
輕鬆“吃”掉老年斑
老年斑" alt="輕鬆“吃”掉老年斑(1)"> 脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死;積存于腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人
2014-06-26 10 -
獨居老人要警惕心血管疾病
老人一個人生活，不僅僅對心理健康造成了很大的影響，久而久之，很可能威脅到老人的身體健康。有關資料表明，單獨生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的幾率會大大增加。 空巢老人很有可能患有心血管疾病，因此老人們一定要對此關注。老人一個人生
2014-06-26 10 -
老人缺乏維生素c更容易中風
中風" alt="老人缺乏維生素c更容易中風(1)"> 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。我們很容易就會發現，
2014-06-26 7 -
老人梳頭有哪些好處
梳頭是我們都要做的事，其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳
2014-06-26 4 -
渾身酸痛無力
身體在出現一些問題的時候，都是會有明顯的表現，所以在這個時候也都是需要注意對自身進行很好的調理，那渾身酸痛無力是怎麼回事呢，對此也是很多人不太清楚的，在出現這樣情況後，也是需要對這類問題進行很好認識，使得知道該如何改善最佳，利於自身健康
2014-06-26 5 -
哪些人不適合爬山 怎樣避免猝死的原因
哪些人不適合爬山 怎樣避免猝死的原因1哪些類型的人不適合爬山有心肌病或風濕性心臟病的青年人不適宜爬山。年輕的猝死者多有擴張性或肥厚性心肌病，因此前面所說的那種兩種疾患者不應爬山。2爬山猝死的原因一般來說，導致爬山者突然死亡的原因有兩種情況
2014-06-26 6 -
老年人健忘 六個妙招幫你預防
為了避免自己的父母出現老年癡呆，堅持讓其做一些算術題……老年癡呆可以預防，老年人健忘也能預防。日常生活中老年人多動腦，能很好避免健忘的出現。下面我們就一起來看下預防老年健忘的妙招： 1、通過聯想記人名 有意義的聯想可幫助增強記憶
2014-06-26 9 -
老年人如何預防心肌梗死
心肌梗死指的是因為缺血時間長導致的心肌細胞死亡，是心肌灌注供給與需求失衡的結果。很多人都知道吃完飯後不能立馬就睡覺，因為這樣容易導致心臟缺 血，對腸胃和心臟都不好，尤其是老年人，其本身心臟功能就不好，若是在飽餐後洗澡啥的，更容易誘發心肌
2014-06-26 5 -
老癡的10個預測標準
醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。近日，美國MSN網站健康生活專欄刊登了認知障礙症專家對該病預測指標的總結，其中既包括人口
2014-06-26 7 -
老年養生重“七少”
人到了一定的年齡，身體的各項生理機能就會發生變化，因此心理、情緒也就隨之發生異常，容易產生一些消極、悲觀的心理，再加之勞少逸多，嗜食肥甘，就會不可避免地罹患老年常見病。為此，老年朋友就要更為注意養生。 少怒 怒為老年人健康的大敵
2014-06-26 5
