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日研究發現嫩竹尖 也是保健佳品
竹筍是人們經常食用的美食,味香質脆,富含營養成分。而日本研究人員的新研究表明,在竹筍初具竹子的形態時,其頂端嫩尖中的營養成分“γ-氨基丁酸”更為豐富,是名副其實的保健佳品! 竹筍是人們經常食用的美食,味香質脆,富含營養成分。而日本研
2014-09-11 7 -
茶水漱口有助防齲齒
飯後漱口是個好習慣,但許多人已經丟失了這個習慣。其實用茶水漱口是個更好的習慣。這個簡單的養生習慣古來有之,有很多好處。 茶水漱口,可選綠茶或茉莉花茶,用熱水沖泡後溫熱時漱口。 中醫講香氣入脾胃,增強消化功能,用茶水漱口可有效
2014-09-11 3 -
白蘿蔔燉牛肉
相信大家對於白蘿蔔還是比較熟悉的吧,白蘿蔔是我們常見的一種蔬菜,白蘿蔔不但非常好吃而且還有很高的營養價值,經常吃白蘿蔔是可以帶給我們很好的養生功效和保健的效用,我們要善於利用白蘿蔔的多種好處來為我們的健康服務才行,白蘿蔔不但可以食用而且
2014-09-11 8 -
白蘿蔔加蜂蜜的功效
白蘿蔔是家中必備的美味菜肴,而且人們都非常喜歡吃。白蘿蔔含有干擾素、鉀、鎂、維生素B族、微量元素、多種維生素等營養物質。而且還有很好的預防疾病的效果,對心腦血管疾病預防冠心病、動脈硬化都有很好的食療作用,蜂蜜是家中必備的保養品,而且營養
2014-09-11 6 -
白蘿蔔湯怎麼做
白蘿蔔一直是我們在飯桌上經常會吃到的一種食物,它可以幫助我們消積食化痰,對於身體健康,其實是可以帶來很大的保健價值的, 那麼你知道平時在生活當中怎麼樣健康科學的製作白蘿蔔湯嗎,看看下面所介紹的一些製作方法吧!希望大家在瞭解這些方法還
2014-09-11 3 -
白蘿蔔怎麼炒好吃
白蘿蔔是我們在日常的生活中經常吃到的一種食物,這種食物在食用的時候非常的乾脆,最關鍵的還是具備了非常高的營養價值,包括蛋白質、維生素等,現在很多地方已經不再種植白蘿蔔了,但是有些地方在種植白蘿蔔的時候還是有著季節性的。而白蘿蔔的吃法也非
2014-09-11 7 -
清湯蟹腿菇怎麼做
蟹腿菇是富含非常豐富的維生素以及氨基酸這些物質。對於我們的身體健康有很大的保健功效。可以抗癌降低身體的一些膽固醇增強我們的身體免疫能力,所以在日常飲食過程當中很多人非常喜歡吃蟹腿菇下面去瞭解一下清湯蟹腿菇的製作,希望大家可以真正掌握它的
2014-09-11 4 -
白蘿蔔怎麼醃好吃
白蘿蔔是我們日常常見到的一種蔬菜,白蘿蔔不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃白蘿蔔不但可以治療消化不良和食積腹脹,而且白蘿蔔還有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用,所以我們要善於利用白蘿蔔來為我們的健康服務才行。
2014-09-11 3 -
煲鴨湯的做法
鴨子性寒,特別適合夏季食用,可以降暑除煩,適合各個年齡段的人食用,在夏季喝一點鴨湯是一種不錯的選擇。但是隨著人們生活節奏的增快,很多人沒有時間自己做飯,人們使用的鴨子也大多是烤鴨,烤制的鴨子的營養價值就大打折扣了,遠不如自己在家煲的鴨子
2014-09-11 4 -
補肺氣的食物
在我們的生活中有很多的食物對於我們的身體健康都是有著極大的幫助的,有些食物可以給我們帶來更多的維生素,有些食物可以提升我們的免疫能力,有些食物可以增強我們肺氣,增強肺氣的食物非常多,這些食物也是我們生活中經常食用的食物。那麼補肺氣的食物
