提到“暖色”這個詞， 很多人會想到紅色。 據悉番茄就是有助於人們變苗條的暖色食物。
吃義大利面時， 推薦大家吃番茄沙拉， 尤其是其中的“海鮮義大利面”。 因為其中的貽貝、蝦、烏賊等食材裡含有豐富的牛磺酸， 而牛磺酸有降低人體內膽固醇的作用。
在日式餐館， 我們推薦的食物是把番茄切成圓片的沙拉。 如果裡面還加入了洋蔥醬汁， 就更完美了。 洋蔥中含有有助於燃燒脂肪的“槲皮素”。 可以說番茄和洋蔥是使脂肪燃燒的最佳搭檔， 因此功能表上有這種食物時， 千萬不要猶豫。
中餐的食物豐富多樣，
咖啡館和家庭料理中的“番茄白菜湯”。 咖啡館有各種各樣的湯汁類食品， 如清湯、罐頭雞湯等， 我們推薦的是“番茄湯”。 這道菜中如果再加入白菜就更完美了。 因為白菜中含有豐富的食物纖維， 能有效地幫助腸道消化食物。
