寧可食無肉， 不可居無竹。 其實竹葉也能食用， 是一味中藥的藥材。 竹葉富含營養素和各類微量元素， 有消炎解毒、利尿化痰等作用。 平時可以用熱開水沖泡後飲用， 對身體健康有很大的幫助。
不過， 竹葉性涼應該喝一段時間停一段時間， 不要連續服用。 那麼用竹葉泡水喝有什麼作用呢？一起來看看吧。
竹葉泡水喝的功效：
1、清火利尿， 可以治療內火旺引起的口舌生瘡、尿少而赤， 尿痛熱淋。
2、提神抗疲勞，
竹葉中的黃酮類物質可以降低身體消耗糖原的速度，
飲用後抗疲勞的效果很明顯。
適合工作壓力大、經常用腦的白領。
3、殺菌解毒， 黃酮類物質還有抗菌抑菌作用， 可以抵抗很多身體內常見的菌種， 比如大腸桿菌。 十月份採摘的竹葉黃酮活性最強。
4、降血壓降血脂， 降低血液中的膽固醇以及甘油三酯， 更好的促進身體健康。
5、清熱除煩， 生津止渴， 適合在炎炎夏日裡飲用，
竹葉泡水喝的禁忌：
1、孕婦、身體虛弱、體質寒涼的人不宜飲用。
2、腎臟有問題， 尿頻尿急的人不宜飲用。
3、腸胃不好的人不宜飲用。
4、控制量不宜過多， 新鮮竹葉不宜煎煮太久。
竹葉還可以這麼泡？
1、搭配生地、木通、甘草梢， 緩解口腔生瘡、口腔潰瘍。
2、竹葉茅根茶， 有清熱、止血利尿的作用。
3、搭配荷葉， 決明子， 山楂， 陳皮， 可以解決便秘， 幫助減肥。
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