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青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感，無助感甚至...
2017-01-12 -
患厭食症的青少年能恢復骨質健康
根據最新的研究結果，患有厭食症的青少年常常容易發生骨質減弱，如果患者能夠恢復正常的飲食習慣，他們能夠很快恢復健康。此前的研究顯示厭食症患者由於營養缺乏常會出現骨質減弱，這會增加其出現骨質疏鬆症和骨折...
2017-02-27 -
青少年與父母吵吵更健康
美國紐約州立大學助理教授、青少年問題專家塔比莎·霍姆斯撰文說，父母與青春期子女間的衝突不會令他們之間疏遠，反而會加強他們的關係。“每日一吵數量正好，可以令你密切關注青春期孩子的成長過程。” 英國《觀...
2015-04-28 -
青少年心理健康 青少年自卑心理的4大原因
青少年在成長期已經開始有了自己的想法，尤其是在上學這段時間內，學習不好的青少年都會產生一種自卑的心理。其實自卑是一種不健康的心理狀態，它會使人喪失自信，總是覺得自己不如別人等等。而帶有自卑心理的...
2013-10-30 -
【健康】青少年尿酸高，咋回事？
問：14周歲的男孩，身高182cm，體重75kg，食量好，不偏食，蔬菜攝入較多，以家中飲食為主。體檢報告：8—22尿酸600umol\L，甘油三酯1.78mmol\L;9—13尿酸545umol\...
2017-03-07 -
飲食與健康 青少年需要吃什麼好？
青少年應該多吃點什麼好？青少年從事緊張的學習，活動量大，尤其處於生長高峰期，每日營養素和能量消耗比開始發育前要增加2倍多，故對營養的需求也增多。那麼就來說說青少年飲食問題。 1、飲食多樣化...
2016-11-15 -
關於癲癇青少年患者的心理健康
生活中，人們開始逐漸對心理問題的重視程度有所增加，但是，社會或醫師對疾病患者的心理健康卻稍顯落後，特別是對癲癇兒童及青少年的心理社會問題重視不夠。癲癇是常見的慢性疾病之一，癲癇與其它他慢性疾病不同處...
2017-03-09 -
汽水對青少年健康危害有多大
汽水就好像液體糖果一樣，在青少年飲用的時候，緩緩“侵入”他們的身體。很多人認為，汽水只是飲料而已，危害真有這麼大嗎？我們總結了以下汽水危害，告訴青少年，汽水危害真的有這麼大！汽水影響青少年記憶力美國...
2014-09-22 -
青少年健腦需七種營養素 一天可吃半個蛋黃
家庭醫生線上的專家說，年輕人需要補腦、健腦，最好的途徑就是通過調整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態。所謂健腦食物，不是指某一種食品，也不是指某一種營養成分，而是指一種平衡的營養狀態。有效的健腦方法是攝入...
2014-06-03 -
蜂蜜幫兒童補營養 青少年健腦7種營養素不可少
經過家庭醫生線上營養專家驗證，蜂蜜對於一周以上的兒童有著不可缺的營養作用，這也是一種天然、綠色的保健品，而且物美價廉，營養豐富。尤其是在夏季，更需要給兒童補充營養。兒童專門吃營養食品不僅沒必要，還會...
2014-05-28 -
青少年心理健康測試 你的心理健康嗎
青少年心理健康測試 你心理健康嗎？下列30項中，如果是"常常"或"幾乎是"，就寫"A";如果是"偶爾"或"有點兒"就寫"B";如果是"完全沒有"，就寫"C"。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫記...
2014-05-16 -
青少年心理健康教育 教他們克服心理障礙
每個人的成功都不是那麼一帆風順的，尤其是一些孩子，剛入社會的他們面對太多的問題漸漸的也會產生心理障礙。那麼怎樣克服心理障礙呢？今天我們就來瞭解一下青少年心理健康教育，讓大家瞭解青少年心理學，也為...
2016-04-28 -
青少年心理健康 如何讓孩子健康成長
青少年心理健康時刻被人們關注著，如果想要培養一個積極、快樂的孩子，父母是需要一些技巧的。關注孩子的健康成長是一個父母應該做到的事情，要知道如何讓孩子快樂成長才是對她有好處的。 青少年心理健康表...
2016-01-28 -
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個？學生亞健康的症狀你瞭解幾個呢?學生也會出現亞健康，學生亞健康症狀有哪些呢?很多人都不知道，學生看似什麼都不用擔心，但同樣有著一些亞健康症狀。 週末綜合症不...
2014-06-23 -
青少年心理健康知識 複習再緊張也別忘了運動
青少年心理健康知識 複習再緊張也別忘了運動 在考前，考生的壓力就會越來越大，各種各樣壓力和大腦的長期高度運作將會使考生疲憊不堪，因此很多考生選擇做運動，然而考生並不適合做過於激烈的運動，因此很多考...
2014-05-20 -
青少年健身可以增高嗎
一些身材矮小的父母特別擔心自己的孩子會因為遺傳因素而長不高，這樣就會比同年人矮上一截。不管從以後就業還是婚姻情感方面，都會受到打擊和挫折，從而讓他們喪失信心，變得更加孤僻和難以接近。因此健身增高的...
2015-10-15 -
青少年健身運動要注意哪些？
青少年在平時有必要經常參加健身類的運動，這不僅僅是能夠增強個人體質，也能夠為以後的工作打好堅實的身體基礎。但是根據青少年身體具有的一系列特點，在運動時很容易會讓身體受到一些外傷或者發生意外情況，所...
2015-07-30 -
青少年健腦益智方法 足心按摩
按摩部位 搓擦足心，即用手來搓擦兩足心部位。 按摩方法 1、端坐凳上，抬起一腿，擱在另側腿膝上，兩手張掌，同時搓擦足踝關節以下部位，擦至局部發熱為止。兩側交替進行。 2、端坐凳上，抬起一...
2010-04-27 -
青少年健康飲食的三大注意
青少年期的孩子都處於長身體的黃金年齡段，這個時候的飲食是非常重要，充足的營養才能幫助青少年構成軀體，修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。那這個時期的青少年該如何飲食呢?飲食要注意哪些呢...
2013-05-30 -
怎樣擺脫青春期綜合征 關注青少年健康
青春期是青少年生長發育的最重要階段，各器官系統迅速發育。生理和心理都發生急劇變化。由於身心在短時期內經歷急驟變化，許多青少年對此缺乏必要的知識和心理準備，導致許多心理矛盾和衝突的發生。孩子和家長對自...
2016-05-01
