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警惕空氣清新劑3大危害 4招清新空氣
在如今這麼一個不自然的環境裡,空氣裡彌漫著不自然的味道簡直是家常便飯,而作為應對方法,空氣清新劑就變得遍佈大街小巷了,但與空調相似,空氣清新劑也有著潛在的不良影響,而且空氣清新劑的不良影響還是會簡單直接粗暴地作用於我們的身體的。空氣清新劑
2014-08-27 9 -
經期睡不對易引發疾病 3招讓你經期好入眠
睡眠對女人很重要,尤其是在那幾天,經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多,而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一!為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感,很多女性都會在經期採取蜷縮、俯臥
2014-08-27 6 -
男人健康養生最佳飲食習慣
不可否認,男人工作、生活的壓力很大,繁忙的工作讓很多人不能認真的吃一頓飯,加班的時候就一包泡面解決,這樣的飲食、再加上工作、生活的壓力,讓很多男人的身體健康堪憂,身體是革命的本錢,不管工作多忙都要注意照顧好自己的身體,首先就是要吃好
2014-08-27 4 -
黑色食物補腎 黑色食物有哪些
黑色食物營養價值高、對人體有好的保健作用,中醫認為,黑色食物是很好的補腎食物,它可以調節人體的生理功能,促進腸胃消化,營養學專家認為,黑色食物抗衰老效果高於其他水果,是真正的美容佳品,那麼,黑色食物有哪些呢? 1、黑葡萄 黑葡萄具
2014-08-27 33 -
頭暈嘔吐嚴重 3方法應對早孕反應
怎麼知道懷孕了呢?在剛懷孕的一段時間裡女性會出現懷孕的反應,可以由此來判斷哦。最常見的懷孕反應就是孕吐,然而這也是最難忍的,有什麼方法可以緩解呢?今天,小編就來教你幾招吧。早孕反應什麼時候開始早孕反應是指在孕早期,孕婦體內絨毛膜促性腺激素
2014-08-27 7 -
九種抗衰老神奇食物 越食越美
1、番茄 抗氧化能力最強的食物是番茄,番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍,是抗氧化的超強“戰鬥機”。茄紅素令番茄紅得鮮豔,挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效?熟吃。雖然經烹調或加工過番茄
2014-08-27 9 -
哪些原因會造成新生兒吐奶
有很多新手爸媽都不知道新生兒吐奶是一件常見的事情,他們看見寶寶吐奶通常都以為寶寶是生病了或者是身體不舒服引起的。但其實寶寶吐奶只是生理上的問題,究竟小孩吐奶是什麼原因?嬰兒吐奶是常見的現象,有兩方面的原因所致:一是全身性或胃腸道疾病時的一
2014-08-27 5 -
高齡女性備孕期間飲食注意事項
高齡備孕飲食食譜 小編收集備孕飲食食譜,供各位高齡准媽參考: 1、溫補鵪鶉湯 功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。 製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味
2014-08-27 5 -
預防糖尿病的日常保健方法
糖尿病是我們是危害許多中老年人的常見疾病。面對這樣的疾病如果我們不能做好相應的預防工作。那麼後期的治療可能耗費的精力會會比較大。那面有什麼比較有效的方法能預防糖尿病呢?下面我們一起瞭解下吧。 控制鹽量 多尿是1型糖尿病的症狀之一
2014-08-27 4 -
糖尿病患者的日常護理工作
糖尿病是一種困擾中老年人而且很難被治癒疾病。因此對於患者來說,應當要做好相應的糖尿病患者的護理工作。那面具體應當從哪些方面入手呢?下面我方面一起瞭解下吧。 注射胰島素方面 教會患者們注射胰島素並且要掌握計算單位、注射部位以及注射
2014-08-27 4 -
兒童糖尿病患者的護理方法
部分的兒童由於遺傳等原因,也會患上糖尿病。那麼在這個時候我們該如何才能做好兒童的糖尿病患者的護理工作呢?下面我們一起來瞭解下吧。 控制飲食 遵醫囑給低糖飲食或按營養師要求提供飲食。每日所需熱卡=1000+(年齡×80~100)。
2014-08-27 2 -
秋季吃螃蟹的3大好處 吃蟹要注意4點
秋風送爽之時,正是蟹肥膏紅之日。秋季是河蟹大量供應的季節,河蟹味美,營養豐富,含有大量蛋白質及鈣、鋅,還含有較多的鐵、維生素等。螃蟹肉質細嫩,味道鮮美,是人們喜食佳品。 秋季吃螃蟹的3大好處 1、抗感染,促進傷口癒合 螃蟹中含有大量的蛋
2014-08-27 5 -
男性睾丸萎縮的幾種原因
現在由於工作和生活等原因造成男性不育的情形有很多。而睾丸萎縮也是影響男性不育的其中一個問題。那麼導致睾丸萎縮的原因究竟有哪些呢?下面我們一起來看看吧。 1、病毒感染 病毒感染是誘發兒童與青少年睾丸萎縮最為常見的病因,尤其是流行性
2014-08-27 6 -
説明提升精子品質的幾種元素
男性的精子品質關乎著能否生育出健康的寶寶。但是現在許多不育的男性都是因為自己的精子品質不好造成的。那麼我們日常的飲食有什麼能幫助我們改善這一問題呢?下面我們一起瞭解下吧。 葉酸 缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發
2014-08-27 14 -
男性預防輸精管堵塞的方法
輸精管是男性輸送精子的通道。因此如果輸精管發生了堵塞就很容易發生不育的情形。那麼男性同胞該如何才能有效的預防輸精管堵塞呢?下面我們一起瞭解下吧。 1、預防輸精管梗阻的發病要改變不良習慣,戒煙戒酒,不要吃過於油膩的食物;還要注意避免
2014-08-27 31 -
五黑食物能排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品,如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑(紅)葡萄、黑木耳、黑(紅)棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然黑色素,研究表明,黑色素有清除體內自由基
2014-08-27 7 -
想要快速升職 牢記7大升職溝通原則
在職場人,不僅要懂得與同事之間的一個人際關係處理,還要能夠遊刃有餘在上司跟老闆之間,只要這樣才能成為一個成功人士。掌握溝通的原則與上司溝通其實也不簡單,至少在與上司溝通時要掌握下面這些原則。一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、
2014-08-27 4 -
紅棗食療法揭秘 吃棗進補要避開2誤區
俗話說,“一日吃三棗,一生不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。的確,吃棗好處多,但也有講究跟誤區要注意。 初秋吃紅棗好處多 紅棗泡水,養肝排毒。實驗證明,每天給肝功能不佳的人喝紅棗水,持續一周,能
2014-08-27 3 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。 蓮藕的功效與作用有哪些: 1、清熱涼血
2014-08-27 8 -
十男九虛 雙管齊下幫男性健康補腎
你肯定聽過這樣的話:說得文藝點十男九虛,說得通俗點,那個男人不補腎。腎虛了就要補腎,這並不能逃避。今天教大家中醫按摩穴位補腎,以及從飲食上注意補腎,雙管齊下!中醫認為,常按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎壯陽的功效。關元穴“關元穴”位置:臍下四
2014-08-27 2