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魚身上最寶貝5部位 4步蒸出美味魚肉
吃魚前，必不可少的是刮鱗、開膛等步驟。這個過程看似簡單，卻藏著不少學問，有些人可能扔掉了魚身上的很多寶貝。 魚身上最寶貝5部位 魚鱗。魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、卵磷脂等營養物質，同時還含有甲殼素這種膳食纖維。因為膠原蛋白會
2014-09-11 7 -
外出就餐注意：不要吃3種素菜
素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮
2014-09-11 7 -
孕9月宜吃的四大營養食譜
脆皮冬瓜 營養：冬瓜具有利水消腫，清熱的獨特功效，對於緩解懷孕中後期的生理性水腫有獨特的意義。 用料：冬瓜200克，麵粉，澱粉各2大匙，番茄醬1大匙，鹽2小匙，白糖1小匙，雞精少許。 做法：1、將冬瓜去皮洗淨切成長條，放在沸水中
2014-09-11 8 -
三大營養食譜適合孕晚期吃
腰果彩椒炒豬腱 營養：堅果素有強腦之果的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎寶寶，都是補腦佳品，建議准媽媽多吃堅果類食物。 用料：豬腱肉150克，彩椒2-3只，腰果50-100克，鹽，澱粉，醬油各適量。 做法：1、豬腱肉洗淨，切成粒狀
2014-09-11 7 -
減肥飲食8妙招 吃成健康瘦子
現代人追求骨感美，很多女性稍微長點肉就喊著減肥，這樣不吃，那也不吃，其實，靠節食而變成瘦子的人往往都營養不良，身體也不可能會健康，想要瘦要懂得科學飲食，正確的把握飲食方法，這樣既可以變瘦，又可以讓身體正常吸收營養，下面教大家健康飲食
2014-09-11 4 -
孕婦血壓低的吃什麼好
最近，臨近一位41歲的高齡產婦在孕期內出現了頭暈、頭痛，疲勞不堪的症狀，本以為是食欲不振引起的營養不良現象，可是又逐漸出現了臉色蒼白，渾身無力的症狀，讓這位孕婦以為自己是不是年齡大了生育困難所以才出現這樣的情況，她很擔心，害怕這次懷孕會
2014-09-11 10 -
產婦吃什麼補品好
女性在生產之後身體是比較虛弱的，所以在這個時候需要更加關注自己的飲食保健，注重給身體補充各種各樣的營養元素，才可以讓產婦在更短的時間之內恢復元氣，那麼你知道產婦在生產之後到底吃什麼樣的補品，才是比較健康有效的嗎?下面我們就一起去瞭解一下
2014-09-11 7 -
產後風的症狀
產婦在產後會出現身體痛等症狀，我們將這種症狀叫做是產後身痛或者就叫做是產後風，導致我們出現產後風的原因有多種，中醫方面認為出現產後風的原因有血虛以及風寒，另外中醫也認為血淤和腎虛都是導致我們出現產後風的因素，而從西醫的角度則認為是風濕等
2014-09-11 20 -
產後內分泌失調
其實很多的產後媽媽們會出現產後內分泌失調的問題要知道，如果這種情況比較嚴重，而且得不到緩解的話，那麼對於他們的一個身體健康，是會帶來很多不利影響的，所以說面對這種問題大家在生活當中都應該更加的重視，下面一起去瞭解一下產後如果出現內分泌失
2014-09-11 51 -
產後如何護理
產後女性的身體是比較虛弱的，所以在這個時候身體的一個護理和保養問題絕對是不能夠忽視的一個問題，但是對於產後女性的一個護理工作卻並不是所有的人都能夠瞭解的那麼你知道產後如何健康的護理才可以更好的保證女性的身體健康嗎?看看下面的方法介紹吧!
