-
營養的食物到底該吃還是不該吃
在營養及健康的領域中有許多不適當的資訊，即使是從事健康行業的專業人員似乎也不斷相互矛盾著。在POPSCI網站上有寫了一篇「8個荒謬的營養誤區」，有關熱量、蛋白質吃太多、低脂飲食、低鈉飲食、飽和脂肪、咖啡、雞蛋及低碳水化合物飲食的"誤
2014-09-22 17 -
心理小測試 從喝茶方式看出你如何經營婚姻
喝茶的好處有很多，很多人喜歡喝茶，從喝茶也可以看出你經營感情的方式。問題：假設在閒暇的午後，你坐在透著陣陣涼意的露臺上看書，面前放著一杯熱紅茶，你會：A、趁熱一口喝完B、趁熱慢慢喝完C、慢慢喝，涼了也沒有關係D、慢慢喝，涼了就不喝了心理分
2014-09-22 10 -
有趣心理小測試 你是職場中的八卦一族嗎
你是職場中的八卦一族嗎？你是不是什麼話都藏不住，超級大嘴巴呢？測試一下就知道！在辦公室裡，你突然收到鄰座的同事EDA發給你的E-mail，看到她明天即將離職的消息，你感覺很意外。而此時她已關掉電腦正在收拾自己的東西，這時你會做何反應？A、
2014-09-22 8 -
職場測試 老板眼中的你是怎樣的
在老板眼中，你是怎樣的印象呢？是疼愛有加還是恨不得你立馬滾蛋？問題：死巷內發生老婆婆被殺死，你是著名的神探，你猜她是被哪種武器殺的呢？1、菜刀。2、斧頭。3、水果刀。心理分析：1、選「菜刀」的朋友【大豬頭】。你的工作表現濫到讓老闆對你忍無
2014-09-22 6 -
強迫症自測 你的強迫症到第幾級了
很多時候我們都會強迫自己做一些事情，如果不做到就會覺得心裡不舒坦，有人就會懷疑自己是不是患了強迫症。其實在現在都市中，不管是工作學習還是生活，都會遇到各種各樣的壓力，如果我們不正確解決這些壓力，很有可能就會造成心理疾病。下面就整理一些強迫
2014-09-22 6 -
你瞭解自己嗎 K歌姿勢看出你的隱藏性格
KTV是時下最流行的休閒方式，它可以讓人緩解壓力、放鬆身心，其實，從K歌的姿勢中我們也可以看出一個人的性格，一起來測試下吧。題目：你們喜歡唱KTV嗎？看看自己或朋友是哪一種唱法呢？A、閉著眼睛唱B、不管音階、扯撕嗓子唱C、講究動作、儀態D
2014-09-22 6 -
如何改善人際關係 5招幫你改善人際變好人緣
人與人之間的交流，需要一定的技巧，想要提高自己的人際交流能力要做好下面5個點。人際交往能力不同，人際交往的結果自然也就不同。要想在人際交往活動中受到他人的歡迎，就應當先使自己的人際交往能力得到提升。那麼如何提高人際交往能力呢，下面為您介紹
2014-09-22 7 -
戀愛中的女人為何愛發脾氣
話說女孩的心思男孩你別猜，你猜來猜去也猜不明白，這句話也是很有道理的，處在戀愛的甜蜜生活中，但不知啥時候女人卻莫名其妙的沖你發脾氣，這是為何呢？一起找找答案去。“女孩的心思男孩你別猜，你猜來猜去也猜不明白”，這首歌詞不知說中了多少男人的心
2014-09-22 21 -
交友為何要有適當的距離
好的朋友影響著一生。那麼你知道關於朋友交往為什麼要有距離呢？兩個人有如兩條鐵軌，平行著才能走遠。朋友之間的交往需要適當的距離。拿破崙說：“沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人。”朋友之所以不能永久，是因為我們往往情不自禁地把好事做盡，沒有給友
2014-09-22 9 -
健身運動 細說游泳如何減肥瘦身
游泳是一項得天獨厚的健身運動，看電視上的游泳女明星哪一個不是身材超棒，看的是不是讓人很羡慕，但是沒有合理的游泳方法不但讓你不能減肥，反而有增肥的作用，那麼如何游泳減肥呢，下面就告訴你怎樣游泳才能減肥瘦身吧。 游泳的健身效果 游泳是
2014-09-22 6 -
健身運動 帶你領略如何跳繩最健康
跳繩運動，對於很對人來說是一個不錯的健身選擇。跳繩花樣繁多，簡單快捷，許多明星把跳繩當做是自己的保持身材與鍛煉身體的不二法門，現今跳繩肯定是最為流行的一種健身方法，下面就帶大家看看怎麼樣跳繩最健康吧。 必不可少的暖身活動 掌握好跳
