-
准爸准媽必知胎教常識
懷孕29周到懷孕40周稱為孕晚期，這時胎兒體重大約已有1600g,身長大約41cm.此時胎兒還會睜開眼睛並把頭轉向從媽媽子宮壁外透射進來的光源。現在胎兒的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。這個時候胎兒喜歡在你的肚子裡玩耍，有
2014-07-29 10 -
孕婦33周特別注意事項
孕33周胎兒成長發育情況 本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。現在胎兒體重大約有2千克，身長約為48釐米。 寶寶已經為分娩做好了準備。大多數寶寶的胎位應該已經是頭位了，即頭在下
2014-07-29 7 -
無痛分娩好處和壞處介紹
無痛分娩有什麼好處和壞處?這是不少媽媽們關注的問題。無痛分娩技術一直都是女性朋友們喜歡的技術，對於無痛分娩有哪些優缺點大家也很感興趣，那麼，無痛分娩有什麼好處和壞處呢? 無痛分娩的經過是醫生和產婦一起參與並共同制定計劃的，有利於醫
2014-07-29 8 -
如何請月嫂！請月嫂必問4個問題
請月嫂的好處 有一個外人介入可以更好地解決產婦的產後抑鬱。有很多情況會造成產後抑鬱的高發，包括老輩人要求坐月子不出門不見客，不洗澡不刷牙，讓產婦覺得自我價值完 全喪失，生活空前封閉；或者是產婦是完美主義者，什麼都想給寶寶最好的，發現自
2014-07-29 12 -
白蘿蔔與什麼相克
白蘿蔔與什麼相克呢?這個問題對於大家來說都是非常重要的，因為這個問題嚴重的時候會關乎到我們的生命財產安全的，所以我們必須要非常注意這個問題。白蘿蔔是我們大家經常可以吃到的一種蔬菜，很多人也都是非常喜歡吃白蘿蔔的，因為白蘿蔔不僅可以止咳，
2014-07-29 12 -
女性哺乳期便秘怎麼辦
其實對於產婦來說如果哺乳其便秘的話，那麼對於孩子來說如果吸了這樣的乳汁的話，也會引起便秘的問題的。因此要及時調理，才能將便秘給產婦及嬰兒的傷害降到最低。 首先日常就要注意清淡飲食，由其是對於那些只吃肉而不吃蔬菜水果的產婦來說，更要多
2014-07-29 11 -
白木耳粥怎麼做 孕婦養生離不開7道菜
准媽媽孕期吃什麼好？推薦7款孕期家常菜食譜1豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。2小米雞蛋粥：做法：
2014-07-29 21 -
高血脂患者飲食方面有什麼原則
對於高血脂的最佳治療方法，除了早發現早治療，積極接受治療之外，飲食也起著重要的作用，適當的飲食對防治高血脂有重要的影響。那麼，高血脂患者飲食方面有什麼原則?專家指出，高血脂飲食原則要遵循“333原則”。 3多：即多蔬果、多粗糧、多
2014-07-29 14 -
夏季寶寶流鼻血怎麼辦？ 必學6個緊急救助小竅門
夏季乾燥寶寶易流鼻血如何正確止血1指壓止血當小傷口少量出血時，可在傷口墊上消毒紗布，用手指或手掌壓迫出血點上部的血管，即可止血。2竹膜止血竹子內層薄膜，被譽為止血“仙丹”，將它貼在輕度外傷處，可立即止血。3冰塊止血皮膚表面或皮下出血，用冰
2014-07-29 17 -
午餐怎麼吃？ 錯吃午餐當心身材走樣
身材走樣絕對是與午餐有關對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則：只吃正餐、只要8分飽、只選少油少糖，如果要吃點心，也要“淺嘗”即止;如果身材已經走樣了，那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，
2014-07-29 8 -
腫瘤患者能吃肉嗎 肉怎麼吃能防癌？
7類人必須得吃肉如何吃肉才防癌1正在減肥的人。蛋白質能提高飽腹感，減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。2經期女性和貧血患者。貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的，而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉，最好是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉
2014-07-29 9 -
年老視力降低 多眨眼有助推遲老花眼
年輕的時候，眼睛晶狀體柔軟有彈性，調適能力佳，看近物時毫無問題。然而，隨著年齡增長，眼睛晶狀體會逐漸硬化，柔軟度及彈性流失，看近物的調適能力也隨之降低。一般來說，40歲以上的人才會出現老花的症狀，但如果平時對眼睛的保健掉以輕心，老花眼極可
2014-07-29 14 -
養生氣功 武當盤龍養生功
現代快節奏的生活使人們越來越注重養生，除了食物養生、運動養生之外，今天小編向大家介紹一種新的養生方式——氣功養生。那麼氣功入門有哪些要領呢?怎麼樣練習氣功呢?跟隨小編一起來學習一下吧! 養生氣功 武當盤龍養生功 養生氣功其實也有
2014-07-29 37 -
夏季不做"非洲人" 8個防曬誤區你“踩雷”了嗎？
夏季女性防曬8個誤區1只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈真相：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線
2014-07-29 19 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，出現下肢
2014-07-29 13 -
夏季女性防曬8個誤區 今天你正確防曬了嗎？
夏天面對強烈的紫外線，你做足防護措施了麼？今天將為大家說幾個女性進行防曬的過程中會遇到的問題，大家是不是對此都有誤解呢？防曬既是為了皮膚的淨白，更是為了防止皮膚癌的發生，是一項很重要的工作，千萬不要因為一時偷懶不塗防曬而留下什麼後遺症，這
2014-07-29 17 -
夏季中暑頭暈怎麼辦？ 五個小方法夏季補水最有效
夏季養生五個小妙招1晚睡早起中午要補覺專家說，夏季是陽氣較旺的時節，養生保健要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。但同時這段時間儘管天氣炎熱，陰氣也開始生長。所以在這個時節，為順應自然界陰陽盛衰的變化，一般宜晚睡早起，並利用午休來彌補夜
2014-07-29 10 -
泡腳養生 泡腳需把握“1355”原則
泡腳，應該沒有人沒試過吧，但是大家對於泡腳有多少瞭解呢?泡腳的作用有很多，可是您聽過“1355”原則嗎?你知道這個原則是什麼意思嗎?泡腳有什麼禁忌呢?如果大家不是太瞭解，今天小編為您整理了相關的文章，一起來看看吧。 什麼是泡腳的“1
2014-07-29 9 -
溫水能防婦科病你知道嗎
隨著人們生活水準的提高，人們的養生意識越來越強烈了。愛美之心，人家有之，更何況是對天生愛美的女人來說。對於女人來說，美容養生簡直就是畢生的追求，我們都知道，女人容易手腳冰涼，那麼，女人如何養生呢?女人養生需“熱”養，暖水更防婦科病，下面
2014-07-29 12 -
“大姨媽”對你到底多重要
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心
2014-07-29 11