2014-09-11 12 -
補肝吃什麼好
養肝護肝工作是每個人都需要注重的一個問題,因為肝臟的健康其實已經成為了很多人會面對的一種疾病嚴重的威脅到我們的一個身體健康,那麼你知道想要養肝的話在日常生活當中應該選擇什麼樣的食物才可以真正起到營養保健價值呢!看看下面所介紹的養肝補肝食
2014-09-11 6 -
補肝的食物有哪些
其實在生活當中我們之所以會關注自己的日常飲食,除了保證自己身體各種所需要的營養物質之外,也是幫助自己滋補身體,預防一些疾病的必要,那你知道在日常飲食當中到底吃什麼樣的食物才可以起到補肝的作用嗎?看看下面的詳細瞭解吧!希望大家在日常飲食在
2014-09-11 3 -
保健醋的作用
隨著我們對於養生的深入瞭解,我們越來越發現食療對於身體的多種好處,我們知道醋對於人體是有很好的養生功效和保健的作用,那麼保健醋到底有沒有好處呢,保健醋的好處有非常的多,不同的保健醋有著不同的功效和作用,所以我們要懂得如何選擇適合自己的保
2014-09-11 12 -
補肝血補腎氣
很多朋友會出現肝血不足以及腎氣不足的情況,肝血不足和腎氣不足最容易導致我們身體出現的症狀就是少白頭,很多年級輕輕的朋友就出現了白髮,這個很身體裡面的肝血不足有關係,也和身體裡面的腎氣不足有關,所以我們要採用一定的方法來達到補肝血補腎氣的
2014-09-11 30 -
保健品的作用
相信大家對於保健品不會陌生,隨著我們對於身體健康的重視,我們周邊越來越多人非常重視養生保健,而這個時候很多保健品就出現在市面上,保健品有非常多種,而且保健品的保健功能也是非常多的,所以我們要懂得如何選擇保健品以及知道自己需要哪些方面的保
2014-09-11 28 -
補肝血的食物
食物對於我們人體有著非常重要的意義,好的食物不但可以提供給我們人體營養和能量而且還能提高我們人體的免疫力以及抗病的能力,所以我們要善於利用食物來起到預防和治療疾病的功效才行,我們知道肝血不足容易造成對我們身體的多種影響,那麼有什麼食物可
2014-09-11 7 -
荔枝蜜的作用與功效
荔枝蜜非常的有名而且也是大家非常喜歡喝的飲品,不僅營養價值高而且還有很多作用與功效,也是送親朋好友最好的禮品之一。荔枝蜜是滋補的飲品而且還有很好的美容養顏、補氣補血、促進食物、還能很好的促進腸道蠕動防止便秘的食療功效,深受大家的歡迎老少
2014-09-11 4 -
蓮藕龍骨湯的做法
蓮藕龍骨湯是一道大補的飲品,不僅營養價值高而且深受人們的歡迎。蓮藕含有豐富的蛋白質、鈣、鋅、鐵、脂肪、碳水化合物多種維生素等營養物質,龍骨含有豐富的蛋白、脂肪、熱量、鈣、鋅、鐵、粗纖維、碳水化合物多種維生素等營養物質。而且兩者搭配營養不
2014-09-11 7 -
蓮藕排骨湯怎麼做
蓮藕排骨湯非常好喝而且營養也非常高,蓮藕是家庭裡的必備的菜肴,而且蓮藕的營養價值也非常豐富,裡面含有大量的蛋白質,脂肪,碳水化合物鈣鋅鐵多種維生素等營養。而且常吃還有美容潤肺防止動脈硬化,改善血液的食療效果,那麼蓮藕排骨湯的怎麼做呢!
2014-09-11 6 -
白髮吃什麼好
長出白頭發一直是很多人非常困擾的問題,尤其是對於青少年而言,小小年紀就出現了白頭發也容易讓他們產生一種自卑的心理,那麼在遇到白頭發問題的時候,我們應該通過什麼樣的食物幫助自己有效地緩解這種現象了,看看下面所推薦的白髮的時候吃什麼樣的食物
2014-09-11 6