-
讓女人年輕健康的睡前小習慣
女人睡前三個小習慣保持容顏不老1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！首先躺在床上，把腿抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼牆躺著，這個動作
2014-08-21 4 -
睡覺開燈可能增加乳癌風險 警惕三大習慣最招癌
睡覺三大習慣最招癌1睡眠品質差的女性甲狀腺癌風險高四成現在女性當中乳腺癌越來越多，甲狀腺癌、肺癌越來越多，除污染之外還有什麼原因？原因雖然複雜，但可能和不好好睡覺也頗有關係。 2013年發表於《美國流行病學雜誌》的一項研究發現，睡眠障礙與
2014-08-21 13 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，穀類250-400克，膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動，比如，快走，慢跑，騎車，每週5天以上。推薦每
2014-08-21 7 -
番茄美容養顏抗衰老 搭配4道菜見奇效
四道菜搭配番茄超營養1番茄燒茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，將二者營養合二為一，既除去了紅燒茄子的油膩，又中和了番茄的酸氣，味美色香。2番茄土豆片這道菜可以防治高血壓，因為兩種原料有一
2014-08-21 7 -
男士運動 宅男日常健身讓你不再宅
宅男為什麼“宅”呢?因為他們喜歡呆在家裡，很少出去，但是宅男也需要鍛煉身體，足不出戶也可以運動。今天小編就為廣大的宅男們介紹一下宅在家中就能做的健身運動，一起來看看吧。 1 、俯臥撐健胸肌 這個動作主要是來鍛煉男人的胸大肌，在家中
2014-08-21 7 -
男性健康 4招讓你擁有挺拔背影
一個人的背影可以反映出來這個人真是的一面，男人的背影是否挺拔直接影響到了他的形象，背部的挺拔與否直接決定了一個男人的形體美。今天小編就為大家介紹一下男人鍛煉挺拔身姿的方法，一起來看看吧。 熱身：交叉機+深蹲 一般的健身教練給大家推
2014-08-21 5 -
男士香水 怎麼噴讓你隨時完美
在現在這個高速發展的時代裡，不僅僅是女人愛美，男人也需要注意自己的形象，現在男士香水在市場上占的比例很大，甚至比女士的還要大，可見男士對自身的要求也是越來越高了。今天小編就為大家介紹一下男士香水的噴法。 男士香水的噴法 1、香精是
2014-08-21 10 -
老人長壽：8個方法讓你多活78年
養生之道網：人到老年就難免會憂思壽命的問題，那麼老人怎麼延長壽命呢？生活中哪些生活細節可以延緩衰老？下面養生之道網為您介紹老人怎麼延長壽命，看看吧。 人類的壽命極限是160歲，但是做好老年人養生的8個細節，可以讓你多活78年。 1、養一隻
2014-08-21 11 -
肌膚長斑是什麼原因 抓出三大元兇才能有效退斑
讓肌膚長斑變黑的三大元兇麥拉甯黑色素它大量分佈於每個人的肌膚表皮層中。在一定環境下，它被啟動，釋放出黑色素。1 紫外線 ：它啟動黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。2 肌膚中
2014-08-21 16 -
粉底液怎麼用 粉底液的正確選擇塗抹方法
現在大多數的女生都愛化妝打扮，但是有很大的一部分女生在使用粉底液的時候，沒有正確的使用，讓自己變成了大白臉，所以在選擇和使用粉底液的時候有許多需要注意的細節。今天小編就為大家介紹一下怎麼正確的選擇和使用粉底液。 1、粉底液顏色要用身
2014-08-21 13 -
自然流產能乾淨嗎
女性發生了自然流產並不可怕，可怕的是自然流產沒流乾淨。自然流產沒有流乾淨，給女性帶來巨大的傷害，會引起炎症，輸卵管堵塞，從而引發女性不孕。那麼，自然流產能乾淨嗎？自然流產能乾淨嗎？專家表示，自然流產是一個普遍的社會現象，自然流產有可能會流
2014-08-21 12