2014-09-22 5 -
常吃兩類食物容易誘發肝癌
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。肝癌雖說大部分是由肝炎誘發的，但是跟自己的飲食習慣也有很大的關係，一旦飲食中經常含有致癌物質，就較容易促發肝癌。 常吃兩類食物容易誘發肝癌 ①發黴的食物不能食用 真菌中的黃麴黴毒素為致癌物質
2014-09-22 10 -
這樣吃魚傷肝臟
許多人吃飯時，常常會先大魚大肉飽餐一頓，到最後才吃點主食。其實這樣對身體的危害很大。 首先，空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%，而蛋白質含量卻高達15%以上，脂肪含量也偏高。如果饑餓時大吃魚肉，肯定會讓蛋白質直
2014-09-22 11 -
秋吃柿子生津止渴 但不能與螃蟹同吃
柿子也是在秋季豐收，秋季的柿子營養價值很高，但是，吃柿子也有很多的注意事項，比如空腹不能吃，不能和螃蟹一起吃，下面我們來看看吃柿子好處和一些禁忌。 柿子的功效與作用 1.止血涼血 新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡等
2014-09-22 10 -
腸道最喜歡4種食物
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。近日，美國“好主意”網站載文，刊出美國營養專家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。 1.大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“
2014-09-22 10 -
汽水對青少年健康危害有多大
汽水就好像液體糖果一樣，在青少年飲用的時候，緩緩“侵入”他們的身體。很多人認為，汽水只是飲料而已，危害真有這麼大嗎？我們總結了以下汽水危害，告訴青少年，汽水危害真的有這麼大！汽水影響青少年記憶力美國南加州大學一項研究發現，每日僅喝一瓶汽水
2014-09-22 17 -
新手媽媽要警惕 這些食品不適合寶寶吃
現在食品安全已經讓新手媽媽們有些草木皆兵，不良商販的不合格水果，以及一些食物不好的營養攝入，都會讓新手媽媽們提心吊膽。今天我們就總結了寶寶不適合吃的水果和食品，幫新手媽媽們避開誤區。不良商販經常“動手腳”的水果1、草莓草莓的功效：中醫認為
2014-09-22 13 -
眼鏡越戴越深怎麼回事
讀書生一旦戴上眼鏡好像越戴越近視，一年要換一次眼鏡，這可愁壞了父母，這是為什麼呢?近視眼鏡是不是真的越戴越深?帶著這些疑問，我們聽聽眼科醫生怎麼說。 眼科醫生回答說：近視眼只要通過屈光矯正，科學配戴眼鏡是不會加深度數的。這就是說近
2014-09-22 6 -
4種營養素讓你遠離近視眼
學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟著著急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。 補充4大營養素可防近視 1、蛋白質： 就鞏膜(白眼球)來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖
2014-09-22 11 -
治療老年人眼花的有效食療方法
老人視力變模糊、眼部不舒服等並不僅僅是人老了、眼花了這麼簡單，眼睛也事關老年人幸福生活的品質，所以患了眼疾應及早診治。 現推薦幾款不錯的治療老年人眼花的藥膳： 1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。 2.胡蘿蔔
2014-09-22 10
