蓮子心相信大家都見過， 而且不陌生， 很多人會喜歡喝銀耳蓮子粥， 鏈子是有很好的養生的價值的， 蓮子是從蓮蓬上弄下來的， 當然蓮子心是可以做成茶的， 蓮子心的茶是很養生的， 有什麼功效呢？
1、止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子， 那麼也可以將蓮子心泡水喝， 這樣能夠很好的起到止瀉的作用， 令身體快速恢復健康。
2、平滑肌膚
專家告訴我們， 建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水， 這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況， 令肌膚更加的平滑有彈性， 人也是越活越年輕。
3、安神
日常生活中， 如果出現了睡眠品質不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況， 泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。 也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水， 這樣一晚上的睡眠品質都會非常的好。
4、強心作用
除了降壓的作用之外， 服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。 上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用， 對於心臟的保護作用也非常的出色。 非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況， 並且對於神經也具有一定的作用。
5、降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶， 這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用， 但是如果轉變成為季銨鹽之後， 降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。 除此之外， 蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9， 這種物質也是具有比較強的降壓作用。 科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽， 發現在這些動物身上注射之後會令身體快速的產生耐受性，
蓮子一直是廣受大家喜愛的， 因為蓮子可以入藥， 所以蓮子的價格不是很便宜， 在生活中蓮子的食用方法是很多的， 可以做成粥， 也可以幹吃， 味道都是不錯的， 對老年人的身體很有幫助的。