白蘿蔔一直是我們在飯桌上經常會吃到的一種食物， 它可以幫助我們消積食化痰， 對於身體健康， 其實是可以帶來很大的保健價值的,
那麼你知道平時在生活當中怎麼樣健康科學的製作白蘿蔔湯嗎， 看看下面所介紹的一些製作方法吧!希望大家在瞭解這些方法還有技巧之後可以健康地製作出這道美食。
有的時候雖然食材非常的簡單， 但是對於我們的身體健康卻可以發揮著很大的保健價值， 因此在生活當中我們就應該關注自己的飲食選擇， 自己動手製作的話， 這樣的時候才會更加的營養美味。
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
蝦皮：補腎壯陽、輔助降血壓、升壓
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
食材用料：
白蘿蔔一根 相克食物
蝦皮一小把 相克食物
胡椒粉適量
香草葉少許
鹽適量
雞精少許
雞精少許
菜譜做法：
1.蝦皮過水洗淨， 並且泡五分鐘去去鹹。
2.白蘿蔔可切絲， 更方便是可以拿器具擦絲。
3.鍋內燒開水， 放入蝦皮和白蘿蔔， 待白蘿蔔變透明時放入胡椒粉和鹽。
4.如果喜歡西式的可以加入香草葉， 喜歡中式的就加雞精或者味精。
5.如果怕挑不好白蘿蔔會辣， 可以少放胡椒粉， 或加入一小勺糖改變一下味道。
瞭解了白蘿蔔湯的製作方法之後， 那麼希望大家在生活當中自己可以製作， 而且這樣的時候給我們的身體健康是可以帶來很大的保健功效的，
