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五款蔬菜汁幫助寶寶排毒素補營養
方法步驟： 01 蔬菜汁的製作與食用：蔬菜汁的制法其實很簡單，首先就是選擇青菜。可以用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，但是新晉爸爸媽媽們要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大的蔬...
2014-09-22 -
寶寶長牙期補營養 應該補充適量的氟
寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要，有了他們，小乳牙才會長大，並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類...
2015-02-06 -
蜂蜜的營養價值
蜂蜜是一種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗菌素類...
2017-02-23 -
秋季一碗熱豆漿滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨，來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了！豆漿的口感醇厚，又有豐富的營養價值，但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢？下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿！ 下面就來給大家介紹幾...
2016-10-21 -
吃錯蜂蜜補藥變毒藥
喝蜂蜜的禁忌蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚可美容整形。目前認為有三種人不適合喝蜂蜜1...
2013-11-29 -
詳細分析蜂蜜水營養價值
很多人起床後都有喝蜂蜜水的習慣，這是很好的生活習慣。從保健養生的角度分析，蜂蜜水的營養價值很高，經常喝點蜂蜜水，可以增強體質、防治疾病。究竟，喝蜂蜜水都有哪些養生好處？蜂蜜水的營養價值是什麼呢？下...
2016-08-20 -
蜂蜜雖營養 3類人群不宜吃
蜂蜜是保健養生不能缺少的食物之一，不過蜂蜜不是人人都適合吃的，也要注意哪些人不宜吃蜂蜜哦。今天，小編就來告訴大家，有哪些人群是不宜吃蜂蜜的，千萬別錯過了。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開...
2016-08-10 -
吃蜂蜜上火嗎？蜂蜜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃蜂蜜會上火嗎？ 蜂蜜的營養價值1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血...
2016-12-20 -
蜂蜜有營養 忌用開水沖
蜂蜜水的作用有很多，不過想要充分發揮蜂蜜水的作用就要講究飲用的時間和水溫。蜂蜜用什麼水沖最好呢？又在什麼時候飲用最好呢？接下來，小編就來一一為大家解答這兩個疑問，快來一起瞭解瞭解吧。 什麼時候喝...
2016-07-28 -
蜂蜜雖營養 卻不是人人都能吃
哪些人不宜吃蜂蜜呢？蜂蜜是潤燥養生最有效的食物之一，不過吃法要正確才能起到保健的作用。那麼，不如就先和小編來一起瞭解瞭解蜂蜜最營養的吃法是怎樣的，以及挑選蜂蜜的小竅門都有哪些吧。 蜂蜜最營養的5...
2016-07-27 -
自製DIY優酪乳蜂蜜補水保濕面膜
蜂蜜面膜是很常見的，對它的使用可以放心進行，蜂蜜含有的蛋白質比較高，使用這類面膜，在改善皮膚問題上有很好幫助，不過在使用蜂蜜面膜的時候，也要注意方式方法，這樣的面膜使用的時候也都是不能隨意的進行，...
2017-03-05 -
更年期女性怎麼進補營養
人在衰老過程中，不僅有代謝和生理機能的改變，而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低，女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處，另外還有其特殊的要求。 1、熱量 人到中年以後，基礎代謝率...
2013-02-27 -
秋冬特色滋補營養豆漿的做法大全
氣候轉幹讓不少女性朋友又開始面臨一系列美容問題;同時驟降的溫度也令大家更添了幾分食欲，不知不覺就貼上了“秋膘”;更有一些體制較弱的女性，已經開始與流感等疾病展開了戰鬥。 冬日怎樣才能保住美麗健康?...
2017-03-06 -
秋季一碗熱豆漿 滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨，來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了!豆漿的口感醇厚，又有豐富的營養價值，但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢?下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿! 下面就來給大家介紹幾款...
2017-03-06 -
經期飲食有講究 7款菜譜補營養調月經
月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題？吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用，通過藥膳調理，既能一飽口福，又可以消除月經不調問題。下面，小編與你分享調理女...
2016-12-25 -
冬季坐月子莫“瘋”補營養
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。坐月子，進補適可而止大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。桂圓、阿膠、枸杞等食物雖然營養價值較高，但是並不...
2016-12-29 -
【推薦五款家常菜 最益女性補營養】
家常菜都富含豐富的營養物質，其實其中的營養和搭配以及做法有很大的關係，營養學家研究表明雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必...
2017-03-07 -
【寶寶補營養 先看身體變化】
寶寶的健康成長需要各種營養的平衡，無論哪種缺少或過多，都會對寶寶產生不利影響，怎樣才能知道寶寶是否缺營養素呢?寶寶身體上的一些變化，會提示家長他們現在需要補充什麼營養，下面就讓小編為大家介紹。>>...
2017-03-07 -
【常看螢幕眼乾澀 眼睛如何補營養】
白領一族每天對著電腦螢幕的時間遠遠超過了合理用眼時間，若上下班路上在看手機等，眼睛會經常感到乾澀、發癢等不適症狀。除了減少看螢幕時間，給眼睛適當的補充營養對眼部緩解症狀也是必須的。>>>兩組緩解O...
2017-03-07 -
蜂蜜幫兒童補營養 青少年健腦7種營養素不可少
經過家庭醫生線上營養專家驗證，蜂蜜對於一周以上的兒童有著不可缺的營養作用，這也是一種天然、綠色的保健品，而且物美價廉，營養豐富。尤其是在夏季，更需要給兒童補充營養。兒童專門吃營養食品不僅沒必要，還會...
2014-05-28