2014-09-11 11 -
七個月嬰兒輔食
每一個嬰兒從呱呱墜地那一刻起註定這一生是要受到自己爸爸媽媽的悉心照料的，在他們開始時候的成長發育的過程中，我們的爸爸媽媽們更是非常小心地照看著自己的孩子。由於嬰兒們的身體素質比較差的原因，所以他們平時的起居生活以及飲食方面都需要好好注意
2014-09-11 9 -
人工餵養的缺點
六個月以前的寶寶最好是母乳餵養，可是很多的媽媽由於很多的原因無法哺乳寶寶。現在生活水準提高，媽媽愛吃什麼就有什麼，可是很多的媽媽就是沒有奶水。媽媽產假短，工作地點離家又遠，媽媽不能哺乳寶寶。媽媽為了體形美，不願哺乳寶寶。人工餵養寶寶成為
2014-09-11 11 -
孕婦吃什麼補鐵補血
在女性懷孕期間，食物的選擇要謹慎進行，對一些刺激性大的食物，女性是要少吃的，例如辣椒、大蒜，都是要減少選擇，否則對身體會有很大影響，而且女性刺激性食物吃的太多，也是會誘發出便秘問題來講，那女性在懷孕的時候，可以多吃一些補鐵補血的食物，對
2014-09-11 13 -
孕婦得了中耳炎怎麼辦
人們都說世界上最偉大的一件事就是生一個孩子，看到自己的小寶寶到臨這個時間。人們還說世界上最偉大的人是母親，作為母親她可以付出自己的生命。為了要孩子她可以付出一切，懷孕的時候不管遇到多大困難她都可以克服。懷孕的時候她就算變成人們口中的黃臉
2014-09-11 5 -
孕婦凍瘡的治療方法
生薑 凍過瘡其實是在冬天的時候最容易出現的一個問題，正和自己的一個保暖工作是有關係的，所以說在生活中我們一定要注重自己的保暖，尤其是在天氣比較寒冷的冬天，這樣才可以預防凍瘡的出現，那麼對於孕婦來說，如果發現凍瘡的話應該怎麼樣去解決和治療呢
2014-09-11 10 -
孕婦發燒怎麼降溫
發燒是很常見的疾病，很多人因為身體各方面原因，導致有發燒的現象，在出現發燒後一定要及時改善，否則腦部的影響是很大的，而且嚴重的話，也是會引發出現其他疾病，那女性在懷孕的時候，也是要注意不要有發燒情況，如果出現要及時治療，那孕婦發燒怎麼降
2014-09-11 23 -
孕婦能吃炒年糕嗎
年糕是常見的一種食物，這類食物含有的蛋白質、碳水化合物比較多，對年糕吃的時候需要適量進行，不過在吃年糕的時候，也是要注意不能過多的選擇，否則吃的時候對身體會有一些影響的，那孕婦可以吃炒年糕嗎?女性在懷孕的時候在對食物選擇上，是不能隨意進
2014-09-11 26 -
孕婦能吃蔥薑蒜嗎
蔥薑蒜是很常見的，這些在製作佳餚的時候都是可以選擇的，蔥薑蒜對治療人體疾病有著很好的幫助，蒜對解毒有著很好的幫助，所以對蒜的選擇完全是可以放心進行的，那蔥具有開胃的功效，不過對胃部不好的人群，對蔥吃的時候需要適量進行，這樣對身體才不會有
2014-09-11 24 -
孕婦可以吃綠豆粥嗎
食物的種類比較多，對食物在選擇上不能隨意的進行，每天人的身體情況不同，食物的選擇都是慎重進行，這樣吃的時候，對身體各方面才不會有任何的損害，那女性在懷孕的時候，身體都是比較脆弱，很容易引發一些疾病出現，所以這個時候食物選擇更是要謹慎，那
2014-09-11 3 -
孕婦能吃酸菜魚嗎
酸菜魚是常見的佳餚，這樣的食物在吃的時候，對人體各方面都是沒有任何損害，不過在吃酸菜魚的時候，也是要注意每次吃的時候，也是不能過多進行，否則對身體也是會有一些影響的，這也是因為酸菜魚以辣為主，所以對胃部也是會有一些刺激，那孕婦可以吃酸菜
2014-09-11 16
