-
補血藥會使准媽媽“鐵中毒”
很多孕媽咪都意識到，孕期貧血會使胎兒發育遲緩。所以，補血藥變成了孕媽咪必備的補品。但是，補血藥用量過大會造成鐵中毒，甚至造成流產。 近來，一則服用兩種補鐵藥後兩位元孕婦流產的報導被很多孕婦論壇轉載並引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦，
2014-08-01 6 -
孕婦吃藥對胎兒的影響
下面這21種藥物是生活中常見的。孕媽咪服用之後會有什麼影響呢？ 1.青黴素：較安全，包括廣譜青黴素如呱拉西林。口服、肌肉注射、靜脈滴注均可用于孕婦。警示：按推薦劑量使用，不可超量。 2.紅黴素：同類藥還有利君沙，羅紅黴素等，分子量
2014-08-01 9 -
孕期12周營養提示
本周的主打營養素：鎂、維生素A。鎂不僅對胎兒肌肉的健康，和骨骼的正常發育至關重要。胎兒發育的整個過程都需要維生素A，懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此做為孕媽的你一定要供應充足。 在沙拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、
2014-08-01 22 -
孕期准媽媽情緒差 寶寶易畸形！
美國心理學家湯普森曾做過一次有趣的實驗：讓五隻母鼠在受孕當時及整個孕期中，始終處於驚恐不安的環境裡，一直到小鼠出生為止。 他將在這種條件下出生的30只幼鼠與正常出生的30只幼鼠進行了對比，結果發現實驗組的幼鼠行動呆板、不活潑，膽小脆弱
2014-08-01 10 -
准媽媽孕期腿抽筋食補妙招
孕期抽筋的症狀 抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋的原因 元兇一：低鈣血症引發的腿抽筋 胎兒骨骼生長所需的鈣全部
2014-08-01 14 -
孕期12周語言胎教的作用
什麼是語言胎教 孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸人最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。 語言胎教的作用 孕婦或家人用文明，禮貌，富有哲理的語言，有目的地對
2014-08-01 25 -
嫩白去皺清斑多吃櫻桃 8種水果告知女人美麗秘笈
助女人排毒抗皺的8種水果1櫻桃——嫩白去皺清斑櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分
2014-08-01 7 -
牛奶是不是喝越多越好？ 警惕骨質疏鬆來找茬
老人攝入蛋白質尤其要適量蛋白質與氨基酸是骨有機質合成的重要原料，但高蛋白飲食使腎小管對鈣的重吸收率降低，尿鈣排出增多，蛋白質攝入量增加一倍，可使尿鈣排出增加50%。多餘蛋白質的攝入將增加負鈣平衡（當人體內吸收鈣小於排泄鈣時，稱為負鈣平衡狀
2014-08-01 5 -
辦公室保健操 10種招式幫你對抗疲勞
現在的生活壓力、工作壓來越來的繁重，常在嚴重的壓力下很容易導致人的身體疲勞，那麼我們該怎麼樣面對疲勞呢?今天小編就交給大家一種簡單的保健操來放鬆心情，有效的抵抗身體疲勞，一起喝小編看下吧。 保健操 根據有關的醫學證明，伸懶腰有利於
2014-08-01 17 -
中華武術 散打入門與基本功
武術的種類較多，不知道大家知不知道散打。下面小編就帶大家一起瞭解一下什麼是散打，散打的入門與基本功有哪些。想要學散打的同志們，小編還為你們整理了散打訓練計畫，讓我們一起看一下吧! 入門與基本功 武術分類較多，散打就是其中一種。散打
2014-08-01 43 -
小小香油妙處多 治療便秘濕疹鼻炎口臭
香油功效與妙用1香油治鼻炎天氣乾燥、睡眠不好、過度勞累等，均可引起鼻腔乾燥、充血、頭疼等慢性鼻炎症狀。此時可用消毒棉球蘸芝麻油塗在鼻腔患內，一般一次即可見效，兩次症狀全消。2香油治便秘取蜂蜜50毫升、麻油50毫升、溫開水約1000毫升；將
2014-08-01 6 -
高血脂的飲食保健
高血脂食療 1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤幹碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。主治高血脂症。
2014-08-01 11 -
糖尿病足潰瘍常見症狀
症狀一、首先糖尿病足患者由於長期的糖尿病導致了自己的足部病變，患者的足部皮膚變得乾燥，同時足部可能因此導致刺痛、麻木、感覺遲鈍喪失，同時患者的肢端會出現營養不良、肌肉萎縮之類的症狀。 症狀二、糖尿病足患者由於長期的皮膚組織缺血導致
2014-08-01 9 -
中藥搭配果蔬 營養健康來瘦身
中藥搭配果蔬 營養健康來瘦身塑身藥果汁材料：小番茄6顆、奇異果1顆、苜蓿芽2兩、亞麻仁油2c.c。中藥材：山楂6克、澤瀉6克、荷葉5克、車前草5克。做法：1將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c.c。，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋
2014-08-01 7 -
初見公婆 三招教你不出錯
初次和男友回家女人都會很忐忑，看到未來婆家一大家子人要說什麼、做什麼才得體，才會讓對方對自己有好印象呢？當然，想要讓別人初次見面就對你有好感還是得看你自己的為人處世才行，不過也可能因為緊張而表現不好。為此給大家以下建議，只要你這麼做是不會
2014-08-01 7 -
便秘導致發胖怎麼辦？ 6種宿便飲食不可不吃
遠離宿便的六種常見飲食1菌類經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含硒的菌類，可達到降血壓、降低膽固醇，提升免疫系統功能，並增加體內免疫球蛋白的作用。活化消化作用，成功分解不被消化留下的東西。2富含胡蘿蔔素的食物現代人的生活環境因
2014-08-01 21 -
枸杞羊肉湯做法大全 經期女人“營養湯”
枸杞羊肉湯——女性經期營養湯食材：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。做法：1羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用；2鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮；3用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯(2000毫
2014-08-01 25 -
夏季雷雨天氣雷擊傷害的預防與急救
夏季雷雨天氣發生的打雷閃電想必大家都有看過，因此都能知道雷擊的傷害，那麼我們又該如何來避免和預防呢？下面我們一起來瞭解下吧。 雷擊傷害的急救 1.傷者就地平臥，松解衣扣，乳罩、腰帶等。 2.立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓，堅持到
2014-08-01 31 -
孕婦夏季防中暑吃什麼水果好？ 防脫水就吃獼猴桃
孕期媽咪夏季防脫水宜選5種養生水果1獼猴桃獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。不過，獼猴桃雖好，但並非人人皆
2014-08-01 24 -
睡眠不好揪出5大禍根 晚餐吃辛辣易致徹夜難眠
5大不良飲食習慣影響你的睡眠1晚餐豐盛油膩晚上吃得太多，或進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裡無法好好睡一覺。聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，最好選擇一些低脂但含有蛋白質的食物，例如
2014-08-01 11
