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痛經怎麼辦?2款簡單菜品幫你忙
很多女孩都被痛經困擾著，行經期小腹劇烈疼痛讓大家是在難以忍受，甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，會影響我們正常工作和學習，那麼痛經怎麼辦？今天我們的小編推薦2款簡單菜品幫你緩解痛經！益母草煮...
2016-12-06 -
痛經怎麼辦？2款簡單菜品幫你忙
益母草煮雞蛋製作材料：雞蛋150克、益母草30克做法：1。先將益母草擇去雜質，清水洗淨，用刀切成段，瀝幹水。2。把雞蛋全部放入水中，逐一清洗淨。3。將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘後雞蛋熟...
2016-12-06 -
柚子的功效與作用 4個養生保健的菜品
柚子是我們日常生活中經常吃的一種水果，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那麼你知道柚子可以做什麼菜嗎?今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜，下面就跟隨小編一起來看看吧。 柚子的功效與作用 中醫認為，柚...
2017-03-04 -
醬爆茄子 醬香茄子給您美味菜品
醬爆茄子是一道有名的漢族名菜，一般是以茄子作為主要原料製作而成，醬爆茄子營養豐富，含有豐富的膳食纖維，維生素，氨基酸，鈣，鐵，磷等多種營養元素。具有益氣補血，排毒養顏，強身健體等功效。下面小編就為...
2017-03-05 -
夏天沒食欲 推薦幾道開胃解暑的菜品吧
夏季是一個充滿美食誘惑的季節，而涼菜對於許多食客來說，是夏季必不可少的。在夏季，人們經常會食欲不振，胃口差，這時，降溫、解暑、開胃菜顯得特別重要。 1.消暑最佳涼拌菜 皮蛋拌黃瓜 黃瓜和皮蛋都是清...
2017-03-05 -
夏季抗疲勞菜品
疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 ■推薦菜品：葡汁...
2011-05-15 -
四款夏季養生菜品的製作方法
每年一到夏天氣候炎熱，這個時候人的消化功能就會變弱了，所以，飲食要注意清淡而不能是肥甘厚味，還要多吃雜糧以寒其體，不要吃熱性食物，以免助熱；下面介紹一下幾個夏季養生適合的食譜： 荷葉茯苓粥： ...
2015-06-28 -
【馬上做年飯】年夜飯吃什麼？這些菜品少不了！
年夜飯可謂是春節的開場大戲!走得再遠，千金都難換來一桌家鄉的味道。一桌豐盛的年夜飯，吃出的不僅有家的味道，更能吃出一年一次的難得幸福。 年年有魚，就能年年有餘哦~魚當然是各家各戶年夜飯中不可獲取的...
2017-03-07 -
夏季兒童開胃菜品 醋溜帶魚片營養又美膚
夏日炎炎，胃口不佳，兒童開胃吃什麼?一道色澤紅亮的醋溜帶魚片，不僅促進了孩子的食欲，且提供了孩子需要的許多營養。家長們，快來學習一下吧!夏日炎炎，孩子是不是也食欲不佳?孩子正值生長發育的時期，營養...
2017-03-08 -
兒童健康加分菜品 核桃雞丁強身又健腦
學齡期兒童需要經常用腦，如何通過食療給孩子補腦呢?給孩子補腦用核桃，做一道核桃雞丁，不僅有助於孩子健腦，還能夠提高孩子免疫力，促進孩子健康成長。在兒童的成長過程中，食物是兒童攝取各種營養最重要的方...
2017-03-08 -
荷蘭豆芒果炒大蝦--菜品做法
【荷蘭豆芒果炒大蝦】做法： 材料： 去殼大蝦225克，中等大小洋蔥1顆，糖莢豌豆175克，大熟芒果1個，菜油1湯匙，生薑末2茶匙，無甜味雪利酒1湯匙，醬油1湯匙，太白粉(生粉)1平茶匙 步驟： 洋...
2017-03-08 -
冬季最佳補血菜品魷魚
【導讀】冬季最佳補血菜品魷魚，冬季養生適當食用魷魚有緩解乾燥的作用，魷魚怎麼做好吃呢？魷魚的做法有很多，炒魷魚、魷魚卷、鐵板魷魚……下面小編為你介紹冬季最佳補血菜品魷魚的做法大全，幾種魷魚的做法讓...
2014-12-06 -
大考臨近吃什麼？3款增進記憶美味菜品
大考即將到來，學生家長都在做最後的準備，現在就給您介紹3款有助增強記憶的菜品。豆腐蝦茸材料：草蝦仁120克，嫩豆腐1塊，肥肉15克，遠志10克，茯苓1 5克，玉米粉1大匙，醬油1大匙，糖1茶匙，油半...
2013-05-09 -
介紹兩款菜品教你怎麼治療瘙癢症
皮膚瘙癢症是皮膚病種最常見的一種病症，特別是在冬天。雖然大多數情況下皮膚瘙癢不會給患者的生命健康帶來嚴重的威脅，可是卻給患者的生活帶來極大的不便，今天我們介紹下如何通過食物療法來治療皮膚瘙癢。 ...
2014-04-08 -
幾款補虛養腎菜品
1、黃精燉豬肉 原料：黃精50克，瘦豬肉200克，蔥、薑、料酒、食鹽、味精各適量。 製作：將黃精、瘦豬肉洗淨，分別切成長1寸、寬5分的小塊，然後放入砂鍋內，加水適量，，放入蔥、薑、食鹽、料酒，隔水...
2017-03-08 -
冬季吃火鍋雖爽 注意點的菜品
在寒冷的冬季，最愜意的事莫過於眾親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。有專家指出，吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、紅薯、土豆、豆製品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下麵幾類菜品：一是營養價值不高的菜品，包括高...
2017-03-08 -
蠶豆炒雞蛋--菜品做法
家常小亮菜—蠶豆炒雞蛋做法： 材料： 主料：蠶豆150克、雞蛋3個 輔料：胡椒粉適量、鹽、薑、蔥適量 步驟： 將雞蛋打入碗內，放少許鹽打散，備用。 炒鍋內放油，油五成熱時放蛋液，翻炒，稍微成塊即可...
2017-03-09 -
推薦三道番茄菜品 變身窈窕淑女
提到“暖色”這個詞，很多人會想到紅色。據悉番茄就是有助於人們變苗條的暖色食物。吃義大利面時，推薦大家吃番茄沙拉，尤其是其中的“海鮮義大利面”。因為其中的貽貝、蝦、烏賊等食材裡含有豐富的牛磺酸，而牛磺...
2014-05-09 -
春季時令菜 16道香椿苗菜品做法大全
香椿烘蛋 材料: 雞蛋三個，香椿150克，鹽適量 做法: 1.香椿切掉根部，洗乾淨。 2.放入開水焯半分鐘，撈起。這時香椿變成綠色了。 3.切碎。 4.加入雞蛋，鹽打勻。 5.鍋燒熱，倒入油，再倒...
2017-03-09 -
紫菜補腎養心 如何鑒別紫菜品質？
鑒別： 1、以色澤紫紅、無泥沙雜質、乾燥為佳；反之，品質就差。 2、無沙免洗、乾燥、品質好的紫菜，可以用來直接涼拌。 3、若是紫菜雜質多、品質差，還是要提前泡發處理後食用。 4、受潮變...
2012-03-01
