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氣血不足怎麼辦 3款食譜補氣血
桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補食物，能夠豐胸、補血氣、安眠等。桂圓可以怎麼吃？大家一起來看吧。1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓
2014-07-29 8 -
補血阿膠 教你怎麼吃不上火
阿膠補血，這大家都知道。阿膠是馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠的主要功效是補血養血，滋陰潤燥，特別適合氣血虛弱、心悸失眠的人用來調理身體。但是一些人吃了阿膠後會出現上火症狀，那麼如何恰到好處的食用阿膠。靚湯一、經後調理———
2014-07-29 5 -
慢性疲勞來襲 5招吃走疲憊
不要以為偶爾出現的疲勞感，只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群，讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞？小編分享5個飲食錦囊，讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為，工作太忙太累，只要多休息、睡久一點就恢復。事實上，疲勞經日積
2014-07-29 5 -
日常三妙招 打造亮澤肌膚
擁有光澤的皮膚是每個人都想要的，有很多人把美白當成了一生的事業，那麼如何把自己的皮膚變得光澤照人呢？下面小編就為大家介紹三個方法，讓你的皮膚光鮮亮澤，詳細如下：一、一個番茄在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個
2014-07-29 7 -
女性巧用膳食“吃”掉痛經
痛經折磨著很多女性，那麼怎樣才能緩解痛經帶來的痛苦呢？下面小編為大家分析一些更容易出現痛經的人群，並為大家帶來一些有利於緩解痛經症狀的食物療法，希望對大家有所幫助。一、青春期最容易出現痛經月經初潮的女孩由於缺乏月經相關的知識而導致出現恐懼
2014-07-29 7 -
四類食物擾亂體內荷爾蒙
荷爾蒙是我們人體的一種至關重要的物質，它直接能夠影響身體的運作。女性一旦出現荷爾蒙失調，後果就會很嚴重。專家提醒女性不注意飲食就容易導致荷爾蒙失調。下面，小編來介紹四種食物容易讓女性荷爾蒙失調。婦科專家稱荷爾蒙失調，常見的症狀包括疲勞、焦
2014-07-29 4 -
經期七款食譜 讓你變紅潤美人
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。補血飲食1、藕蓮飲材料：鮮藕節
2014-07-29 4 -
新手爸媽必備！1歲嬰兒日常起居健康手冊
對於一歲以下的寶寶來說，母乳無疑是最好的選擇：母乳能提供給寶寶最全面的營養，預防許多疾病。母乳餵養是我們自己能夠掌控的，當然是最安全的！同時，對於那些沒有母乳和大一些的寶寶，則只能選擇奶粉和輔食。 衣 選購 選質地堅牢、容易洗滌及吸濕透
2014-07-29 8 -
孕婦心理起伏大 盤點孕婦心理3大變化
現代家庭大多只有一個孩子，這就讓每個家庭在妻子懷孕的時候都萬分關注，一旦准媽媽的身體出現什麼問題，家裡一定是如臨大敵，不上上下下檢查一遍就不放心，但是除了孕婦的身體需要注意，同樣她們的心理健康也是我們需要關注的重點，尤其是孕早期，孕婦心理
2014-07-29 9 -
白領久坐危害多 5個小動作擺脫久坐問題
現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐著的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將為大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿等，這些都是可以在休息時間做的簡易動作，
2014-07-29 9 -
額頭痘痘長不停 5個祛痘小妙招
大家都說敢露額頭的美女才是真正的美女，很多人不是不想露，只是因為額頭上的痘痘太多，影響容貌。其實這種做法是錯誤，額頭越是長痘就應該把額頭露出來。下面我們就一起來看下額頭長痘的原因以及祛痘小竅門：額頭長痘原因：額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛
2014-07-29 12 -
肝不好吃點葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄是常見水果，中醫認為，葡萄能補氣血，它含有的豐富維生素對保護肝臟有很好的效果，肝不好的人可以多吃點葡萄，另外，吃葡萄最好不要去皮。 肝不好吃點葡萄 葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。
2014-07-29 6 -
缺鐵性貧血服藥10大注意事項
缺鐵性貧血最是女性最常見的貧血類型，這類型貧血女性服用補血產品時往往得不到很好的效果，這樣因為服用這些補血產品有很多注意事項。 貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性
2014-07-29 10 -
香油13個妙用 治鼻炎便秘
香油是廚房必備好幫手，做菜加點香油可以讓菜肴味道更鮮美，其實，香油不僅是調味料，它還有很多妙用，中醫認為，香油性涼、味甘，能夠治療很多小疾病，比如便秘、鼻炎、試紙等等，下面我們來看看香油到底有什麼功效與妙用。 香油就是中醫常說的麻
2014-07-29 6 -
8個小動作緩解上班族頸椎疼痛
上班族長期伏案，累的不僅僅是眼睛和腦子，頸椎也常會出現問題，頸椎疼痛幾乎是上班族的通病，其實，在工作閒暇時動一動你的頭部和肩部就可以很好的緩解頸椎病，下面介紹幾種緩解頸椎疼痛的動作。 1、聳肩 把肩使勁往上聳，爭取去碰耳朵，然後放
2014-07-29 5 -
女人喝9種花茶能美容養顏
1、玉美人 調養氣血，據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好秘方哦。 2、芍藥花 可以讓女人的氣色從裡到外好起來，同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。 3、勿忘我 一種常見的中草藥，其具有清火明目，美白的作用，由其
2014-07-29 6 -
中醫如何養腎 中醫養腎8大秘方
腎健康對人體健康起著非常重要的作用，養好腎對身體保健有很大的意義，中醫養腎有自己的一套方法，下面我們來看看中醫如何養腎。 中醫如何養腎 1、有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一定要及時
2014-07-29 11 -
什麼是胎脂？胎脂能擦除嗎？
什麼是胎脂呢？新生兒出生後，新手媽媽會發現孩子身上有一層胎脂，這個胎脂是否能擦除呢？小編要提醒你，胎脂對孩子來說是有好處的，所以在新生兒護理的過程中應儘量不擦除胎脂哦。下面就來一起看看胎脂的作用吧。新生兒胎脂的作用胎兒身上一層薄薄的胎脂是
2014-07-29 11 -
腦發育不良的病因是什麼？
小腦發育不全為小腦發育不成熟。它停留在胚胎的某個階段中的形態。小腦發育不良可為小腦蚓部或小腦半球沒有充分發育，小腦蚓部發育不良可為獨立的畸形或Dandy-Walker畸形的組成部分。該病腦CT、MRI可助診。無特殊治療方法。嚴重病例常於1
2014-07-29 7 -
腦發育不良的症狀是什麼？
小腦發育不全為小腦發育不成熟。它停留在胚胎的某個階段中的形態。小腦發育不良可為小腦蚓部或小腦半球沒有充分發育，小腦蚓部發育不良可為獨立的畸形或Dandy-Walker畸形的組成部分。該病腦CT、MRI可助診。無特殊治療方法。嚴重病例常於1
2014-07-29 7
