對於愛美者來說, 皮膚的保養和護理, 是其實現美麗的第一步, 而在保養肌膚的各種方法中, 通過食物調理的方式來養護肌膚這種方法, 是最健康和有效的, 雙仁豬展湯就是一種有潤膚功效的美食。
雙仁豬展湯是傳統的漢族藥膳。 從中醫角度看, 肺燥會引致腸胃不適, 皮膚自然受影響, 雙仁豬湯能治肺燥兼能護膚。
營養價值:
蘋果
蘋果含可溶解的膠粘物質, 和細嫩植物纖維, 不刺激小腸, 而能促進腸部活動的調節, 多食能使肌膚光澤, 身體健康。
柏子仁
柏子仁含大量的揮發油, 對滋潤皮膚有很大功效, 其藥性更能具清心養氣安神的作用。 柏子仁含大量的揮發油, 對滋潤皮膚有很大功效, 其藥性更能具清心養氣安神的作用。
冬瓜仁
冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水準、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。 冬瓜中含有丙醇二酸,
材料:柏子仁:五錢, 冬瓜仁:五錢, 蘋果:一個, 豬展氽水:五兩, 陳皮:一小塊清水(八碗)
步驟:
1.柏子仁及冬瓜仁分別洗淨;陳皮浸洗後刮去毛瓤。
2.蘋果洗淨去芯留皮, 切開四件。 2蘋果洗淨去芯留皮, 切開四件。 水滾後將材料放入, 用中火煮約1.5小時, 加鹽調味。 水滾後將材料放入, 用中火煮約1.5小時, 加鹽調味。
如上所述, 雙仁豬展湯這道食譜不僅有著美膚功效, 其在減肥、安神和防止高血壓上都是有著特殊的療效的, 因此, 在生活中, 人們如果想要通過食物養生法來調養身心的話, 就可以多吃雙仁豬展湯這一類的食物。