對於一歲以下的寶寶來說, 母乳無疑是最好的選擇:母乳能提供給寶寶最全面的營養, 預防許多疾病。 母乳餵養是我們自己能夠掌控的, 當然是最安全的!同時, 對於那些沒有母乳和大一些的寶寶, 則只能選擇奶粉和輔食。
衣
選購
選質地堅牢、容易洗滌及吸濕透氣性能好的織物, 如滌棉、滌粘混紡織物、中長化纖織物等。
款式以肥大、便於活動為好。 過小過緊的衣褲, 不但妨礙活動, 而且不利於生長發育。
顏色淺且明朗, 摸起來要柔軟。
過量甲醛會釋放出刺鼻的怪味;類似機油味道證明衣服被污染;香味則是化學藥劑或有害成分。
存放
洗淨、幹透後存放
衣物要放在乾燥、通風的地方, 最好是木制衣櫃, 且要經常打開通通風, 保持衣物乾燥。
應儘量減少使用密封袋來保存幼兒衣物, 因衣物長期密閉容易發黴。
不要放樟腦丸, 樟腦對人體有害。
穿衣前曬一曬, 可以去除黴菌和潮氣。
洗滌
新衣洗了再穿, 棉花種植會造成農藥殘留, 生產運輸過程中也會沾上細菌。
嬰幼兒衣物, 不可與成人的“一鍋燴”。 成人活動範圍廣, 衣物上的細菌也更多, 清洗中會傳染到孩子衣服上。
最好使用嬰幼兒衣物專用洗滌劑。 其特殊配方, 能給寶寶的皮膚多一份呵護, 對皮膚過敏也有一定的抵抗力;肥皂或嬰幼兒香皂也有類似的功能。
最好用手洗。 因為大人的衣物較髒、細菌多, 而洗衣機容易藏汙納垢。
徹底漂洗沒商量。 要用清水反復過水洗兩三遍, 直到水清為止。 否則, 殘留在衣物上的洗滌劑或肥皂對孩子的危害, 絕不亞於衣物上的污垢。
陽光是天然殺菌消毒劑、沒有副作用, 還不用經濟投入。 享受陽光, 衣物也不例外呦!
食
果蔬
最需注意的就是農藥殘留
少食反季節、形狀、顏色異常的果蔬
寶貝不愛吃蔬菜勿用水果代替
蔬菜炒著吃還是煮著吃
魚類
肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味
刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇,
選擇鱸魚、草魚等刺少的魚
肉類
選擇新鮮、無激素和寄生蟲的肉 識別放心肉
選擇脂肪較少的肉
豬肉、雞肉、牛肉一年四季均可食用 羊肉最好在冬春季,
食用油
選擇正規廠家生產的食用油
少吃油炸食物, 其含有的脂肪比烤的或是煮的食物高很多
少用煎、炸、炒、紅燒等烹飪方法。 燒熱油後, 暫時關一下火, 讓油溫稍稍回落再放菜。 鴨肉則適合夏季。
住
燈具明暗、角度應可調。 正確地選用燈具及光源對兒童的視力健康十分重要
選用硬質的床墊。 對保護幼兒脊椎發育有好處。 不宜墊海綿, 會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發, 而導致兒童易生痱子、毒瘡。
裝修宜簡不宜繁。
選擇無毒油漆。 注意選用無粉塵、無毒的內牆塗料和油漆, 建議在裝修完工一個月後入住。
最好選用實木地板或環保地毯, 在塗料的選擇上應 選擇無毒、環保的材料。
傢俱、飾品、玩具部件不宜過小。 為了避免寶寶誤吞誤食而發生意外。
行
乘坐公共交通工具, 儘量避免在人流高峰期, 如上下班、節假日等。 這時一般車內都相當擁擠, 空氣也很不好, 如有必要可給寶寶戴上口罩。
給自行車裝上後座椅, 帶孩子外出既方便又快捷, 自行車後座椅必須有小腳蹬, 以防孩子的小腳懸著, 不留神絞了腳。 同時, 在後座椅和車輪間應隔上塑膠或鐵皮擋板,
外出時, 使用折疊式嬰兒車將給你帶來許多便利和輕鬆的感覺, 童車應結實, 無毒, 刹車性能良好。
如果寶寶乘坐私家車, 同樣應為寶寶系上安全帶或安置安全坐椅, 車內要注意通風, 儘量少用空調。 車內裝飾應選擇環保、元素的材料。